Здоровье

5 простых упражнений для восстановления маминых сил

Жизнь некоторых женщин напоминает известный фильм, в котором главный герой проживал один и тот же день снова и снова. Когда… Докладніше

9 декабря, 2019

7 украинских суперфудов, которым позавидуют ягоды годжи и спирулина

Суперфудами называют продукты, которые имеют высокое содержание питательных веществ, витаминов и микроэлементов и являются уникальными по своим свойствам. Чаще всего… Докладніше

18 ноября, 2019

Витамин D: как бороться с недостатком света?

В последнее время учёные и врачи обращают всё больше внимания на витамин D.  Дефицит витамина D связывают сейчас с целым… Докладніше

13 ноября, 2019

Пока он спит: тренировки для мам во время дневного сна малышей

Конечно, основная мотивация для занятий спортом у молодых мам — похудение. Хочется быть стройной, нравиться себе и привлекать мужа. А… Докладніше

6 ноября, 2019

Как предупредить самый распространенный вид онкозаболевания и сохранить здоровье

Октябрь — международный месяц борьбы с раком груди, поэтому в этот период проходят всемирные акции и мероприятия, посвященные этой теме.… Докладніше

28 октября, 2019

Экспресс-ужин: быстрые рецепты для уставшей мамы

Даже уставшая после работы мама непременно берется за приготовление ужина, чтобы ее семья не осталась голодной. Однако приготовить полезную еду… Докладніше

16 октября, 2019

Продукты, полезные для работы мозга

Мозг - потрясающий орган, который справляется с координацией работы всего нашего тела. Вот, почему это отличная идея - поддерживать его… Докладніше

10 октября, 2019

5 правил осеннего рациона, чтобы еда приносила здоровье и удовольствие

Осенью дни становятся пасмурными и дождливыми, воздух — холодным, и темнеть на улице начинает раньше. Из-за этого наш организм подвергается… Докладніше

25 сентября, 2019

Вкусно, но вредно: чем заменить привычные продукты?

Самый лёгкий способ начать питаться правильно - не делать резкой смены рациона. А попробовать заменить несколько условно вредных продуктов на… Докладніше

28 августа, 2019

Медицинская реформа в Украине: что должен знать каждый

В октябре 2018 года в Украине реализовали реформу медицинского обслуживания. Теперь каждый выбирает врача, у которого хочет лечиться. Речь идет… Докладніше

20 августа, 2019