Женское здоровье

Стакан воды натощак: зачем пьют и как это влияет на организм

Очищение и детоксикация организма, ускорение метаболизма, улучшение кровообращения и иммунитета, положительное влияние на здоровье кожи, укрепление здоровья кишечника… При большом… Докладніше

Август 28, 2024

Почему появляются жировые складки на спине и как с ними бороться

Увидеть снижение веса в цифрах на весах – это дело нехитрое. А вот избавиться от живота или складок на спине… Докладніше

Август 21, 2024

Магний В6: действительно ли успокаивает нервную систему?

Стресс, беспокойство, нарушение сна, раздражительность и это все по щелчку пальца может убрать магний с витамином B6? Если ты хочешь… Докладніше

Август 7, 2024

Привычки, которые способствуют появлению высыпаний

Тратишь на уходовую косметику суммы, равные годовому бюджету небольшой страны, а высыпания все равно продолжают портить состояние кожи? Убедилась, что… Докладніше

Август 6, 2024

Медленный метаболизм и похудение. Как ускорить метаболизм?

“У меня медленный метаболизм, поэтому я имею избыточный вес и не худею.” Два вопроса: 1) Кто тебе сказал, что ты… Докладніше

Август 2, 2024

Синее излучение (HEV): что это, чем опасно и как от него защититься

О негативном влиянии на кожу ультрафиолетовых лучей говорят буквально ото всюду. И средства с SPF стали такими же обязательными в нашей… Докладніше

Июль 31, 2024

Я слишком долго сплю: что такое гиперсомния?

Всем иногда хочется подольше поспать или вздремнуть днем. Это говорит о том, что мы устали и организм требует отдыха. Но… Докладніше

Июль 19, 2024

Кому доверить составление индивидуальной диеты: нутрициологу или диетологу?

Скажу сразу, я – не профессиональный фитнес-тренер, не нутрициолог и тем более не диетолог. Мне просто очень интересны эти темы… Докладніше

Июль 18, 2024

Что такое гедонистический голод и как с ним бороться

Как часто ты награждаешь себя чем-то вкусным, даже когда нет чувства голода? Съедаешь пачку чипсов, когда грустно, или коробку конфет,… Докладніше

Июль 10, 2024

Прогестерон: что это за гормон и как он на тебя влияет

При упоминании прогестерона у большинства людей возникает единственный образ – это женщина и беременность. Но, во-первых, этот гормон является критически… Докладніше

Июль 9, 2024