11 Лютого / 2022 Натхнення

Стрес: як не стати заручником своїх емоцій

Коли змінюються звичні умови, психіка виходить зі стану рівноваги. Ти відчуваєш стрес, що є нормальною адаптивною реакцією на зміну звичного середовища. Завдяки стрес ...

Як допомогти дитині стати самостійною?

Батьки хочуть, щоб їхні діти виросли самостійними, але часто припускаються помилок у вихованні, які зупиняють самостійність. Які саме помилки, як їх не допустити та д ...

22 Січня / 2022 Дім

Відкриті полиці: естетика і порядок

Відкриті полиці давно тримаються в трендах дизайну сучасних інтер'єрів. Це виклик звичному зберіганню, постійний предмет суперечок і запитань. Давайте розбиратися, чи ...

18 Січня / 2022 Натхнення

Цифрова залежність: як бути власником свого гаджету, а не навпаки

Як виглядає твій день? Прокидаєшся від звуку будильника у телефоні, гортаєш Instagram, відповідаєш на коментарі... Дорогою на роботу слухаєш подкаст, відповідаєш на е ...

15 Січня / 2022 Натхнення

Що таке синдром рятівника і як його позбутися

Знаєш людей, які звикли нав’язувати свою допомогу і роздавати поради всім навколо? Це — так званий синдром рятівника. Пропоную з’ясувати, як «рятівництво» проявляєтьс ...

5 Листопада / 2021 Натхнення

Особисті кордони: вибудовуємо та відстоюємо

Уяви: ти стоїш на ґанку свого будинку з чашкою чаю, сонце приємно гріє обличчя, співають птахи, ти почуваєшся комфортно та безпечно. Аж раптом величезний трактор прол ...