Если ты, как “начальница” по отношению к своей коже вызовешь ее “на ковер” по вопросам очередных проблем, то ответ от нее поступит примерно такой: “Работаю круглосуточно, покрываю 100% территории, но претензий все больше и больше!” 😡 А ты осматриваешь себя в зеркале, видишь темные пятна в разных зонах с мыслью “Внутренняя часть бедра как-то не по Гвинет Пэлтроу, локти потемнели, да и вообще вид кожи явно не из glossy-журнала”.🤬 Почему эпидермис темнеет и как правильно его осветлять? Разбираемся с помощью научного подхода, а не лайфхаков из TikTok😉
Тут без легенького экскурса в биохимию не обойтись. Но не беспокойся, постараюсь объяснить все максимально доступно.
Меланин
Вот он – главный виновник всех “потемнений”. Именно этот пигмент определяет, насколько темной или светлой будет кожа. Он производится специальными клетками – меланоцитами.
Каротиноиды
Придают коже легкий желтоватый оттенок. Если ты слышала когда-нибудь такую фразу “Ты что, морковки переела?”, то здесь речь о реальном факте. Каротинемия – медицинский термин, который описывает желто-оранжевую пигментацию кожи из-за высокого уровня каротина в крови. Часто виновником является чрезмерное употребление фруктов и овощей с высоким содержанием каротина в течение длительного времени.
Да, твои любимые салатики, свежевыжатые соки, смузи тоже имеют свой предел потребления, после которого наступает фаза вреда, а не пользы. Плюс добавляем бесконтрольный прием витаминно-минеральных комплексов, в которых может содержаться каротин в немалых количествах (но кто там изучает полностью состав), и получаем комбо для образования “желтушности” на коже. К слову, бывали случаи, когда каротинемию диагностировали как желтуху с последующим лечением ее же😖
Гемоглобин и оксигемоглобин
Дают коже розоватость или синюшность, если циркуляция не айс. А когда уровень железа “ниже плинтуса”, то бледность – обычное явление.
Ключевой игрок здесь все-таки меланин. Он регулируется множеством факторов: от ультрафиолета и гормонов до воспалений и микротравм. Ну, и не стоит забывать, что состояние рогового слоя эпидермиса играет немаловажную роль. Сухая, ороговевшая кожа выглядит, естественно, тусклее и темнее.
Интересно по теме: Транексамовая кислота в косметике: эффективное осветляющее средство
Согласись, вполне логичный вопрос. Ведь кожа – это один большой орган, с головы до пят. Почему тогда она темнеет «по кусочкам»? Ответ прост до безобразия: в разных зонах кожи – разная нагрузка и “условия жизни”.
Самые частые участки потемнения:
Постоянное трение, ожирение – это база, но потемнение кожи бывает из-за того же нарушенного метаболизма (вспомним, например, акантозис нигриканс).
“Аканто что?” Да-да, прости, сейчас расскажу😁 Acanthosis nigricans, он же черный акантоз является не просто потемнением кожи, а гиперпигментацией и дерматологическим маркером метаболических нарушений. Сюда относится инсулинорезистентность, ожирение, диабет 2 типа, а иногда и опухоли желудка и надпочечников (но это уже крайне редкие случаи). Как распознать недуг? При черном акантозе кожа обычно темнеет в симметричных зонах. Это значит, что изменения появляются с обеих сторон тела одновременно: на обеих подмышках, по бокам и сзади на шее (нередко в складках), в паху, на внутренней поверхности бедер.
Кожа становится темного цвета (от светло-коричневого до серо-коричневого), плотной и утолщенной на ощупь. Ее еще любят в данном случае называть бархатистой – звучит красиво, а приятного мало😐 Также кожный покров может иметь слегка бугристую или неровную поверхность. Поэтому если заметила внезапное, быстрое потемнение в указанных местах, особенно при лишнем весе – это повод срочно сдать анализы на глюкозу, инсулин и общий метаболизм.
И еще нюанс по поводу общего потемнения – организм всегда старается «защититься». Любое трение, воспаление, даже гормональные сбои он воспринимает как угрозу и запускает меланогенез. В результате пигментация усиливается именно там, где коже «жарче» всего.
Интересно по теме: 30 лучших пилингов для обновления кожи осенью
Я выше уже немного затронула эту тему, но предлагаю поговорить более детально.
Трение и механическое раздражение
Прямо классика жанра. Любая зона, где кожа постоянно контактирует с одеждой, бритвами или… с кожей (например, внутренние поверхности бедер при лишнем весе) – это так называемый высокорисковый сценарий потемнения. Что происходит:
Отдельный фактор – неправильно подобранная одежда (жесткие швы, некачественная синтетика, слишком обтягивающие вещи), обувь (пятна на стопах, особенно у тех, кто много ходит или занимается спортом), а также привычка часто брить определенные зоны (например, подмышки).
