7 инструментов для нанесения тона: особенности и какой выбрать?

13 сентября, 2024

Чем же лучше делать мейкап – спонжем, кистью или пальчиками? Каждый инструмент имеет свои особенности и дает разное покрытие, поэтому… Докладніше

Идеи вкусного перекуса: 8 необычных рецептов

13 сентября, 2024

Сэндвич с персиком и прошутто Это замечательное сочетание сладкого и соленого, которое удивит тебя необычным пикантным вкусом. Сочный персик добавляет… Докладніше

Что такое саморефлексия и зачем она нужна?

13 сентября, 2024

Что такое саморефлексия? Саморефлексия (self-reflection) — это инструмент, возвращающий фокуса внимания внутрь себя, важный компонент самопознания. Она способствует осознанному восприятию… Докладніше

Что такое осознанный сон и как в него попасть

12 сентября, 2024

Что такое люцидный (осознанный) сон? Осознанное сновидение представляет собой состояние, при котором человек осознает/понимает, что он спит, и может частично… Докладніше

Ограничивающие убеждения: найти и «обезвредить»

11 сентября, 2024

Это и есть ограничивающие убеждения. То есть, те мысли и установки, которые сдерживают наше развитие, самореализацию и, как следствие, успех.… Докладніше

Типы телосложений. Как быстро набрать вес: ТОП советов

11 сентября, 2024

Эндоморф, мезоморф, эктоморф: типы телосложения и их влияние на набор веса Генетика – это та самая лотерея, которую можно выиграть… Докладніше

Типы старения: какие бывают и как продлить свою молодость

10 сентября, 2024

Четыре основные типа старения Скорость старения кожи зависит от стандартных факторов: питание, образ жизни, качество ухода за кожным покровом и… Докладніше

Как сохранить зрение, если много работаешь за компьютером

10 сентября, 2024

Ухудшение зрения при работе за компьютером Основными факторами, которые вызывают ухудшение зрения при работе за компьютером в течение длительного времени… Докладніше

Кремы и масла для лица для осеннего ухода: как выбрать?

9 сентября, 2024

Спасителями в этой ситуации выступают уходовые кремы и масла. Конечно, если они правильно подобраны по сезону и могут обеспечить должную… Докладніше

Тренд: одежда для дома и отдыха как часть городского стиля

9 сентября, 2024

Главный тренер Школы белья brabrabra Анна Горобец делится советами, как применить этот тренд в собственном гардеробе и какую релакс одежду… Докладніше