Матка растет и уже поднялась выше пупка примерно на 6–7 см. Это значит, что все внутри немного сдвинулось: желудок жалуется на нехватку места, диафрагма – на постоянные пинки снизу, а кишечник думает, что его хотят выселить навсегда🙄 Если говорить о более масштабных процессах, то происходит следующее:
А еще ты, скорее всего, успела заметить странные выделения из груди🧐 Не беспокойся – это подтекает молозиво. Лет так 100 назад необычный цвет, текстура и запах молозива, по сравнению со зрелым молоком, заставляли людей думать, что его употребление новорожденными небезопасно. И как следствие молозиво целенаправленно сцеживали, чтобы новорожденный с первых дней жизни потреблял переходное молоко, а далее зрелое. Кстати, до сих пор можно услышать мнение, что так и нужно делать, ведь “наши бабушки в этом хорошо разбирались и всегда сцеживали молозиво”. Во-первых, не всегда, а во-вторых – нет, не разбирались😐
На самом деле данная тема довольно обширная, так что я тебе просто тезисно расскажу “что, зачем и почему”:
Но если тебя все же тревожат эти выделения, проконсультируйся со своим врачом и он тебя быстренько успокоит😉
Интересно по теме: Как избавиться от пигментации при беременности
Да, твое состояние идеальным не назовешь, однако и ужасным тоже. Скажем так, на 7/10. Растущая матка, усиленная работа почек, активность гормонов, увеличенный объем крови, естественно, дают о себе знать в виде не особо приятных ощущений, а именно:
Кстати, еще один важный момент, касающийся усиленной работы почек. Увеличивается объем выделяемой мочи, но из-за прогестерона может наблюдаться урежение тонуса мочевыводящих путей, что может приводить к застою мочи и повышать риск ИМП (инфекции мочевых путей). Поэтому как только ты чувствуешь позыв “по-маленькому” никаких “потерплю, потом” и т.д. Безусловно, не всегда есть возможность справить нужду, но уж постарайся свести такие ситуации к минимуму.
Интересно по теме: Партнерские роды: все за и против
Беременная женщина и идеально правильное питание – это как запустить кота на полный стол еды и надеяться, что он ничего не украдет🤪 Но все же изо всех сил старайся выстраивать свой рацион по принципу 80% полезной, качественной еды и 20% любимой, вкуснющей “запрещенки”. Ты же теперь фуд-блогер для одного очень придирчивого дегустатора внутри🙃 И хотя он, естественно, не откажется от синнабона, пачки чипсов и двух литров Coca-Cola, все же ему больше нравится лакомиться витаминами, минералами и другими нутриентами. Не забывай также о достаточном потреблении белка, клетчатки, омега-3 и обязательно всегда восполняй свою суточную норму воды.
Конечно, никаких марафонов, интенсивных кардио, силовых и контактных видов спорта. Однако становиться с диваном одним целым тоже так себе затея. Пешие прогулки, посещение бассейна, йоги для беременных – активности👍 Во-первых, это всегда исключительно положительно сказывается на общем состоянии. Во-вторых, помогает справиться с той же бессонницей и запорами. Ну, и в-третьих, держа себя постоянно в тонусе, ты гораздо легче перенесешь третий триместр, роды и послеродовой период.
Интересно по теме: Что нужно знать о сексе во время беременности
Мозг крохи растет и формирует новые нейронные связи с бешеной скоростью. Я тебе рассказывала, что на 25 неделе малыш активно практикует дыхательные упражнения, но его развитие настолько быстрое, что он обнаружил в себе еще парочку суперспособностей:
Твой веселый, жизнерадостный и активный ананасик уже весит около 800-900 грамм и вырос аж до 34-35 см от макушки до пяточек😍
Если ты ещё не сдавала глюкозотолерантный тест (ГТТ) – скорее всего, врач назначит его сейчас, ну или через недельку. В целом, твоя задача на данном этапе просто четко следовать рекомендациям своего лечащего врача и без каких-либо капризов сдавать все анализы, которые он назначает.
26 неделя – это очень насыщенный период. Ты создаешь новую жизнь и уже научилась справляться с организмом, который постоянно хочет то спать, то плакать, то в туалет, то все сразу. Почти третий триместр, почти финиш и совсем скоро тебя ждут долгожданные обнимашки со своим маленьким счастьем🤗
Новогоднее настроение немыслимо без украшений: сверкающих гирлянд, свечей, елочных игрушек и прочего праздничного декора. Мы… Докладніше
Чёрная пятница позади, новогодние праздники впереди, а команде EVA Blog не нужны какие-то особые даты,… Докладніше
База – неловкий, неудачный секс случается у всех. Даже у тех, кто пишет книжки про… Докладніше
Давай сразу договоримся: в этом году мы не будем стоять у плиты 12 часов подряд,… Докладніше
Казалось бы, только начало декабря, но он пролетит так быстро, что над своим новогодним образом… Докладніше
В 2025 году нет дефицита оздоровительных процедур. Некоторые из них совершенно новые, а некоторые воскресли… Докладніше