Не все отношения длятся всю жизнь как у героев фильма «Дневник памяти». Люди знакомятся, строят отношения и расстаются, иногда по совместному решению, а иногда инициатором расставания становится кто-то один. Универсальной инструкции «как правильно расстаться с парнем» не существует, но я предлагаю советы, которые помогут сделать это максимально тактично и аккуратно.
Итак, тебе следует…
Что может стать причиной для разрыва отношений?
1. Изменение приоритетов. Допустим, в начале отношений вы оба были заняты карьерой. Спустя время ты захотела создать семью и стать мамой, а он — нет. Нормально, когда приоритеты меняются, но «тянуть» партнера за собой плохая идея. У каждого есть право жить такой жизнью, которая ему подходит. Лучше расстаться с парнем, чьи ценности не совпадают с твоими, и искать партнера с созвучными планами на будущее, чем навязывать свою волю другому человеку.
2. Партнер внезапно исчезает и так же внезапно появляется. Вы замечательно проводите время вместе, а потом он перестает отвечать на сообщения и пропадает. Возвращается как ни в чем не бывало, ничего не объясняет или говорит: «Был занят, прости». Вряд ли он дорожит тобой и вашими отношениями, а это уже весомый повод, чтобы расстаться с парнем.
3. Он никогда не бывает довольным. Жизнь — тлен, вокруг одни тупицы, страна не та, власть не та, никто не понимает его тонкий душевный мир. Попытки обратить внимание на что-то хорошее он высмеивает или замыкается в себе. Продолжать отношения с мужчиной, который смотрит на мир через мрачный фильтр означает потерять краски и своей жизни.
4. Он хочет контролировать тебя — с кем проводить время, как питаться, какую одежду носить, а какую нет, что слушать, читать и смотреть. Если тебя унижают, запрещают или высмеивают то, что ценно для тебя, убеждают, что ты никому не нужна, это серьезные причины, чтобы расстаться с парнем. Наивно полагать, что мягкостью и смирением ты изменишь его и его отношение — от токсичного партнера беги без оглядки.
5. Если у него зависимость от алкоголя, наркотиков, игр или чего угодно. Может появиться иллюзия, что ты сумеешь помочь и спасти его, но это должен делать он вместе со специалистами. Не тяни время, чтобы расстаться с зависимым парнем, иначе рискуешь остаться в созависимых отношениях и прожить не свою жизнь.
6. Если ты используешь отношения как способ решить свою проблему — например, жилищную, финансовую, социальную, что-то кому-то доказывая, но партнер тебе неинтересен или даже неприятен. Это нечестно по отношению к нему и к себе.
Интересно по теме: Мэтч или свайп: совместимы ли у вас с ним знаки Зодиака?
Подготовься к разговору. Сформулируй причину так, чтобы говорить о себе, а не обвинять партнера. Твои слова должны быть максимально понятными, без двойных смыслов. Перед тем, как расстаться с парнем, порепетируй свою речь. Наверняка ты скажешь все иначе, но проговорить все заранее поможет настроиться, почувствовать больше уверенности. И, пожалуйста, не произноси фразу «дело не в тебе» — это клише обросло негативным смыслом, и может только причинить больше боли или разозлить партнера.
В современном мире имейл или смс кажутся заманчивым способом избежать выяснения отношений, но это неправильно. Когда ты взвесишь все и примешь решение расстаться с парнем, важно сообщить об этом не в переписке, а лично. Сохраняй спокойствие, избегай воспоминаний и выбери подходящее место для разговора.
Нейтральное место означает то, в котором вы ни разу не были вместе, и которое не имеет романтического прошлого. Чтобы расстаться с парнем, не планируй встречу на своей или его территории, в безлюдном или, наоборот, слишком проходном месте. Пусть это будет оживленная территория с возможностью быть в сторонке — например, столик в уголке зала кафе, скамья в парке в дневное время.
Даже когда ты уверена в принятом решении, озвучить его может быть непросто. Страшно обидеть, причинить боль, оказаться втянутой в некрасивую сцену, хочется, чтобы все прошло мирно и спокойно. Иногда это заставляет говорить что-то, что может дать мужчине надежду на возобновление отношений:
Чтобы окончательно расстаться с парнем, не оставляй ему ложных надежд. Правильно будет прекратить общение, особенно в первое время после разрыва.
Интересно по теме: Что такое синдром спасателя и как от него избавиться?
Расстаться с парнем означает освободить не только физическое пространство друг друга, но и виртуальное. Отмени подписку на его профили в социальных сетях, не звони, не пиши и не инициируй встречи сама. Предупреди его об этом, объясни, что это не демонстративный жест, а способ облегчить разрыв вам обоим. На его звонки отвечай дружелюбно, но не вовлекайся в подробности своей жизни. Мягко, но твердо останавливай попытки задушевных разговоров и воспоминаний, не оставляй поводов думать, что появился шанс начать все заново.
Если у вас есть общие друзья, сократи встречи с ними, не ходи какое-то время в кафе и места, где вы любили проводить время — вероятно, он будет искать встречи с тобой именно там. А твоя задача не только в том, чтобы расстаться с парнем, но и помочь ему избегать контактов с тобой, дать время, чтобы смириться и принять завершение романа.
Если с момента, как ты решила расстаться с парнем, прошло несколько месяцев, а ты все еще возвращаешься мыслями к нему, если испытываешь вину, стыд, сожаление, обиду или другие эмоции, которые отравляют тебе жизнь, обратись за помощью к психологу. Специалист поможет прояснить сложные моменты, лучше понять свои эмоции, обнаружить возможный повторяющийся сценарий и прийти к важным выводам.
Сложная и ключевая при этом задача — расстаться с парнем и отпустить его мысленно, вспоминая с благодарностью и теплом часть жизни, которую вы провели вместе. Мы в EVA блог уверены, что тебе это по силам.
Тебе могут быть интересны статьи на подобную тему:
Натуральные камни — это не только красивый элемент украшений в твоем модном образе. Их считают… Докладніше
Netflix – один из ведущих поставщиков годного контента во всем мире. Ежегодно под его эгидой… Докладніше
Офисный стиль, как и офисные сотрудники, покинул стены кабинетов. Несмотря на то, что удаленная работа… Докладніше
Выбор санскрина – та еще задачка. Хочется, чтобы он не оставлял после себя на лице… Докладніше
Ароматный дым пропитывает воздух пока на раскаленных углях медленно прожариваются сочные кусочки мяса замаринованные в… Докладніше
Может ли ребенок обойтись без подгузников? Безусловно! Может ли мама справиться со всеми дополнительными задачами,… Докладніше