Эффект Пруста: когда запах возвращает в прошлое

Как и почему запахи вызывают воспоминания?

Нейронауке удалось раскрыть механизм, с помощью которого запахи активируют воспоминания. Это способность, имеющая эволюционные корни. Пещерные люди надеялись на запахи, чтоб создавать своего рода карты в голове, которые рассказывали о том, где уже были, куда еще надо попасть, что происходит вокруг и безопасно ли все это вообще. Первобытный мозг – это нюх+навигация+память. Когда создана такая система в голове, выживать становилось немножечко легче. Но это не точно..)

Эволюция меняла нас как могла. Но нос и его возможность улавливать ароматные молекулы проходит все этапы не изменяясь. Как это работает? Запахи сначала захватываются обонятельными рецепторами в носу. Эти рецепторы посылают сигналы в мозг, где первым их встречает обонятельная луковица. Именно она перенаправляет информацию в отделы, которые формируют воспоминания, обучают новому и вызывают эмоциональный отклик. В список отделов вошли:

• грушеподобная кора – распознает запахи;
• миндалина – формирует эмоции;
• гиппокамп – собирает и упорядочивает воспоминания.

Если гиппокамп решил, что какой-то определенный запах очень важен для тебя, ведь ты испытала сильную эмоцию в момент его осязания, он заархивирует его на неопределенное время. Даже спустя десятилетие, когда ты снова услышишь этот аромат, гиппокамп выудит информацию про события и сделает яркую трансляцию в мозгах.

Еще один небольшой нюанс. Мы воспринимаем мир через образы и объекты. Визуальная информация обрабатывается очень сложно, и должна сначала пройти через таламус, потом попасть в миндалевидное тело и уже после этого – в гиппокамп. Нюх работает по упрощенной схеме. Все, что мы чувствуем через нос отправляется прямиком в архив. Наш мозг использует одну область для обработки эмоций, формирования памяти и для нюха. Воспоминания, вызванные обонянием более эмоциональны и могут всплывать из самых разных периодов жизни.

Интересно по теме: Почему нельзя принимать БАДы без назначения врача?

Как называется эффект возвращения воспоминания через запах?

Если говорить о научном термине, то это обонятельная память. Но зачем нам нужны эти сухие, бездушные формулировки, если есть неофициальное определение – эффект Пруста. Марсель Пруст в своем романе “По направлению в Свану”, первой книге цикла “В поисках утраченного времени”, описал свои ощущения от очень простого и, казалось бы, совершенного обыденного действия – чаепитие с печеньем.

Главного героя накрывает волна воспоминаний, когда он чувствует вкус печеньки мадлен, смоченной в чае. Он очень красочно говорит о том, что произошло в момент, кода печенье впервые коснулось неба. Мысли понеслись и закрутились, не имея для этого совершенно никаких причин.

Огромный спектр эмоций накрывает с головой, поднимаясь из самых глубинных недр души. Больше нет ощущения реального места и времени. Мир перестает существовать, ты настоящий перестаешь существовать, больше нет низменных проблем, меняется самоощущение.

С каждым новым укусом волна слабеет и океан воспоминаний просто превращается в штиль. Первый мощный удар заставил пережить невероятный подъем. Его сложно описать словами, но я уверена, что он знаком каждому из нас.

Интересно по теме: Что такое липолитики и помогают ли они похудеть

Связь между нюхом, запахами и эмоциями

Мы в 100 раз чаще запоминаем то, что почувствовали на запах, чем то, что увидели глазами. 75% наших ежедневных эмоций зависит именно от запаха. Каждый день – это настоящий букет воспоминаний, который попадает в мозг, а самые ценные из них остаются в архиве навсегда.

Ну и кто сделал из запаха инструмент воздействия на сознание? Конечно же маркетологи. Мы и не замечаем, как они управляют нашим эмоциями и влияют на принятие решений. Давай поговорим об этом, чтобы в будущем можно было подмечать эти трюки и анализировать свое состояние в момент, когда нос улавливает тот или иной запах:

1. Компания Bloomingdale’s использует аромат кокоса для купальников, сирени – для белья, а детскую присыпку для карапузячей одежды. Ну и как можно не купить купальник, когда физически ты еще в примерочной, а мысленно уже на пляже потягиваешь коктейль прямо из кокоса?:)
2. Американский бренд Old Navy, принадлежащий всем нам известной компании Gap, очень любит сезонные запахи. В магазинах покупателей окутывают корица, гвоздика, кедр, ягоды и мускатный орех. Все эти ароматы вызывают приятные воспоминания про отдых, веселье, тусовки, смех и релакс.
3. Отели Hyatt Place с самого первого дня используют мощную связь между запахом, воспоминанием и эмоциями. Фирменный аромат соединил в себе нотки свежей черники, легких цветов, ванили и небольшого количества мускуса. Аромат неповторим, абсолютно уникален и не может ассоциироваться ни с чем, кроме отеля. Бренд обрел запах, который отождествляет себя исключительно с отпуском, беззаботностью, сервисом, вниманием и чистотой.
4. Dunkin’ Donuts во время своей маркетинговой компании, использовала запах кофе для повышения узнаваемости бренда и продаж. Во время проигрыша джингла компании, в общественном транспорте через специальный автомайзеры выпускался запах кофе. Все пассажиры оказывали, по сути, ароматическими заложниками:) не оставалось выхода, кроме как закрепить в мозгу, что в Dunkin’ Donuts вкусно, ароматно, позитивно.
5. Rolls-Royce наполняют свои автомобили запахом антиквариата и кожи, чтобы вызывать ассоциации со статусом, стилем, престижем; создавать иллюзию того, что все материалы, используемые в салоне, прошли долгий путь через время и до сих пор остаются с нами.

Интересно по теме: Продукты, которые помогают пережить сезон аллергии

Запах лимона, распыленный в помещении, где работают люди, снижает количество ошибок, расслабляя и снижая гормон стресса. А аромат ванили в подготовительной комнате перед МРТ снижает чувство тревожности и помогает пациентам проще, легче переживать стук и замкнутое пространство в аппарате. Ну и конечно же, куда нам деться от любви и разбитых сердец. Когда надо пережить сердечную драму, можно просто сменить парфюм. Это помогает избавиться от болезненных воспоминаний и быстрее построить новые, более позитивные и светлые.

Франсис Куркджан сказал, что парфюм – это искусство, которое заставляет память говорить. Немного расширим эту мысль, ведь мы тут обсуждали не просто парфюмы, а запахи в целом. Слова великого парфюмера применимы абсолютно к каждому аромату. Мы вдыхаем и переносимся. Чувствуем, проживаем заново, тонем. Нет более мощного триггера для памяти, чем запах. Даже когда слезы уже давно высохли, он может с легкостью заставить снова заплакать. Просто помним об этом и создаем свой арома архив осознанно и щепетильно🙂