Шелушение, трещины, сухость, ломкие ногти, заусенцы… С наступлением холодов руки испытывают на себе несколько или сразу все указанные факторы. Те, кому повезло с генетикой и их естественный кожный барьер более прочный, до наступления морозов обходятся легким уходом за своими руками и этого в большинстве случаев достаточно. А вот у кого кожный барьер слабый, прибегают к активному уходу за кожей рук уже с осени, так как эпидермис моментально реагирует на похолодание. EVA Blog подготовил для тебя классные рекомендации по уходу за руками в холодное время года.
Здесь, с одной стороны, все максимально просто, но с другой – есть нюансы, о которых крайне важно не только знать, но и активно работать с ними.
Если кожа на руках уже пересохшая и активно шелушится, то пить достаточное количество воды в день, конечно, хорошая идея, но в данном случае проблему не решает. Увлажняющий крем – вот, что нужно твоей коже. И естественно лучше всего начать его использовать в качестве профилактики до того, как кожный покров проявит первые симптомы сухости.
Два правила нанесения крема:
Ищи увлажняющие кремы, в составе которых есть наличие хотя бы одного из этих компонентов: молочная кислота, глицерин, мочевина, масло жожоба.
Рекомендуемые товары:
Если на твоих руках помимо сухости начали образовываться трещины, то нужно прибегнуть к помощи не просто увлажняющих, но и восстанавливающих кремов. Подбирай средство с маслом ши или пчелиным воском.
Рекомендуемые товары:
Интересно по теме: Как правильно ухаживать за руками (+подборка средств)
Говорить о том, что использование мыла с агрессивным составом – не лучший вариант, думаю, излишне. Это же касается и моющих средств для посуды. Чем чаще ты моешь руки в течение дня, тем чаще нужно наносить увлажняющий крем. Важно! Перед нанесением вытри руки насухо, чтобы на них не было ни капли влаги. Ну и конечно же, отдавай предпочтение теплой, а не горячей воде.
Если ты уже столкнулась с сухостью кожи на руках и при этом твой образ жизни подразумевает очень частое мытье рук (более 8-10 раз в день), то имеет смысл заменить часть сеансов мытья мылом на дезинфицирующий гель или салфетки. Да, они имеют спиртовую основу, которая сушит кожу, однако если мы рассматриваем тех же врачей, поваров, молодых мам, которые очень часто моют руки с мылом на протяжении дня, то ситуация немного иная. Замена части процедур на дезинфицирующие средства в данном случае будет больше щадить кожу рук, чем 100% их мытье водой с мылом.
Рекомендуемые товары:
Интересно по теме: Что делать, если очень обветрились руки или губы
У каждого человека свой порог температурной чувствительности и не обязательно дожидаться морозов, чтобы надевать перчатки. Делай это тогда, когда лично твои руки ощущают холод, а не когда все вокруг начнут их носить. Зачастую после снятия перчаток руки влажные, в этот момент идеально будет вытереть их насухо и нанести увлажняющий крем.
Травяные и парафиновые ванночки очень положительно влияют на кожу рук, сохраняя ее нежной и мягкой. 1-2 раза в неделю таких процедур будет более чем достаточно, чтобы значительно повысить эффективность основного ухода.
Более высокий уровень влажности в помещении не только будет способствовать смягчению кожи рук (особенно, если она уже испытывает сухость), но в целом окажет положительное воздействие на кожный покров.
Вот, собственно, и все. Следуя этим простым правилам, кожа рук в холодное время года будет в превосходном состоянии. А как же скрабирование? Хм, и действительно. Но со скрабом все не так однозначно и чтобы понять почему, давай-ка немного углубимся в тему кожного покрова.
Интересно по теме: Почему шелушится кожа на локтях
Ты наверняка в курсе, как устроена кожа – это три отдельных слоя: эпидермис, дерма и гиподерма. Однако такой взгляд на кожный покров является поверхностным, так сказать, для общего понимания, ведь на самом деле каждый из представленных трех слоев имеет индивидуальную анатомическую структуру и конкретные функции. Проще говоря, структура кожи представляет собой крайне сложную сеть, где три слоя имеют так называемые подслои. В совокупности все они являются первичным барьером организма против УФ-излучения, патогенной микрофлоры, механических, а также химических повреждений.
Думаю, что тебе интересно подробнее узнать о составе кожи и о процессах, которые в ней происходят пока ты читаешь эту статью. Итак, наш самый большой орган выглядит следующим образом:
Внутренний слой – гиподерма
Это самый последний подкожный слой, состоящий из огромной сети коллагеновых и жировых клеток. Через него также проходят волосяные фолликулы, лимфатические и кровеносные сосуды, нервные окончания. К его основным функциям можно отнести три ключевых момента:
Толщина гиподермы напрямую зависима от общего количества жирового состава тела, а также гормонального и генетического фона.
