Вдохновение

Лучшие идеи подарков подруге на Новый год

Приятная предпраздничная суета только начинается, и теперь пришло время подумать, что подарить на Новый год подругам. Внимание, забота и уход… Докладніше

7 декабря, 2021

10 упражнений для тренировки памяти: держим мозг в тонусе

Постоянно забываете, куда дели ключи? Или теряете телефон, когда он в руке? Возможно, дело в ослаблении вашей памяти. Когда все… Докладніше

30 ноября, 2021

Идеи для оригинальных подарков на Новый год

Как насчет того, чтобы уже сейчас подумать об оригинальных подарках на Новый год? Ведь это только кажется, что до праздника… Докладніше

25 ноября, 2021

ТОП 7 премьер фильмов 2021, которые стоит посмотреть

Многие из крупных кинопремьер этого года — это фильмы, выход которых неоднократно переносился из-за пандемии. Но это только сделало их… Докладніше

10 ноября, 2021

Личные границы: выстраиваем и отстаиваем

Представь: ты стоишь на крыльце своего дома с чашкой чая, солнце приятно греет лицо, поют птицы, ты чувствуешь себя комфортно… Докладніше

5 ноября, 2021

Как поднять себе настроение: 17 идей

Перепады настроения могут быть связаны с состоянием здоровья, предстоящим волнительным событием, погодой или размолвкой с близкими. Настроение влияет на качество… Докладніше

22 сентября, 2021

Как научиться говорить «нет» и не испытывать угрызений совести

Люди часто говорят «да» в ситуациях, когда хотели бы сказать «нет». Неумение отказывать тянет в жизнь лишние дела и встречи,… Докладніше

15 сентября, 2021

Как загадывать желания на День рождения, чтобы они сбылись?

День рождения — удачное время для загадывания желаний. Но делать это следует не в последнюю минуту, когда свечи на праздничном… Докладніше

3 сентября, 2021

FOMO: что такое синдром упущенных возможностей и как с ним бороться

Ты замечала, какая интересная жизнь у других людей? Они танцуют на музыкальных фестивалях, смотрят премьеры фильмов, учатся чему-то новому, ходят… Докладніше

2 сентября, 2021

Плохие мысли: откуда берутся и как от них избавиться?

Плохие мысли порой превращаются в навязчивые: мешают спать, здраво рассуждать, активно работать и вести привычную жизнь. Они растут из страхов… Докладніше

18 августа, 2021