Причини, лікування та профілактика неприємного запаху з рота

Цікаво на тему: Аж дух перехопило! Позбавляємося від неприємного запаху ніг

Причини неприємного запаху з рота

Неприємний запах з рота може з’явитися з кількох причин: через їжу, шкідливі звички, недостатню гігієну або захворювання. Давай по черзі розберемося в всіх нюансах.

Їжа

Залишки їжі, яку ми споживаємо, накопичуються на зубах, між ними та на язику. А в нашій ротовій порожнині живуть бактерії, якщо ти раптом не знала. Їм дуже подобається, коли ти не використовуєш зубну нитку або ополіскувач після їжі. Вони накидаються на залишки їжі й починають бенкетувати. А всі живі організми, зокрема й бактерії, залишають після себе продукти життєдіяльності. Саме вони й починають виділяти неприємний запах.

Крім того, продукти з сильним запахом, такі як часник і цибуля, нелегко усунути, навіть якщо ти ретельно почистила зуби, щоки та язик щіткою, а потім ще й прополоскала рот та прочистила ниткою міжзубний простір. Запах маскується, але не зникає повністю. Окрім часнику та цибулі, неприємний запах з рота можуть викликати сир, молоко, кава, продукти з високим вмістом цукру, а також спеції: кмин, кумін, карі.

Гігієнічні звички

Ще однією причиною появи неприємного запаху з рота є недостатньо якісний догляд за зубами. Відсутність щоденного чищення щіткою та зубною ниткою, а також регулярних візитів до стоматолога для огляду та проведення профілактичних процедур підвищує ризик виникнення й розвитку захворювань ясен і сприяє скупченню бактерій між зубами та на яснах. Як ми вже знаємо, життєдіяльність бактерій супроводжується неприємним запахом, що нагадує запах тухлих яєць або сірки.

Запалення ясен (гінгівіт), спричинене поганою гігієною ротової порожнини, також може викликати неприємний запах. Крім зубного нальоту, існує ще й наліт на язиці: якщо його не видаляти спеціальним скребком, запах буде вражаючим. І останнє, про що варто сказати в розділі про гігієну, – це необхідність регулярного чищення зубних протезів. Чистота – запорука здоров’я, а у випадку з порожниною рота – ще й запорука відсутності неприємного запаху.

Цікаво на тему: Літній раціон: що б такого з’їсти, щоб помолодшати?

Шкідливі звички

Куріння та вейпінг стають чи не головними причинами багатьох захворювань, а також негативно впливають на запах із рота. Куріння провокує хвороби ясен, може призвести до зміни їхнього кольору та збільшення обсягу зубного нальоту через зменшення кількості слини. Усе це викликає неприємний запах.

Вейпінг нічим не кращий. Під час нього люди вдихають липку солодку рідину, яка осідає на зубах, пошкоджуючи емаль. Вейпінг змінює мікробіом ротової порожнини, провокуючи розмноження бактерій. А чим більше мікроорганізмів, тим вища ймовірність появи неприємного запаху.

Алкоголь також входить до списку шкідливих звичок і відіграє роль лиходія, здатного зіпсувати свіжість подиху. Чому? Тому що він пересушує ротову порожнину, через що бактерії (знову вони!!!!) починають активніше розмножуватися й виділяти речовини з неприємним запахом. Крім того, етанол виводиться через легені. Цей запах не здатна усунути навіть найпотужніша зубна паста разом із літрами ополіскувача.

Захворювання, які можуть викликати неприємний запах з рота

У цьому розділі буде кілька пунктів:

1. Захворювання ясен – якщо не чистити зуби регулярно, зубний наліт може спровокувати гінгівіт – першу стадію захворювання ясен. Якщо її не лікувати, вона переростає в пародонтит, через який зуби розхитуються й випадають.
2. Сухість у роті (ксеростомія) – слина нам потрібна не просто так: завдяки тому, що вона постійно омиває ротову порожнину, вимиваючи дрібні шматочки їжі, у ній завжди підтримується чистота. Сухість означає, що залишки їжі нічим видаляти, тому вони накопичуються й починають обростати бактеріями. Сухість викликають шкідливі звички, гостра або копчена їжа, а також прийом деяких препаратів, наприклад, діуретиків, бета-блокаторів, антидепресантів, антигістамінних та протинабрякових засобів.
3. Інфекції – синусит (інфекція носових пазух) призводить до надмірного утворення слизу, який стікає по носоглотці, що й викликає неприємний запах із рота. Пневмонія супроводжується відкашлюванням слизу з неприємним запахом. Абсцес зуба, спричинений бактеріальною інфекцією, також псує свіжість подиху.
4. Діабет – підвищує ризик захворювань ясен, що й стає причиною неприємного запаху. З рота може виходити солодкуватий, фруктовий аромат, який вважається першим дзвіночком для виклику невідкладної медичної допомоги. Такий запах свідчить про те, що в організмі накопичилися кетонові тіла – це ознака нестачі інсуліну.
5. Рефлюкс – повернення рідини та кислоти зі шлунка назад у стравохід. Неприємні відчуття супроводжуються ще більш неприємним доповненням у вигляді запаху з рота.

