Здоровье

Как правильно подобрать бюстгальтер?

Каких правил лучше придерживаться, чтоб купить лифчик с правильной посадкой?

Несмотря на широкий ассортимент предложений и возможность бюстгальтер купить в любом специализированном магазине, многие женщины продолжают сталкиваться с дискомфортом при ношении. Основная причина – неправильно подобранный размер, в результате чего лифчик сдавливает кожу, оставляет следы на теле и вызывает неприятные ощущения в области молочных желез. Часто это результат недостаточного понимания того, как должно сидеть белье.

Чтобы убедиться в правильности выбора, наденьте свой любимый бюстгальтер и проверьте следующие моменты:

  1. На спине пояс бюстгальтера должен оставаться полностью горизонтальным. Под него должны свободно проходить два пальца руки за счет эластичности ткани. Такое положение рассчитано на создание достаточного пространства для дыхания и движения грудной клетки во время бега.
  2. Грудь должна полностью занимать чашку, не выходя за ее пределы, и не проваливаться внутрь, тогда силуэт приобретает естественную форму.
  3. Центральная часть бюстгальтера – перегородка между чашками – должна плотно прилегать к грудной клетке независимо от размера бюста. Только в таком случае белье сможет сформировать правильную поддержку и распределить нагрузку на спину.

Интересно по теме: 10 привычек, которые позволят полюбить свое тело

В каких случаях нужно заменить бюстгальтер?

Перечисленные выше позиции считаются нормой для правильной посадки лифчика. Однако есть и другие моменты, на которые следует обратить внимание:

  • неправильно, когда косточка чашки ложится поверх бюста, когда она давит в подмышечной впадине или в районе перегородки. Это формирует ранения кожи и раздражения;
  • неправильно, когда бретельки остаются в настолько натянутом состоянии, что на плечах остаются следы. При этом они не должны быть свободными. Их задача – не удерживать вес бюста, а держать чашку в натянутом состоянии, а для этого их достаточно правильно отрегулировать;
  • поэкспериментируйте, если убрать бретели, правильные женские лифчики все равно фиксируют грудь. Это достигается благодаря правильно продуманному и пошитому поясу. Поэтому совершенные и красивые лифчики для пышных форм в основном отшиваются с широким поясом.

Еще один метод проверки идеальной посадки бюстгальтера заключается в следующем: определите середину расстояния между локтем и верхом плеча. Если соски находятся на этой отметке, то выбранная модель отлично подходит.

Интересно по теме: Менструальные чаши и другие альтернативы тампонам и прокладкам

Как определить нужный размер бюстгальтера?

Если у вас уже есть бра, которое идеально сидит, его можно использовать в качестве образца для снятия мерок. Это особенно удобно, если вы планируете купить лифчик в интернете, где невозможно примерить белье перед покупкой.

Для точного определения размера нужно выполнить два основных шага.

Шаг 1

Измерьте объем сразу под бюстом. Для этого понадобиться портной сантиметр, которым охватывают область под грудью. Важно следить, чтоб расположение ленты было абсолютно горизонтальным и прилегающим к телу. Этот замер поможет определить размер будущего пояса, который обычно указывается на этикетках цифрами и полностью соответствует значению на сантиметровой ленте, например, как 75, 80 и т.д.

Шаг 2

Измерьте объем по самой выпуклой части груди, чаще всего – по соскам. Сантиметровая лента также должна ложиться горизонтально полу, и при этом важно соблюдать достаточное натяжение. Затем из полученного числа вычтите предыдущую мерку, чтобы определить размер (глубину) чашки. 

Обхват груди — объем под грудью = размер чашки

Этот параметр обычно обозначается буквами латинского алфавита, где A – это самое маленькое значение.

После того как вы сняли мерки, на сайте каждого производителя нижнего белья можно найти таблицы, которые помогут перевести полученные замеры в идеальный размер бра лифчиков данного бренда. Теперь остается только выбрать модель в подходящем размере, предпочтительный цвет и оформить заказ.

Останні

Как Хейли Бибер превратила пластыри от воспалений в главный аксессуар сезона

Хейли сейчас одна из главных трендсеттеров мира. Сначала она научила нас делать «глазированную кожу», потом… Докладніше

20 апреля, 2026

Стресс убивает секс. Как не позволить нервному напряжению разрушить отношения

Пришло время поговорить о том, что происходит, а точнее – не происходит, в спальнях по… Докладніше

20 апреля, 2026

Галактомицеты (galactomyces) в косметике: что это, кому и для чего

Галакто… что, простите? Ох, за этим бюти-рынком сложно поспевать, ведь почти каждый день здесь появляются… Докладніше

20 апреля, 2026

Почему самые модные босоножки этого лета – в стиле 90-х?

На волне интереса к стилю Кэролайн Бессет-Кеннеди, нахлынувшего на нас с выходом нового сериала «Американская… Докладніше

20 апреля, 2026

Работает или нет тейпирование лица?

В сети гуляет достаточное количество видео, где можно увидеть людей с разноцветными ленточками на лице.… Докладніше

17 апреля, 2026

5 рецептов из фарша на каждый день и праздничный стол

Что приготовить из фарша?🤔 Котлеты, классическая запеканка, фрикадельки – это первое, что приходит в голову.… Докладніше

17 апреля, 2026