Что такое чек-ап организма и с чего начать

Что такое check-up организма?

Представь, что ты купила машину и спустя время она начинает не так радовать, как раньше. Вроде бы, все хорошо, никаких серьезных поломок, но вот что-то явно не так🤔 Что ты делаешь? Правильно, везешь ее на полную диагностику. Так вот, чекап организма – это та же самая диагностика, но для тебя, как для водителя своего тела. Он включает в себя целый комплекс обследований, направленных на то, чтобы выявить возможные заболевания на ранних стадиях, а также оценить состояние здоровья в целом.

Проще говоря, чек-ап – это набор анализов, тестов, консультаций, обследований которые помогут понять, что происходит внутри твоего организма. Иногда он нужен просто для профилактики, а в отдельных случаях, чтобы заранее решить неочевидные проблемы, способные на дистанции крайне негативно повлиять на твое здоровье и качество жизни. На этом моментике остановимся подробнее🧐

Интересно по теме: Магний В6: действительно ли успокаивает нервную систему?

Как часто нужно делать чек-ап организма для профилактики?

Не нужно ждать, пока твой организм скажет: “Эй, у меня тут что-то болит, там я вообще не понимаю, что происходит, а вот здесь гормоны с ума сошли. Хозяйка, ау, ты меня слышишь?”🙃 Даже в таких случаях люди чаще не обращают внимание на сигналы своего тела. Что уж говорить о регулярной сдаче даже минимальных анализов, если чувствуешь себя отлично. 

Как часто следует делать профилактический чекап? Временные интервалы между полными обследованиями организма зависят от возраста, наследственности и, естественно, образа жизни:

• для профилактики взрослым стоит проходить чек-ап 1 раз в год;
• если у тебя с физическим и эмоциональным состоянием все прекрасно, ты ведешь активный, здоровый образ жизни, нет серьезных триггеров для нарушения работы центральных систем – будет достаточно чек-апа раз в два года;
• в случае наличия предрасположенности к заболеваниям или при желании предотвратить их появление, полное обследование организма делай минимум раз в год, а в идеале – два раза.

В каких случаях нужно обязательно делать чек-ап организма?

Есть ситуации, когда check-up просто необходим, и это не обсуждается.

Например, если:

1. Ты чувствуешь постоянную усталость или симптомы, которые не дают тебе покоя: головные боли, бессонница, боль в животе, систематические простуды и т.д. Не игнорируй!
2. Ты ведешь не самый здоровый образ жизни – часто переедаешь, мало двигаешься, постоянно сталкиваешься со стрессовыми ситуациями.

Ну, и само собой, взгляни еще раз на пункт 3 из профилактического чек-апа. Если в твоей семье есть случаи серьезных заболеваний, таких как диабет, гипертония, рак, заболевания сердца, то полная диагностика организма минимум раз в год – это оптимальное решение. Лучше немного вложиться финансово в обследование сейчас, чем потом разбираться с куда более серьезными последствиями, как в плане здоровья, так и денег.

Интересно по теме: Что такое ферритин и чем опасен его низкий уровень в организме

Чем общий чек-ап отличается от специализированного?

Вот ты решила записаться на столь увлекательную, полезную процедурку и как оказывается у тебя есть выбор – сделать общий check-up или специализированный. Чем они отличаются?🤔 Смотри, общий чек-ап включает базовый набор анализов и процедур, которые подходят для большинства людей. Это как проверка «всего и сразу», чтобы понять, есть ли проблемы. В свою очередь специализированный чек-ап нацелен на конкретные заболевания: сердца, эндокринной системы, иммунной системы и т.д. В общем, специализированный чек-ап – это для тех, кто имеет конкретные жалобы или риски по заболеваниям. 

Естественно, после прохождения общего обследования может потребоваться специализированное, – и наоборот.

Какие анализы, обследования, процедуры входят в общий check-up

Дать точный список всего, что будет входить в обследование я тебе не могу по одной простой причине – у каждой клиники свои “тарифные планы”🙄 Например, тебе могут предложить условные пакеты услуг: “оптимальное обследование”, “все включено”, “чекап до 40 лет”, “чекап после 40 лет” и т.д. И даже сами процедуры где-то могут входить в базовый перечень, а в другом случае будут присутствовать уже в более масштабном и дорогом check-up. В общем, суть, я думаю, ты уловила😉

Но если брать что-то среднее, то вот что ждет женщин и мужчин:

Общий чек-ап для женщин

• дерматоскопия, электрокардиография (ЭКГ), ультразвуковое исследование молочных желез, органов брюшной полости, органов малого таза;
• общий анализ крови, общий анализ мочи, микроскопия, биохимический анализ крови, тест на ВПЧ, ВИЧ;
• консультации специалистов (на выбор) – семейный врач, невролог, гинеколог, кардиолог, дерматолог, маммолог и т.д.

Общий чек-ап для мужчин

• дерматоскопия, электрокардиография (ЭКГ), ультразвуковое исследование простаты, органов брюшной полости, мочевого пузыря и почек;
• общий анализ крови, общий анализ мочи, микроскопия, биохимический анализ крови, тест на ВПЧ, ВИЧ.
• консультации специалистов (на выбор) – семейный врач, уролог, кардиолог, невролог, дерматолог и т.д.

Интересно по теме: Непереносимость лактозы: что это такое и как с этим жить

ТОП причин регулярно делать чек-ап организма

На самом деле можно найти 100 и 1 довод, что такой вид обследования – это мастхэв.

Но я вложусь всего в четыре😉:

1. Раннее выявление заболеваний. Некоторые болезни могут развиваться незаметно и не проявляться явными симптомами. Регулярные обследования помогают обнаружить такие заболевания на начальных этапах и вовремя начать лечение.
2. Профилактика осложнений. Своевременная диагностика позволяет избежать серьезных осложнений, что способствует не только улучшению повседневной жизни, но и ее продолжительности.
3. Контроль хронических заболеваний. Людям, страдающим хроническими заболеваниями, регулярные чек-апы помогают следить за результативностью терапии и минимизировать риск обострений.
4. Улучшение качества жизни. Проведение полного обследования дает тебе возможность получить подробную информацию о своем здоровье, а также рекомендации по профилактике заболеваний и пересмотра образа жизни в лучшую сторону.

Check-up – это никакой-то тренд, навязывание медицинских услуг, а необходимость. Не мне тебе рассказывать, как мы любим откладывать заботу о себе на потом. И в большинстве случаев, сталкиваясь с этим “потом”, жалеем, что не уделили внимание здоровью своевременно. Тело – это по факту единственное место, где ты действительно живешь😉 И пока ты думаешь над этой фразой, жмакни лайк статье, если она была для тебя полезной.