Состояние нашей кожи и волос зависит не только от ухода, но и от гормональной системы. Повышенный уровень тестостерона может провоцировать… Докладніше
Есть много разных способов похудеть. В последнее время набирают обороты не только различные нестандартные диеты. Но и соблюдение религиозных постов… Докладніше
Сурья Намаскара — Приветствие Солнцу — едва ли не самая известная практика утренней йоги. Достоверно известно, что такая разминка массирует внутренние органы,… Докладніше
Сезонная аллергия — одна из самых распространенных проблем весной. До сих пор точно неизвестно, почему она возникает. Но за последние… Докладніше
Сбалансированное меню и режим питания строятся на основе фундамента из трех составляющих: белков, жиров, углеводов. Что мы знаем о них?… Докладніше
Довольно часто люди ищут причину своего упорного лишнего веса в замедленном метаболизме. Появилось множество средств для его ускорения - различные бады,… Докладніше
Родной офис для многих женщин становится местом, где разбиваются розовые мечты о стройности и гибкость. От 8 до 10 часов… Докладніше
По поводу разгрузочных дней существует множество модных мифов. Во-первых, сама необходимость такого дня есть далеко не у всех. Здоровый организм… Докладніше
Каждую весну над человеком нависает сезонный диагноз — авитаминоз. Правда, большинство ставит его себе самостоятельно, опираясь на такие симптомы, как… Докладніше
Рецепты вкусных десертов для любимых — это не обязательно сокрушительный удар по фигуре. Наш эксперт по здоровому образу жизни Лена Филатова доказывает,… Докладніше