Ты когда-нибудь видела, как из маленького зернышка вырастает красивый цветок? Сейчас в твоем теле происходит нечто похожее. На 8 неделе внутри тебя невероятно быстрыми темпами растет крошечное чудо, которое день за днем становится все ближе к тому, чтобы однажды назвать тебя мамой. 🤗
Надеюсь, ты уже успела привыкнуть к мысли, что теперь у твоего тела появился еще один крохотный, милый хозяин? Процессы, происходящие в организме, напоминают большой и невероятно талантливый оркестр, где каждая клеточка работает ради той самой маленькой симфонии жизни.
Но даже не надейся, этот оркестр играет не сказочную мелодию, под которую хочется уснуть с улыбкой на лице. Если бы была возможность послушать эту музыку, то… Drum ‘n’ Bass или техно – вот что бы ты услышала. Центральные системы работают в “турбо” режиме, чтобы обеспечить всем необходимым малыша, а под “колыбельную” молниеносных темпов работы достичь трудно🙃 По большому счету не происходит ничего нового:
И, естественно, все это сказывается на твоем состоянии. Хочу верить, что, может, ты – та самая “избранная” и одна на миллион женщина, у которой первый триместр беременности протекает практически бессимптомно. Но, скорее всего, к сожалению, нет😖
Интересно по теме: Самые красивые и редкие имена для девочек и мальчиков
90% симптомов из седьмой недели вместе с тобой отправились в восьмую. Тошнота, усталость, перепады настроения, токсикоз, запоры, вздутие живота, изжога, головные боли, головокружения… – выбирай, как говорится😬 Но есть и несколько новых моментиков, с которыми ты можешь столкнуться на этом сроке:
Как бы сильно тебе не хотелось абсолютно ничего не класть в рот, кушать все же надо и обязательно пить достаточно воды. Вовсе необязательно запихиваться гречкой, если только при одной мысли о ней начинаются рвотные рефлексы. Не “воротит” от чая с печенюшкой? Или манит ароматом пицца? Вот и ешь то, от чего твой ЖКТ не сходит с ума. Поверь, за пару недель от такого режима питания ничего страшного не произойдет. И это, несомненно, лучше, чем ты либо вообще ничего не будешь кушать или же после каждого приема пищи тут же бежать в туалет, прикрывая рукой рот. Кстати о еде.
Интересно по теме: Что нужно знать о сексе во время беременности
Пока еще питаться за двоих смысла нет. Так что если у тебя вдруг разыгрался невероятно мощный аппетит и не покидает уже который день, постарайся все же не переедать, так как быстрый набор веса на этих сроках может осложнить вынашивание ребенка в будущем.
Конечно же, в приоритете для тебя максимально здоровая еда с высокой пищевой ценностью. После посещения врача тебе могут дополнительно назначить пищевые добавки, например, витамин D, фолиевую кислоту или комплексные витамины для беременных. Важно: хотя перечисленные нутриенты в действительности не помешают ни одной беременной женщине, я тебе крайне не рекомендую принимать их самостоятельно. Только после консультации с врачом!
На какие продукты нужно обратить особое внимание при составлении рациона:
Кстати, если токсикоз встал непреодолимой стеной между тобой и холодильником, попробуй хотя бы попить чай с сухариками, съесть банан или выпить тот же фруктовый смузи.
Интересно по теме: Что нужно знать о поздней беременности
Если ты привыкла к активному образу жизни, регулярно посещаешь спортзал или занимаешься контактными видами спорта, то советую проконсультироваться с врачом на предмет того, какие упражнения уже для тебя под запретом.
Вообще дополнительные физические нагрузки – это всегда хорошо. Да, может быть такое, что у тебя просто непреодолимый упадок сил и все, что хочется – лежать. Но попытайся все же через “не могу” хотя бы 5-10 минут в день уделить тренировке. Найди легкие фитнес упражнения на видео сервисе и под хорошую музычку дай немного нагрузки своему телу. Тем более, что сейчас масса контента с упражнениями для беременных. Боишься лишней физической активности, чтобы не навредить малышу? Прямиком к врачу и он даст тебе конкретные рекомендации👍
Твой малыш становится все больше похож на человека. Полностью идентичных очертаний человеческой внешности еще нет, но сам образ уже создан и из головастика, эмбриончик превратился в крохотную модель плода.
Практически все органы и системы уже сформированы. Не нужно это воспринимать, как “вот легкие, а вон печень”🙃… можно сказать, что уже есть вся необходимая базовая составляющая будущих органов и центральных систем. Если коснуться чего-то прямо-таки интересного, то вот:
Хотя ты пока не ощущаешь никаких движений малыша, внутри тебя бьет красочным фонтаном новая жизнь🤩
Интересно по теме: Как избавиться от пигментации при беременности
Период 8-9-ой недели – это время, когда твоя кроха получает новый статус! Маленький ангелочек из эмбриона переходит в стадию плода и будет им до самого рождения. Сейчас он размером с малинку или конфетку-драже🤗
На 8 неделе уже можно сделать первое сканирование для определения даты беременности. Если ты уже посещала врача до этого срока, то все стандартные анализы (общий анализ крови и мочи, анализ крови на сахар, анализы на гормоны и TORCH, проверка уровня железа и т.д.) – сданы. Если же нет, то пора записаться на прием. 😉
Почти два месяца твое тело и малыш совершают маленькие ежедневные подвиги. Заботься о себе, находи время для отдыха и наслаждайся этим уникальным периодом. В конце концов, внутри тебя зарождается настоящее чудо, и каждая неделя – это новый шаг на пути к встрече с ним. 😊
Бесспорно, родители стремятся дать своему ребенку все самое лучшее, помочь ему достичь в жизни высот… Докладніше
🎄Нас потихоньку начинает охватывать предновогодняя суета, а это значит, что пришло время активизировать внутреннего Санту.… Докладніше
Последний месяц 2024 года уже на пороге и мы все в ожидании праздничных чудес. Самое… Докладніше
Смена сезонов — прекрасный повод пополнить свой парфюмерный гардероб. 🥰 Ведь холодный воздух просто идеально… Докладніше
Интернет взрывается новыми трендами практически каждый день. И сегодня я хочу поговорить о тренде, который… Докладніше
“Растительное молоко гораздо полезней, питательней и, что немаловажно, безопасней животного молока!”. Когда ты слышишь такое… Докладніше