Утягивающее бельё: есть ли риски для здоровья?

Что такое утягивающее бельё и чем отличается от корректирующего?

На практике слова «утягивающее» и «корректирующее» бельё зачастую используют как синонимы, но это не совсем одно и то же:

1. Корректирующее бельё – это название для широкого диапазона вещей. Боди, высокие трусы, шорты, майки, комбинации и другие модели, которые помогают слегка или умеренно сгладить силуэт, сделать посадку одежды аккуратнее. Его главная задача не «пересобрать» твою фигуру, а визуально выровнять линии тела.
2. Утягивающее бельё – это более жёсткий и выраженный вариант корректирующего. У него выше плотность материала, сильнее компрессия и заметнее эффект в области талии, живота, бёдер или ягодиц. Оно помогает сгладить силуэт, подтянуть линию талии, убрать лишние складки и т.д.

Корректирующее бельё просто делает силуэт ровнее, а утягивающее уже активно пытается этот силуэт кардинально изменить. Именно поэтому с точки зрения удобства и потенциального дискомфорта это не совсем одна категория.

Интересно по теме: Как выбрать идеальную длину юбки, учитывая рост и фигуру

Типы утягивающего белья и правила ношения

Это семейство одежды можно условно разделить на несколько больших групп. Есть модели для живота и талии – высокие трусы, пояса, корсеты, waist trainer-форматы. Есть варианты для бёдер и ягодиц – шорты, панталоны, бермуды. Есть цельные решения – боди, комбинации, различные платья-подкладки. Естественно, существует утягивающее бельё для груди и спины, которое предоставляет ощущение более собранного корпуса. Независимо от того, какое бельё ты выбрала, правила ношения неизменны:

• бельё должно сидеть на тебе плотно, но без удушающего эффекта. Если ты еле в него влезла, а после надевания и прошествии небольшого количества времени чувствуешь дискомфорт – такого быть не должно. Подходящее для тебя корректирующее бельё не должно вызывать боль, онемение, покалывание, оставлять сильные следы на коже и скручиваться в жгуты при ношении;
• не носить такое бельё слишком долго. Для вечернего выхода, фотосессии, корпоратива или нескольких часов под конкретный образ – идеально. Для ежедневного ношения с утра до вечера – крайне сомнительная идея. Чем больше зона, которую бельё плотно сжимает и чем дольше по времени оно носится, тем выше шанс столкнуться с изжогой, раздражением кожи, перегревом тела, натиранием, затруднённым дыханием и банальным дискомфортом. Нет, это не означает, что у всех, кто носит утягивающее бельё обязательно проявятся «побочки». Это значит, что организм в принципе не любит такую одежду, так как тело автоматически сталкивается с непривычным ему положением тканей, давлением на нервные окончания, сосуды. Отсюда простой вывод: носить можно, но без фанатизма по времени;
• не надевать утягивающее бельё поверх уже раздражённой кожи, грибковой сыпи, опрелостей, дерматита и прочих кожных проблем. В местах, где ткань плотно прилегает и плохо пропускает воздух, повышается влажность, трение, набухание размягчение и сморщивание верхнего слоя эпидермиса, а это идеальные условия для возникновения или усиления воспалительных заболеваний кожи.

Последний пункт особенно актуален при жаркой погоде, а также активной ходьбе и если бельё при этом изготовлено из материалов без нормальной воздухопроницаемости.

Интересно по теме: 10 вещей из гардероба любимого, которые ты тоже можешь носить

ТОП ошибок при выборе утягивающего белья

Самая частая и крайне распространённая ошибка – это брать на размер меньше «для более сильного эффекта». Слишком маленькое утягивающее бельё не сделает твой силуэт лучше, а, наоборот, создаст новые валики, пережмёт ткани, будет соскальзывать, скручивается и познакомит с упомянутыми выше побочными эффектами. К тому же слишком тесные модели могут сдавливать нервы и усиливать отёчность у людей с проблемами кровообращения.

Вторая ошибка – это пытаться заменить медицинское компрессионное бельё утягивающим, корректирующим форматом. Звучит странно, но есть реальные истории, когда покупались утягивающие легинсы, чтобы одновременно помочь с отёчностью и подкорректировать фигуру. Так нельзя делать никогда и ни при каких обстоятельствах. Медицинское компрессионное бельё предназначено для поддержки венозного оттока, уменьшение отёка, профилактики или лечения определённых состояний. У таких изделий есть чёткие показания, уровни компрессии, правила подбора и противопоказания.

Третья ошибка – терпеть дискомфорт, потому что «красота требует жертв». Нет, в данном случае красота требует простых вещей: адекватного размера и ношения утягивающего белья не с утра до вечера каждый день. Онемение, покалывание, затруднение дыхания, боль, чувство давления в груди, усиливающаяся изжога, отёк ног, зуд, сыпь, следы, которые долго не проходят, – это явно не та цена за эстетику.

Интересно по теме: Как одеваться в стиле спортивный шик и не выглядеть странно

Есть ли риски для здоровья при ношении утягивающего белья?

Да, риски есть, но они напрямую зависят от степени компрессии, зоны давления, длительности ношения, материала и исходного состояния здоровья. Если учитывать все вышеперечисленные правила выбора и ношения утягивающего белья, то риск столкнуться с проблемами минимален. В целом, самая частая история сильного дискомфорта касается белья в области живота и талии. Затруднённое дыхание, тяжесть в ЖКТ и изжога – вот самые распространённые побочные эффекты. К тому же с ними как раз и сталкивается 95% тех, кто носит утягивающее бельё по очень банальной причине. Его нередко надевают на какие-то мероприятия, праздники корпоративы. А там соединяются воедино два основных триггера: еда и положение сидя. Как повысить шансы не чувствовать дискомфорт на протяжении всего мероприятия? Не сильно налегать на еду и не проводить всё время в сидячем положении.

К утягивающему и корректирующему белью нужно относиться как к временному инструменту, а не постоянной части твоего гардероба. С таким подходом оно поможет подкорректировать недостатки фигуры без какого-либо ущерба для здоровья.