Здоровье

7 рецептов блюд с авокадо для поклонников этого фрукта

Фисташковый кекс с авокадо

Такой десерт ты точно еще не пробовала. Минимум времени на приготовление – максимум удовольствия от десерта. Это действительно очень вкусный кекс, который обязательно стоит приготовить. И для этого тебе понадобятся продукты, которые всегда есть под рукой. Ну что, начнем?

Ингредиенты:

  • сливочное масло – 200 г;
  • авокадо – 1 шт. (200-250г);
  • сахар – 200 г;
  • яйца – 3 шт.;
  • мука – 300 г;
  • молоко – 50 мл;
  • фисташки – 100 г;
  • масло – 10 мл;
  • лайм – 1 шт.;
  • соль – щепотка;
  • разрыхлитель – 10 г;
  • сахарная пудра – 100 г.

А как правильно приготовить кекс с авокадо, смотри на видео: 

Намазка с авокадо, тунцом и овощами

Лёгкая, питательная и невероятно вкусная – рецепт с этой намазкой точно достоин отдельной странички в твоей кулинарной книге. Идеальный вариант для завтрака, перекуса или пикника. Готовится намазка за считанные минуты, а съедается ещё быстрее!

Ингредиенты:

  • лаваш (пита) – 2-3 шт.;
  • зерновая горчица – 2-3 ст. л.;
  • итальянские травы (сушеные) – щепотка;
  • авокадо – 1 шт. (если большое – тогда 1/2 шт.);
  • лимон – 1/2 шт. (для сока);
  • консервированный тунец – 1 банка;
  • перепелиные яйца – 5-6 шт.;
  • рукола – пучок;
  • болгарский перец – 1 шт.;
  • редис – 6-7 шт.;
  • томаты черри – 5-6 шт.;
  • орешки кешью – 50 г;
  • соль и перец – по вкусу;
  • масло – 1 ч. л.

Все этапы приготовления смотри на видео:

Интересно по теме: Синнабон: простой рецепт знаменитых булочек с корицей как в кафе

Дип из тунца и авокадо с овощами

Ищешь рецепт вкусного и полезного перекуса, на приготовление которого уйдет совсем немного времени? В таком случае обязательно приготовь дип из тунца и авокадо, но подавать его нужно обязательно с овощами. Нежная текстура, насыщенный приятный вкус – здесь идеально все! 

Ингредиенты:

  • авокадо – 2 шт.;
  • лайм – 1 шт.;
  • тунец консервированный – 200 г;
  • икра трески – 100 г;
  • огурец – 5 шт.;
  • морковь – 4 шт.;
  • болгарский перец – 1 шт.;
  • сельдерей – 3-4 стебля;
  • помидор – 1 шт.;
  • петрушка – пучок;
  • соль и перец – по вкусу;
  • соевый соус – 1 ч. л.;
  • сахарная пудра – несколько щепоток (на твой вкус).

Шеф-повар Александр Зеров делится рецептом и расскажет про все этапы приготовления дипа. Нажимай плей и смотри: 

Тост с авокадо и карамелизированным луком

Авокадо, карамелизированный лук и все это подается на хрустящем, румяном тосте – ну что может быть аппетитнее? Поэтому сохраняй себе этот рецепт, чтобы побаловать себя этой вкуснятиной на завтрак.

Ингредиенты: 

  • авокадо – ½ шт.;
  • лук репчатый – 3 шт.;
  • сливочное масло – 30 г;
  • багет (или хлеб) – 1 шт.;
  • сок лайма – 1-2 ч.л.;
  • патока – 2 ст. л. (или можно использовать белый или коричневый сахар);
  • соль – по вкусу;
  • голубика – несколько шт. (для декора).

