Здоровье

Причины повышенной потливости и что с ней делать

Почему мы потеем?

Потоотделение – это естественная реакция организма, главной целью которой является теплорегуляция. Путем выделения пота ваше тело пытается предотвратить перегрев во время жары, физической активности, лихорадки и не только. На теле человека находится множество потовых желез, но самый высокий уровень потливости наблюдается в следующих местах:

  • в области подмышек;
  • лицо;
  • ладони;
  • стопы ног.

Важно отметить, что недостаточное и чрезмерное потоотделение может говорить о некоторых нарушениях в работе организма.

Интересно по теме: Дезодорант VS антиперспирант: кто станет фаворитом при выборе?

Причины, влияющие на повышенное потоотделение

Существует ряд факторов, способных повлиять на активность работы потовых желез, и вот самые распространенные из них:

Температура окружающей среды

Когда показатели температуры воздуха находятся на высоком уровне, организм начинает запускать процессы естественного охлаждения – выделение пота. Точно так же это все работает, когда вы болеете. Во время лихорадки тело старается нормализовать температуру и предотвратить её рост.

Стрессовые ситуации

Бросило в пот – всем нам хорошо известно данное выражение. Во время испуга и страха, нарастающей злости и других эмоциональных колебаний пот предательски появляется на теле.

Интересно по теме: Стресс: как не стать заложником своих эмоций

Продукты питания

Возможно, вы даже и не догадывались, но некоторые продукты питания могут стать причиной усиленной работы потовых желез, создавая определенный дискомфорт. Повышенное потоотделение может возникнуть после приема острой и пряной пищи, алкогольных напитков, кофе, чая и не только. Иногда даже не нужно ничего есть, достаточно только увидеть еду или ощутить её запах, и капельки пота уже начнут выступать на коже. Как это все работает?  За этот процесс отвечает симпатическая нервная система, её реакция может иметь периодический характер или систематический.

Из интересного: температура тела человека всегда незначительно повышается во время приема пищи. Это связано с работой обмена веществ.

Лишний вес

У людей с избыточным весом повышенная потливость – нередкое явление и считается больше нормой, чем проблемой. Скопление жировой ткани препятствует нормальной терморегуляции, в связи с этим организм вынужден вырабатывать больше пота, чтобы охладить тело.

Менопауза

Виновниками усиленного потоотделения выступают гормональные изменения. Во время менопаузы женщины часто сталкиваются с такой проблемой, как приливы жара и потливость ночью.

Интересно по теме: Сбой системы: что делать при гормональном дисбалансе

Беременность

В период беременности женщины также часто сталкиваются с повышенным потоотделением. Это временное явление, связанное с перестройкой гормонального фона, а также возможным набором лишнего веса. Поэтому будущие мамы должны контролировать массу своего тела.

Пубертатный период

Подростки тоже сталкиваются с данной проблемой. Но спешим вас успокоить, это нормальная реакция организма, ведь в период полового созревания меняется уровень гормонов, влияющих на работу симпатической нервной системы (а мы помним что она регулирует работу потовых желез).

Прием лекарств и заболевания

Да, и тут не обошлось без повышенного потоотделения. На самом деле действительно некоторые лекарственные препараты (жаропонижающее, обезболивающее) и заболевания (онкология, гипогликемия) влияют на работу потовых желез.

Все вышеперечисленные факторы лишь временно влияют на повышение потоотделения и их можно корректировать самостоятельно (изменение образа жизни) либо с помощью врача. Но как понять, что это не является функциональным нарушением, имеющим название гипергидроз?

Гипергидроз: что это и какие у него симптомы

Гипергидроз — это нарушение функций потовых желез, вызывающее обильное потоотделение без видимых на то причин. Данное состояние доставляет массу неудобств и портит все настроение.

Гипергидроз бывает двух типов:

  1. Первичный гипергидроз — в подавляющем большинстве случаев является наследственным. Патология вызывает чрезмерное потоотделение рук, подмышек, лица, головы и ног. Как правило, первичный гипергидроз начинает проявлять себя в раннем возрасте (до 25 лет).
  2. Вторичный гипергидроз — потливость появляется на всех участках тела. Причиной данного состояния служат смежные заболевания или прием некоторых лекарств. Вторичный гипергидроз чаще появляется у людей старшего возраста.

Если вы заметили, что стали потеть чаще и больше обычного, непременно обратитесь к дерматологу за консультацией.

Интересно по теме: Почему ваше тело отекает и как с этим бороться?

Как лечить гипергидроз

Лечение назначается в зависимости от причины нарушения функции потовых желез. Если это вторичный гипергидроз, который вызван определенными заболеваниями, нужно работать с устранением первопричины. Изменения привычного образа жизни, коррекция или назначение медикаментозных препаратов и т.д.

В случаях, когда причина является наследственной, назначается совершенно другое лечение:

  • хирургическое вмешательство;
  • инъекционное лечение (на сегодняшний день одно из самых эффективных);
  • использование антиперспирантов со специальным составом.

Помните, что только врач может назначить вам эффективное лечение с учетом всех особенностей вашего организма. Поэтому не занимайтесь самолечением и не теряйте драгоценное время на поиски “волшебного” средства. Обратившись своевременно к врачу, избавиться от проблемы можно значительно быстрее.

Если эта статья была для вас информативной и помогла найти ответы на интересующие вопросы, обязательно поставьте лайк 

Останні

Как Хейли Бибер превратила пластыри от воспалений в главный аксессуар сезона

Хейли сейчас одна из главных трендсеттеров мира. Сначала она научила нас делать «глазированную кожу», потом… Докладніше

20 апреля, 2026

Стресс убивает секс. Как не позволить нервному напряжению разрушить отношения

Пришло время поговорить о том, что происходит, а точнее – не происходит, в спальнях по… Докладніше

20 апреля, 2026

Галактомицеты (galactomyces) в косметике: что это, кому и для чего

Галакто… что, простите? Ох, за этим бюти-рынком сложно поспевать, ведь почти каждый день здесь появляются… Докладніше

20 апреля, 2026

Почему самые модные босоножки этого лета – в стиле 90-х?

На волне интереса к стилю Кэролайн Бессет-Кеннеди, нахлынувшего на нас с выходом нового сериала «Американская… Докладніше

20 апреля, 2026

Работает или нет тейпирование лица?

В сети гуляет достаточное количество видео, где можно увидеть людей с разноцветными ленточками на лице.… Докладніше

17 апреля, 2026

5 рецептов из фарша на каждый день и праздничный стол

Что приготовить из фарша?🤔 Котлеты, классическая запеканка, фрикадельки – это первое, что приходит в голову.… Докладніше

17 апреля, 2026