Боль в спине — пожалуй, одна из самых распространенных проблем среди мужчин и женщин. Причиной появления дискомфорта могут быть малоподвижный… Докладніше
Доказано, что даже небольшая физическая активность помогает улучшить настроение, снизить уровень стресса и в целом улучшить общее самочувствие. Стретчинг станет… Докладніше
Физические нагрузки – доступный и действенный способ влиять на свое эмоциональное состояние. Связано это и с особенностями кровоснабжения мозга, и… Докладніше
Согласитесь, что домашние заготовки — это всегда отличное решение. Вы в любой момент можете достать баночку нежных помидорчиков или хрустящих… Докладніше
Нежный и воздушный чизкейк — это идеальная сладость под чашечку кофе на завтрак или ланч, которую можно встретить в меню… Докладніше
Скорость действий в критических ситуациях порой играет решающую роль. Поэтому важно заранее заучить, как оказать первую помощь при кровотечении, ожогах,… Докладніше
Гречневые, пшеничные, кружевные, с дырочками, со сметаной, с мясом, сыром и изюмом… Это все они, блины — главное и самое… Докладніше
Ну вот, мы почти пережили эту зиму. Еще чуть-чуть (мы очень надеемся что чуть-чуть, надоела серость погоды, мы же не… Докладніше
С проблемами кожи сталкиваются как подростки, так и люди зрелого возраста. Чаще всего высыпания появляются на лице (подбородке, щеках), грудной… Докладніше
А вы выспались? Примерно 50% опрошенных ответило бы «Нет»! Человек ежедневно сталкивается с разными стрессами, которые негативно влияют на сон.… Докладніше