На этом вопросе обычно начинаются сплошные демагогии, хотя ответ прост до неприличия – потому что нас так учили. Не прямым текстом, а фоном: «главное, чтобы мужчина был доволен», «женщина мудрая – она подстроится», «мужика надо удержать!». Добавь сюда мифические образы из фильмов «как правильно любить» или про «страсть до синяков» и те самые детские установки, что говорить о своих желаниях «неприлично». И вот мы получаем взрослую женщину, которая молча терпит неудобную позу, сухость во влагалище, боль, а иногда и просто скуку с систематической имитацией оргазма.
Психологи называют это избыточной ориентацией на партнёра, угождающее поведение, созависимая модель: когда твои эмоции и желания вторичны, а главное – не расстроить человека рядом. В сексе это проявляется особенно ярко: кто-то боится показаться «слишком требовательной», кто-то – «слишком опытной», кто-то боится, что её назовут «фригидной». И начинается: «ладно, потерплю, ладно, без презерватива, ладно, пусть так». Проблема в том, что каждое такое «ладно» – маленькое предательство себя. И если медики говорят, что секс в норме не должен причинять боль и дискомфорт (в том числе морального плана), то терпеть – это уж точно не геройство, а сигнал, что твои личные границы «покинули чат».
Интересно по теме: Мой шок в шоке – он предложил секс втроем…
Если человек выбирает изменить – это его решение, а не твоя недостаточная гибкость в постели. Соглашаться на то, что тебе неприятно или небезопасно, ради удержания партнёра – путь к самобичеванию, снижению либидо и элементарной травматизации. Это то, что реально потом вылезает в проблемы со здоровьем и требует посещения психологов и гинекологов.
Нормальный взрослый секс держится на трёх китах: согласие, безопасность, взаимность. Если партнёр начинает шантажировать сексом: «ну, не дашь мне, чего я хочу, найду другую» – это не про страсть, а про обычную манипуляцию. Отметим данный момент как первый красный флаг и погнали разбираться с остальными.
Интересно по теме: Псс, нас надули: три мифа о сексе, в которые я тоже верила
Давай-ка рассмотрим этот вопрос не с точки зрения внутренних ощущений разных женщин, а со стороны того, что в сексологии и психологии считается тревожными сигналами. Если узнаешь здесь своего – не надо делать вид, что «ну, вот такой он у меня», ведь ты – не поле для экспериментов, а живой человек.
Он игнорирует твоё «нет» или делает вид, что не услышал
Это база. Пойми одну вещь, согласие – это не «один раз сказала да», а процесс: ты можешь передумать в любой момент. Если партнёр продолжает делать то, что тебе неприятно, морально давит, обижается или говорит «ты же сама согласилась» игнорируя твоё «нет» в конкретный отрезок времени – это нарушение границ. Классическая модель поведения, ведущая в зону сексуального принуждения, а иногда и насилия. Такие вещи не «лечатся» твоим терпением😐
Ему всё равно, что тебе больно
Секс не должен быть болью (за исключением твоего согласия, ведь боль бывает и приятной, как в случае, например с БДСМ). Если ты говоришь «мне неприятно, жжёт, слишком глубоко», а он продолжает в том же режиме и выдаёт классическое «потерпи, сейчас пройдёт» или «в прошлый раз же было нормально» и в добавок психует – это отсутствие эмпатии к тебе, как к человеку. Боль – железобетонный повод остановиться и разобраться в проблеме, а в дальнейшем делать так, чтобы проблема не повторилась. Если партнёр это игнорирует, то он просто выбирает своё удовольствие и только его.
Он настаивает на небезопасном сексе, хотя ты против
«Давай без презерватива, я чистый», «ты же пьёшь таблетки», «что ты как маленькая» – всё это не про близость, а про то, что твоё здоровье для него – не приоритет. Если человек упорно навязывает секс без защиты – это огромный красный флаг по линии ответственности, который 100% нельзя игнорировать ни при каких обстоятельствах.
