Шанс на спасение или… Что такое пауза в отношениях?

Пауза в отношениях: хорошая ли это идея?

В том, чтобы любимый фильм резко поставить на паузу, нет ничего страшного, плохого – абсолютно нормальная история. Здесь больше важен вопрос, а почему он был поставлен на паузу? Потому что нужно заняться более важными делами, просто хочется спать или промелькнула мысль, а хочу ли я его досматривать до конца?

Даже самые крепкие, уникальные, супер стойкие отношения временами переживают не лучший период с масштабными эмоциональными качелями. Бесконечное недопонимание и ссоры начинают казаться действительно бесконечными, а вопрос «Зачем мне вообще это всё?» звучит в голове всё чаще. И если в такие моменты ты задумываешься о расставании, поверь, никакого трэш контента в этом нет – классическая, стандартная реакция 99,9% пар. Однако, когда такой стиль отношений становится их неотъемлемой частью на долгий период, образуется очень хрупкая материя. Её можно сравнить с монеткой: на одной стороне «расстаёмся», а на другой – «нужна пауза в отношениях». Да, есть ещё ребро монетки, но это для продвинутых пар, понимающих, что диалог – всему голова.

Главная проблема заключается в том, что на какую бы сторону не упала монетка при подбрасывании (кроме ребра), партнёр в этом всегда будет видеть намёк на расставание. «Как ты вообще могла/мог о таком подумать, ещё и предложить?». Поставить жизнь вашей пары на паузу очень просто и даже идеи понятны, а вот нажать снова «Play»… Это вряд ли и вот почему.

Интересно по теме: 8 признаков, что ты встречаешься с маменькиным сынком

Что такое перерыв в отношениях и почему он малоэффективен?

Вроде бы, всё максимально просто и прозрачно. Договорились о временном прекращении привычной динамики ваших отношений ради того, чтобы создать достаточно пространства для размышлений, поиска ответов на вопросы и затухания накала. И да, такой подход действительно может помочь переосмыслить ситуацию, посмотреть на всё с «холодной» головой, отсеять «притянутые за уши» триггеры, найти корень проблемы и в дальнейшем вместе убрать его. Звучит в теории классно, а вот на практике это работает совершенно по-другому.

Важно понимать, что перерывы в отношениях для каждой пары подразумевают разные вещи. Для некоторых это может означать раздельное проживание с сохранением регулярных контактов. Для других же – минимальное общение в течение определённого периода и т.д. Но суть остаётся одной – выдохнуть и вернуть вашу пару во времена, когда всё было прекрасно. С чем сталкиваются люди при попытке возродить отношения таким способом? Пауза в отношениях превращается в нечто иное, а именно:

1. Временное расставание. Минимум общих планов, разделение моя/твоя жизнь, а не наша.
2. Пробный разрыв. Начинается взвешивание всех «за и против» (а не лучше ли мне без этих отношений?)

Почему происходит именно так? Всё дело в моральной усталости, определенных ограничениях, которых больше нет. Объясню подробнее, из-за чего пауза часто перетекает во временное расставание или пробный разрыв:

• то самое чувство сладкого облегчения. После долгого периода ссор, недопонимания, напряжение резко спало и мозг такой: «О, свобода!». Нередко в такие моменты чувство морального комфорта очень быстро закрепляется и тот самый «технический тайм-аут» в виде паузы с целью «починить» отношения и вернуться попросту исчезает;
• происходит сумасшедший тест-драйв одиночества и свободы. Один из партнёров внезапно обнаруживает, что спит, ест и дышит гораздо спокойнее. Возвращаться к конфликтам не то, что не тянет, а даже обсуждать их нет никакого желания;
• третьи лица. Новые впечатления/знакомства подсвечивают, сколько и чего в старых отношениях не устраивало/не хватало.

А ещё в такие моменты имеет место романтизация прошлых отношений, воспоминания всего негатива из текущих.

Интересно по теме: Что такое открытые отношения и подходят ли они вам?

Пауза в отношениях: ожидание – реальность

Отвечая на вопрос «Эффективен ли перерыв в отношениях?», можно с уверенностью сказать – иногда, возможно, скорее, нет, чем да. Есть очень интересная статистика, которая указывает на то, что около 50% пар сходятся обратно после паузы в отношениях либо временного расставания. Однако лишь 15% из них строят длительные отношения после таких экспериментов. В табличке всё более понятно🙃

Что ожидают от паузы в отношениях	Что получают от паузы в отношениях
Оба партнера искренне будут использовать это время для размышлений, возобновления нормальных отношений.	Один из партнеров тайно использует перерыв как способ мягко закончить отношения.
Нужно установить чёткие границы и ожидания от перерыва в отношениях.	Ничего такого не происходит.
Нужно найти основные проблемы и способы их решения.	Перерыв становится возможностью «прощупать почву» с другими потенциальными партнерами.
Оба будут использовать это время максимально продуктивно для сохранения пары.	После паузы просто поднимаются те же обиды, ссоры.
Партнеры возвращаются со свежими идеями, полны энергией и чувством любви, привязанности.	Во время перерыва связь полностью прерывается.

Безусловно, речь идёт не о всех случаях. Как я писала выше, небольшому проценту пар пауза в отношениях действительно помогает сохранить их. Но, собираясь сделать перерыв, лучше сразу морально настроиться на то, что вашей истории любви конец. Таковы реалии.

А ты делала паузу в отношениях? Обязательно поделись с нами в комментариях к чему это привело и не забудь жмакнуть лайк, если статья была для тебя полезной.