Обратите внимание, что видео были записаны до введения новых карантинных ограничений, которые вступили в силу с 6 апреля 2020 года. Просьба соблюдать обновленные правила ради вашего здоровья.
В этом видео вы найдете общие рекомендации, как снизить риск заражения.
На основе советов Надежды мы подготовили для вас небольшой чек-лист.
Почему не стоит резко увеличивать физические нагрузки? Чем полезна система 16/8? Каким продуктам стоит уделить особое внимание в период карантина? Ответы на вопросы ждут вас во втором видео.
Есть ли проверенные способы профилактики заражения? Почему сейчас особенно важно следить за состоянием нервной системы? Узнайте из третьего видео.
Надеемся, что рекомендации врача Надежды Крыжановской помогут вам обезопасить себя и своих близких в период карантина. Остались вопросы? Задавайте их в комментариях к этой статье или под видео на ютуб-канале.
Вот парадокс, достойный отдельной премии за издевательство: ты не толстая, но и стройной себя не… Докладніше
G-Shock ценят не за сухие характеристики и премиальный дизайн, а за чувство уверенности. Часам G-Shock… Докладніше
Одинокие люди часто воспринимаются как такие, кто живет только наполовину. Это просто незавершенные пазлы, отчаянно… Докладніше
Чтобы добиться эффекта сочных пухлых губ сегодня вовсе не обязательно прибегать к филлерам. Пламперы прекрасно… Докладніше
Солнечная электростанция (СЭС) в воображении многих выглядит примерно так: поставили панели, добавили батареи, нажали условную… Докладніше
Здоровая улыбка — это не только эстетическое преимущество, но и важный показатель общего состояния организма.… Докладніше