Интересно по теме: Все про баттеры для тела: как применять и приготовить в домашних условиях
Средний слой – дерма
Располагается сразу над внутренним слоем (гиподермой) и является самым толстым участком кожного покрова. Около 90% толщины кожи – это дерма. Представленный участок включает в себя кровяные и лимфатические сосуды, потовые и сальные железы, нервные окончания, волосяные фолликулы, коллаген и эластин. К тому же дерма разделяется на два дополнительных слоя:
Дерма берет на себя довольно много задач: выделение себума для защиты кожи, сохранение влаги, вывод токсинов, защита гиподермы от механических повреждений. К тому же в этом слое содержатся иммунные клетки, непосредственно влияющие не только на заживление кожного покрова, но и на иммунный ответ в целом.
Интересно по теме: Онихолизис — несовершенство ногтей, ставшее трендом TikTok
Внешний слой – эпидермис
Эпидермальный слой является главным защитным барьером кожи от воздействия внешних факторов. Его толщина различается на разных участках тела. И вот если мы берем тыльную сторону рук, то на ней эпидермис довольно тонкий, в среднем от 0.08 — 0.2 мм. А теперь к интересному. Этот тончайший участок кожи имеет пятислойную структуру:
Так вот, роговой слой представляет собой самый первый и главный защитный барьер кожи. Ты же понимаешь, что отмершие клетки не могут просто образовывать сами собой пленку, защищающую кожный покров. Для этого необходимо дополнительное связующее звено и им выступает холестерин, жирные кислоты и керамиды. Эти три вещества можно назвать естественным увлажняющим фактором кожного покрова. Именно данные соединения помогают поддерживать в более глубоких слоях кожи влагу и питательные вещества.
Интересно по теме: Преимущества и недостатки натуральной косметики
Получается, что роговой слой, который мы там любим удалять скрабированием, играет крайне важную роль в общем здоровье и внешнем виде кожи. И здесь мы с тобой стоим на распутье:
Ты можешь возразить, что нет! Скрабирование просто удаляет омертвевшие клетки, а кожный барьер остается невредимым. К сожалению, нет. Давно доказано, что обычное мытье рук с мылом нарушает кожный барьер, а частые такие процедуры на протяжении дня в значительной мере разрушают его. Это просто вода и мыло. Скраб расправляется с кожным барьером куда быстрее и эффективнее.
Так скраб для рук в холодное время года – это хорошо или плохо? Ответ довольно простой. Если у тебя изначально прочный кожный барьер, то минимизируй скрабирование кожи рук вплоть до наступления морозов. Зачем ухудшать защитные функции кожного покрова с наступлением легких холодов? Тем более, что при хорошем кожном барьере твои руки не будут как-то реагировать плохим состоянием, когда за окном немного похолодало.
В случае, если твой кожный барьер оставляет желать лучшего, то здесь оптимально будет прибегать к скрабированию и хорошему уходу за кожей рук после процедуры с наступлением холодов. В данном случае просто не стоит провоцировать патогенную микрофлору, скапливающуюся в роговом слое проникать глубже, учитывая, что первое препятствие у нее – это слабый кожный барьер.
Рекомендуемые товары:
Как понять, у тебя слабый или сильный кожный барьер? Если твои руки получают минимальный (базовый) уход и при этом не склонны к сильной сухости, шелушению, трещинам до сильных холодов, то значит барьерная функция отличная. А если наступила осень, немного похолодало и кожный покров на руках тут же реагирует негативно, значит тебе не повезло с кожным барьером. У меня, к слову, второй вариант. Осенью, зимой, в начале весны мои руки регулярно посещают ванночки, скрабируются 2 раза в неделю и нежатся в увлажняющих кремах.
Учитывай также свой тип кожи. Чувствительный кожный покров не нужно скрабить чаще, чем раз в неделю. А как ты ухаживаешь за руками в холодное время года? Обязательно поделись с нами в комментариях и не забудь поставить лайк, если статья была для тебя полезной.
Читай также:
Время от времени все мы ищем, чтобы такого почитать. Но что выбрать среди множества жанров?… Докладніше
Многослойность часто фигурирует в подборках идей для стильных образов. Она является классным инструментом коррекции силуэта… Докладніше
Красивая и сияющая кожа – это мечта каждой девушки. Многие думают, что добиться идеального результата… Докладніше
Привет, мой любитель ароматного бодрящего напитка. Предлагаю тебе сегодня немного окунуться в мир кофе не… Докладніше
В поисках идеального подарка для тех, кто любит создавать уют? В интерьере важны детали, которые… Докладніше
В составе средств для ухода за кожей и волосами часто можно встретить такой интересный компонент,… Докладніше