Так, є проблеми, які вимагають втручання фахівців ширшого профілю, ніж стоматолог. Але, попри це, 80–90 % випадків хронічного неприємного запаху з рота пов’язані саме з бактеріями на зубах, яснах і язиці, а не із системними захворюваннями організму.

Цікаво на тему: Селен: що це, як визначити дефіцит і надлишок мікроелемента в організмі

Як позбутися неприємного запаху

Галітоз є ознакою проблем зі здоров’ям. Неважливо, чи криється причина в порожнині рота, чи проблема виникла в зовсім іншому напрямку. Якщо з рота виходить неприємний запах, перше, що потрібно зробити, – це звернутися по допомогу до лікарів. Залежно від результатів діагностики рішенням може стати традиційне чи медикаментозне лікування або зміна способу життя.

Традиційне лікування

Візит до стоматолога та пародонтолога з проблемою галітозу стане єдино правильним рішенням, якщо причина пов’язана із зубним каменем або накопиченням бактерій на зубах, яснах та в ротовій порожнині. Стоматолог може провести стандартні процедури для забезпечення гігієни, а також порекомендувати заходи для профілактики.

Лікарі проводять:

1. Чищення зубного каменю для очищення кореневого каналу, видаляючи бактерії, що викликають неприємний запах із рота. Вони використовують спеціальний інструмент, яким проходять уздовж лінії зубів, у міжзубних проміжках та вздовж лінії ясен.
2. Механічне чищення – очищення язика спеціальним скребком, який видаляє з поверхні бактеріальну плівку.
3. Ополіскування рота – використання спеціальних антибактеріальних засобів, дія яких спрямована на активну боротьбу з бактеріями. Це можуть бути хлоргексидин, цинк, триклозан або цетилпіридиній хлорид.

Чистити та полоскати ротову порожнину важливо не тільки у стоматолога, а й щодня вдома. Це просто і не вимагає великих витрат ані грошей, ані часу. Набагато дорожче потім лікувати гінгівіт у лікаря, повір. Не кажучи вже про те, як знижується якість життя, якщо з рота йде неприємний запах.

Зміна способу життя та звичок

Перелік змін, які варто внести у своє життя, якщо подих став несвіжим, досить широкий:

• елементарне чищення зубів щіткою та зубною ниткою, ретельне видалення залишків їжі, що запобігає утворенню бактеріальних вогнищ;
• використання скребка для механічного чищення язика, що видаляє біоплівку бактерій;
• Відмова від куріння та алкоголю, які самі по собі викликають неприємний запах із рота, а також стають причиною сухості, що переростає в галітоз;

• зміна харчових звичок, мінімізуючи споживання часнику, цибулі, маринованих продуктів, спецій та цукру;
• чищення зубних протезів, які стають справжніми чашками Петрі; іхнє регулярне очищення та дезінфекція здатні запобігти неприємному запаху з рота;
• профілактика сухості в роті – рясне пиття, уникнення кави та алкоголю, що провокують сухість;
• стимуляція слиновиділення – жувальна гумка без цукру, схвалена стоматологами, допомагає стимулювати вироблення слини, яка захищає ротову порожнину від бактерій.

Відвідування стоматолога двічі на рік для огляду та проведення профілактичних заходів дозволить контролювати ситуацію та своєчасно реагувати на проблеми ще на їхній початковій стадії.

Рекомендовані товари:

• Зубна нитка Oral-B Essential Floss Waxed Mint
• Ополіскувач для ротової порожнини Listerine
• Набір для очищення язика Curaprox Tongue Cleaner
• Жувальна гумка Miradent Xylitol Chewing Gum Fresh Fruits
• Гель для чищення зубних протезів та ортодонтичних апаратів ECOSYM Gel
• Міжзубні щітки Dentaid Interprox Plus Mix

Діагностика та лікування захворювань, не пов’язаних із ротовою порожниною

Хронічна печія (рефлюкс), бронхіт, бактеріальні респіраторні інфекції, запалення аденоїдів та інші захворювання, що впливають на якість дихання, потребують професійної допомоги. Якщо стоматолог не виявив жодних патологій, варто шукати причину поза межами стоматології. Обстеження допоможуть встановити першопричину та якнайшвидше усунути її.

Неприємний запах з рота час від часу – невід’ємна частина життя будь-якої людини; у цьому немає нічого соромного, і це не означає, що ти робиш щось не так. Для більшості з нас проблему галітозу можна вирішити більш ретельним ставленням до гігієни зубів. Переконайся, що робиш усе правильно й стежиш за чистотою ротової порожнини з усіх боків. Якщо неприємний запах не зникає, незважаючи ні на що, звернися за допомогою до лікаря. Причиною можуть стати ліки або недіагностоване захворювання.