Пошаговое приготовление смотри на видео:

Интересно по теме: Вечер испанской кухни: готовим паэлью, писто манчего и торт Сантьяго

Тартар с авокадо

Если ты обожаешь тартар, тогда тебе точно стоит попробовать одну из интересных вариаций этого блюда – тартар с авокадо. Да, необычно, но при этом не менее вкусно. Шеф-повар Александр Зеров поделится рецептом блюда, которое точно не оставит тебя равнодушной. 

Ингредиенты: 

  • авокадо – 1 шт.;
  • лайм (сок и цедра) – 1 шт.;
  • апельсин (сок и цедра) – ½ шт.;
  • перепелиные яйца – 2 шт.;
  • сахарная пудра – ½ ч.л.;
  • масло – 1 ч. л.;
  • острый соус – 1 ч.л.;
  • микрогрин – несколько шт.;
  • красная икра – 50 г;
  • соль – по вкусу.

А как правильно приготовить тартар с авокадо, смотри на видео:

Салат с огурцом, авокадо и лососем

Любителям салатов этот рецепт точно понравится. Тут авокадо, огурец, красная копченая рыба и все это подается под соусом чимичурри. Потрясающее сочетание продуктов. Поэтому если хочется приготовить вкусное ресторанное блюдо у себя дома, то мы тебе рекомендуем настоятельно сделать этот салат. Он невероятно вкусный!

Ингредиенты:

  • авокадо – 1-2 шт.;
  • лосось копченый – 150-200 г;
  • чиабата – 1 шт.;
  • микс семян – 30 г;
  • микс зелени (петрушка, укроп, кинза, тархун) – 50 г;
  • шпинат – 150 г;
  • лайм – 1 шт.;
  • лимон – 1 шт.;
  • огурец – 1 шт.;
  • масло – 30-40 г;
  • соль и перец – по вкусу.

Детальная инструкция по приготовлению здесь:


Интересно по теме: Рецепты любимых блюд авторов EVA Blog

Тосты с авокадо и яйцом пашот

Ну и конечно же, в нашу подборку попал классический рецепт тоста с авокадо, яйцом пашот и лососем. Ммм…😋 Это очень просто, быстро и невероятно вкусно. Отличный вариант в коллекцию рецептов хрустящих и полезных тостов на завтрак. 

Ингредиенты:

  • авокадо – ½ шт.;
  • лимон – ½ шт.;
  • соль – по вкусу;
  • кориандр – ½ ч.л.;
  • хлеб – 2 ломтика;
  • яйца – 2 шт.;
  • ростки гороха – для декора;
  • уксус – 1 ст.л.;
  • лосось (слабосоленый или копченый) – 100 г;
  • масло.

Детальный процесс приготовления тоста смотри на видео:

А у тебя есть любимые блюда с авокадо? Делись с нами в комментариях. И не забудь поставить лайк статье, если рецепты тебе понравились ❤️

Останні

Неловкий момент: ТОП 5 фраз, которые не стоит говорить после неудачного секса

База – неловкий, неудачный секс случается у всех. Даже у тех, кто пишет книжки про… Докладніше

4 декабря, 2025

Новогоднее Chic & Easy меню: фуд-тренды и рецепты 2026

Давай сразу договоримся: в этом году мы не будем стоять у плиты 12 часов подряд,… Докладніше

4 декабря, 2025

Soft glam: создаем элегантный макияж для новогодней вечеринки

Казалось бы, только начало декабря, но он пролетит так быстро, что над своим новогодним образом… Докладніше

3 декабря, 2025

«Темный» душ для релакса и ментального здоровья

В 2025 году нет дефицита оздоровительных процедур. Некоторые из них совершенно новые, а некоторые воскресли… Докладніше

3 декабря, 2025

Маникюр на Новый год 2026: топовые оттенки и трендовые дизайны

Еще немного и начнется предновогодняя суета: выбор подарков, украшение дома, подготовка праздничного меню… Все по… Докладніше

2 декабря, 2025

Продукты с низким гликемическим индексом

Нормальный уровень сахара в крови – это не только вопрос питания, но и основа долгосрочного… Докладніше

2 декабря, 2025