Календарь беременности: 4 неделя

Что происходит в организме на четвертой неделе беременности?

Яйцеклетка уже встретилась со сперматозоидом и образовала самую первую и самую важную клетку со всей необходимой генетической информацией – зиготу. В течение третьей недели зигота активно делилась превратившись в морулу – плотный, крошечный шарик из клеток, который по своему виду практически полная копия ягоды шелковицы. Все это происходило во время путешествия клеток в сторону матки. И вот наконец-то они к ней добрались, превратившись попутно в бластоцисту. “В кого, в кого?”. В бластоцисту🫠:

• это финальный шарик на этой стадии, состоящий из двух-трех сотен клеток. Он имеет твердую внешнюю оболочку и мягкую внутреннюю;
• внешняя оболочка имплантируется матку и станет плацентой, а внутренняя – местом, где будет развиваться эмбрион.

Да, ты все правильно поняла. На четвертой неделе бластоциста имплантируется в твою матку и внутри этого шарика начнут формироваться зародышевые слои.

Интересно по теме: Как избавиться от пигментации при беременности

Самочувствие на четвертой неделе беременности

В целом первые четыре недели беременности и вовсе могут пройти без каких либо явных симптомов. И это абсолютно нормально. Но если говорить о том, с чем ты потенциально можешь столкнуться на четвертой неделе, то вот несколько моментиков:

1. Бластоциста находит теплое, питательное место в матке для роста, что нередко провоцирует небольшое кровотечение. Это не менструация, а часть эффекта имплантации бластоцисты в стенку матки.
2. Легкая отечность и вздутие живота.
3. Твой гормональный фон меняется все активнее, поэтому резкие перепады настроения вполне закономерны.
4. Чувствительность груди и сосков может повыситься.
5. Из-за тех же гормонов иногда ты будешь чувствовать усталость, хотя вроде бы выспалась и особо ничего не делала.

Все это очень индивидуально и многие ранние симптомы беременности отчетливо начинают проявляться лишь на втором месяце. Однако, естественно, бывают и исключения🙃 Даже утренняя тошнота в большинстве случаев дает о себе знать гораздо позже, но бывает так, что уже на 3-4 неделе ощущается утренний дискомфорт.

Интересно по теме: Цветная беременность: признаки, симптомы, причины

Питание на четвертой неделе беременности

Питание на данном этапе должно быть богато витаминами и минералами – это естественно. Только вот загвоздка, если ты не планировала свою беременность и не ждешь этого долгожданного момента, то на четвертой неделе как бы еще нет четких признаков, что ты беременна. А значит что? Правильно, твой рацион не претерпит никаких изменений и ты, ничего не подозревая, будешь просто наслаждаться любимыми блюдами, даже не всегда полезными.

А вообще на четвертой неделе хорошо, конечно, разбавить свое ежедневное меню зелеными овощами, яйцами, рыбой, нежирным мясом, молочными продуктами, орехами, красным мясом, бобовыми. Твоему организму уже нужно побольше фолиевой кислоты, белка, железа, кальция и нутриентов в целом. Естественно, пей достаточное количество воды и если ты уже посещала врача, то, возможно, он тебе порекомендовал пренатальные витамины. 

И кстати, если ты начала ощущать неожиданную тягу к определенным продуктам, а другие внезапно стали вызывать у тебя сильное отвращение – это звоночек, что, возможно, у тебя вскоре появится пузожитель😉

Интересно по теме: Что нужно знать о сексе во время беременности

Физическая активность на четвертой неделе беременности

Легкая физическая активность, такая как прогулки, йога, плавание точно лишней не будет. Однако на этом этапе уже лучше минимизировать высокоинтенсивные упражнения и чрезмерные нагрузки в целом, особенно если до беременности ты не занималась регулярно спортом. 

Как развивается плод на четвертой неделе беременности

Будущий плод входит в фазу эмбриона и начинается формирование эмбриональных слоев. Именно благодаря им в дальнейшем будут развиваться все системы организма малыша.

Какой размер плода на четвертой неделе беременности

Это еще даже не эмбрион и, конечно же, не плод. Однако будущая малютка уже как маковое зернышко и дальнейший рост будет очень активным😊

Какие анализы нужно сдавать на четвертой неделе беременности

Если на протяжении первых трех недель ты не сдавала анализы на гормоны и TORCH, а также общий анализ крови, не проверяла уровень железа, то пора бы это сделать. Ну и естественно, купи тест на беременность, ведь те самые две полоски уже можно увидеть через 7-10 дней после зачатия (конец четвертой начало пятой недели).

Первый месяц позади и с каждым днем твое тело все больше адаптируется к новым изменениям. Это время, когда ты постепенно начнешь чувствовать первые «приветы» от малыша, даже если он пока что размером с маковое зернышко.