Интересно по теме: Кто ответственен за предохранение в сексе: мужчина или женщина
Он использует секс как инструмент давления
«Если ты меня любишь – сделаешь, мне это надо, так все делают, а моя бывшая соглашалась» – это чистой воды манипуляции, эмоциональный шантаж. Нормальный секс – это когда тебя уговаривают удовольствием, а не виной.
Он стыдит твоё тело или твои желания
«Давай свет выключим, ноги побрей нормально, ну ты и громкая, ты слишком влажная/сухая/узкая/не такая»… Люди, которые так делают в сексе, часто так же ведут себя и вне постели. Плюс ко всему, негативные комментарии о теле прямо связаны со снижением сексуального желания и оргазмичности. В итоге он, как обычно, заканчивает, а ты систематически получаешь физическую и моральную неудовлетворённость. Главная проблема таких сексуальных отношений, что для некоторых женщин они становятся нормой с последующим развитием массы комплексов.
Он не спрашивает, чего хочешь ты
Если в сексе нет диалога, а есть только сценарий твоего партнёра, то в таких условиях нормальное сексуальное желание не живёт. Здоровая сексуальность – это когда люди обсуждают «как тебе, так ок? Может, хочешь по-другому? Может, устроим вечер кунилингуса?». Если он на фразу «давай попробуем иначе» реагирует как на критику – это, во-первых, говорит о его незрелости, а во-вторых, превращает секс для тебя в рутину.
Интересно по теме: Чем чревато воздержание для женщин: мифы и факты
Он копирует сценарии порно не учитывая, что ты живой человек
Порно – не учебник, не призыв к действию, а просто кино (в лучшем случае, а в основном, банальная короткая сценка 18+). Если партнёр пытается повторить «жёстко-громко-глубоко» и не смотрит на твою реакцию – это не есть норма. Немалая часть порно сцен делается для эпичной возбуждающей картинки и в них даже сами актёры не получают удовольствия. Если он не понимает таких элементарных вещей, то предложи ему скопировать сцену с Гарри Поттера – пусть полетает на метле над вашим домом🤷♀️
Он нарушает договорённости
Вы договорились «с презервативом», а он снял в процессе и не сказал. Такие вещи в ряде стран и вовсе рассматривается как форма сексуального насилия. Вы договорились «без анального», а он при каждой близости «случайно» попадает не туда – это не случайно. Постоянное нарушение сексуальных договорённостей является серьёзным маркером последующего насилия.
Он ревнует тебя… к твоему удовольствию
Звучит странно, но такое бывает: «не трогай себя», ой, ты вибратор любишь больше, чем меня». Мастурбация, ласки своего тела и секс с партнёром – не конкуренты. Если человек пытается ограничивать твои способы получать удовольствие – это про контроль, эгоизм, незрелость, какую-то психологическую травму, а не про классный секс.
После секса ты чувствуешь не близость, а вину или «как будто меня использовали»
Это самый честный маркер, который любят психотерапевты: что ты чувствуешь после? Если регулярно пустоту, стыд, ощущение, что ты сделала это «чтобы он не ушёл», значит, ты потеряла своё «Я» и уважение к себе. Секс в норме даёт ощущение принятия, расслабления, эйфории, а если вместо этого моральная тяжесть, значит, что-то явно происходит в корне не правильно.
Секс – это не экзамен на «настоящую женщину» и не пособие по удержанию мужчины. Это про двоих, которым вместе хорошо. Не забудь жмакнуть лайк, если статья была для тебя интересной.
База – неловкий, неудачный секс случается у всех. Даже у тех, кто пишет книжки про… Докладніше
Давай сразу договоримся: в этом году мы не будем стоять у плиты 12 часов подряд,… Докладніше
Казалось бы, только начало декабря, но он пролетит так быстро, что над своим новогодним образом… Докладніше
В 2025 году нет дефицита оздоровительных процедур. Некоторые из них совершенно новые, а некоторые воскресли… Докладніше
Еще немного и начнется предновогодняя суета: выбор подарков, украшение дома, подготовка праздничного меню… Все по… Докладніше
Нормальный уровень сахара в крови – это не только вопрос питания, но и основа долгосрочного… Докладніше