Здоровье

Как правильно подобрать бюстгальтер?

Каких правил лучше придерживаться, чтоб купить лифчик с правильной посадкой?

Несмотря на широкий ассортимент предложений и возможность бюстгальтер купить в любом специализированном магазине, многие женщины продолжают сталкиваться с дискомфортом при ношении. Основная причина – неправильно подобранный размер, в результате чего лифчик сдавливает кожу, оставляет следы на теле и вызывает неприятные ощущения в области молочных желез. Часто это результат недостаточного понимания того, как должно сидеть белье.

Чтобы убедиться в правильности выбора, наденьте свой любимый бюстгальтер и проверьте следующие моменты:

  1. На спине пояс бюстгальтера должен оставаться полностью горизонтальным. Под него должны свободно проходить два пальца руки за счет эластичности ткани. Такое положение рассчитано на создание достаточного пространства для дыхания и движения грудной клетки во время бега.
  2. Грудь должна полностью занимать чашку, не выходя за ее пределы, и не проваливаться внутрь, тогда силуэт приобретает естественную форму.
  3. Центральная часть бюстгальтера – перегородка между чашками – должна плотно прилегать к грудной клетке независимо от размера бюста. Только в таком случае белье сможет сформировать правильную поддержку и распределить нагрузку на спину.

Интересно по теме: 10 привычек, которые позволят полюбить свое тело

В каких случаях нужно заменить бюстгальтер?

Перечисленные выше позиции считаются нормой для правильной посадки лифчика. Однако есть и другие моменты, на которые следует обратить внимание:

  • неправильно, когда косточка чашки ложится поверх бюста, когда она давит в подмышечной впадине или в районе перегородки. Это формирует ранения кожи и раздражения;
  • неправильно, когда бретельки остаются в настолько натянутом состоянии, что на плечах остаются следы. При этом они не должны быть свободными. Их задача – не удерживать вес бюста, а держать чашку в натянутом состоянии, а для этого их достаточно правильно отрегулировать;
  • поэкспериментируйте, если убрать бретели, правильные женские лифчики все равно фиксируют грудь. Это достигается благодаря правильно продуманному и пошитому поясу. Поэтому совершенные и красивые лифчики для пышных форм в основном отшиваются с широким поясом.

Еще один метод проверки идеальной посадки бюстгальтера заключается в следующем: определите середину расстояния между локтем и верхом плеча. Если соски находятся на этой отметке, то выбранная модель отлично подходит.

Интересно по теме: Менструальные чаши и другие альтернативы тампонам и прокладкам

Как определить нужный размер бюстгальтера?

Если у вас уже есть бра, которое идеально сидит, его можно использовать в качестве образца для снятия мерок. Это особенно удобно, если вы планируете купить лифчик в интернете, где невозможно примерить белье перед покупкой.

Для точного определения размера нужно выполнить два основных шага.

Шаг 1

Измерьте объем сразу под бюстом. Для этого понадобиться портной сантиметр, которым охватывают область под грудью. Важно следить, чтоб расположение ленты было абсолютно горизонтальным и прилегающим к телу. Этот замер поможет определить размер будущего пояса, который обычно указывается на этикетках цифрами и полностью соответствует значению на сантиметровой ленте, например, как 75, 80 и т.д.

Шаг 2

Измерьте объем по самой выпуклой части груди, чаще всего – по соскам. Сантиметровая лента также должна ложиться горизонтально полу, и при этом важно соблюдать достаточное натяжение. Затем из полученного числа вычтите предыдущую мерку, чтобы определить размер (глубину) чашки. 

Обхват груди — объем под грудью = размер чашки

Этот параметр обычно обозначается буквами латинского алфавита, где A – это самое маленькое значение.

После того как вы сняли мерки, на сайте каждого производителя нижнего белья можно найти таблицы, которые помогут перевести полученные замеры в идеальный размер бра лифчиков данного бренда. Теперь остается только выбрать модель в подходящем размере, предпочтительный цвет и оформить заказ.

Останні

Подборка суперэффективных корейских масок для волос разного типа

Универсальной «самой лучшей» маски попросту нет. Тонким волосам может совершенно не понравится насыщенная масляная формула,… Докладніше

18 августа, 2026

Минималистичные обручи-пружинки снова в моде

Ты точно должна помнить те самые обручи-пружинки (zig-zag headband), которые в девяностых и нулевых годах… Докладніше

17 августа, 2026

Миф номер раз: появление ребенка поможет сделать брак крепче

«Ребенок укрепит отношения», «ребенок сможет спасти брак», «ребенок сделает вас ближе» — знакомые фразы? Почему… Докладніше

17 августа, 2026

Дофаминовых интерьер – как цвет и форма заряжают позитивом

Помнишь эти советские квартиры с тяжелыми полированными стенками, коллекциями хрусталя за стеклом и красно-коричневыми коврами?… Докладніше

17 августа, 2026

Солнечное затмение во Льве 12 августа 2026 года: время большого счастья, любви и перемен

Астрологические события бывают разными: одни заставляют нас замедлить темп и задуматься, другие – встряхивают эмоции.… Докладніше

14 августа, 2026

Что такое вишлист и как его составить

Есть особый вид экстрима для нервной системы незадолго до дня рождения. За неделю до даты… Докладніше

14 августа, 2026
Показать полную версию страницы