Гиперкератоз
Тут речь уже о хроническом утолщении кожи, когда клетки рогового слоя накапливаются, но не успевают нормально отшелушиться. Где обычно встречается? Локти, колени, пятки – там, где кожа по своей природе так сказать “рабочая” и более толстая. Иногда гиперкератоз проявляется на шее, подмышках и бедрах, но для этого нужно создать идеальные условия, а именно постоянное трение и отсутствие регулярного ухода.
“Клетки не отшелушиваются, ладно. А кожа в итоге почему темнеет?”🤷♀️ Смотри, роговой слой становится плотным и “грубым”, плохо отражает свет и визуально кажется темнее. При этом гиперкератоз стимулирует меланоциты, организм считает, что надо срочно усиливать барьер и добавляет меланина для защиты💪
Гормональные колебания
Эстрогены и прогестерон регулируют активность меланоцитов. При беременности, на фоне приема гормональных контрацептивов или заболеваний надпочечников гормоны могут “разогнать” выработку меланина. Даже ПМС в отдельных случаях способен вызвать потемнение кожи. Один из типичных примеров – мелазма (или хлоазма), когда на лице и теле появляются пигментные пятна.
Мелазма (хлоазма) – классический пример гормональной гиперпигментации. Она почти всегда локализуется на лице: лоб, щеки, верхняя губа, подбородок. Важно: гормональные нарушения могут вызывать потемнение не только на лице в виде мелазмы, но и в складках кожи, подмышках, паху. Это уже к хлоазме не имеет никакого отношения, но сам триггер в виде гормонального сбоя неизменный.
Интересно по теме: Гид по ретиноидам: какие бывают и как действуют на кожу
Грибковые и бактериальные инфекции
Если говорить о самых распространенных факторах, то речь о двух вещах:
Здесь нужно четко понимать – в случае дерматофитии сам грибок не окрашивает кожу. Потемнение является следствием воспаления и реакции кожи (особенно если человек чешет, повреждает слои и кожный покров утолщается).
Дефицит витаминов и минералов
Витамины группы B (B2, B3, B12) участвуют в процессах клеточного метаболизма. Их недостаток может приводить к сухости кожи, шелушению, и нарушению ее цвета. А фолиевая кислота (B9) непосредственно влияет на регенерацию клеток кожи. И, конечно же, железо, дефицит которого приводит не только к бледности, но и изменению пигментации как таковой (тусклый, неравномерный цвет).
“А как же витамин D? Солнце, пигментные пятна, УФ-излучение, санскрин – это же все о потемнении кожи”.🤔 Смотри, витамин D напрямую не стимулирует меланогенез, но участвует в регуляции иммунных процессов и нормального обновления, “созревания” клеток кожи. Его дефицит скорее ухудшит общее состояние кожи (сухость, воспаления), но никакой четкой связи с локальным потемнением кожного покрова нет. Если витамин D и влияет, то опосредованно, через общее ухудшение барьерной функции кожи повышая склонность к воспалениям.
И теперь мы подошли к главному. Насколько безопасно при обнаружении потемневших участков на коже ловить себя на мысли “Ой, надо срочно намазать чем-то отбеливающим”.
Интересно по теме: Когда стоит ждать результатов после введения активов?
Я, надеюсь, ты поняла, что потемнение кожи может носить как весьма безобидный, так и довольно серьезный характер. Самое правильное решение – это относится к проблеме, как к сигнальному индикатору. Представь, что в такой момент кожа говорит тебе “Эй, посмотри, со мной явно что-то не так”. И первым делом нужно не мазать ее всем подряд, а выяснить причину. Поверь, тот же грибок при контакте с кремушком с витамином C в составе просто рассмеется “ему в лицо”. Подытожим, потемнение может быть:
Пытаясь “стереть” потемнение уходовыми средствами, можно упустить важный звоночек организма. Поэтому правило простое: перед тем как отбеливать – разбираемся, откуда это взялось. Посещение квалифицированного дерматолога – правильный и ответственный шаг.
Итак, диагноз ясен, ничего существенного, противопоказаний нет, дерматолог одобрил? Тогда подключаем деликатную артиллерию и лучше по рекомендациям того самого дерматолога:
Если хочешь побыстрее избавиться от проблемы, то это уже лазеры, химические пилинги и прочие радости, но исключительно под контролем специалиста. Именно такой подход к осветлению кожного покрова является безопасным. Он исключает риски, при которых ты будешь пытаться избавиться от пятнышка кремом, а в это время в организме будут продолжать развиваться патологические процессы.
А как ты осветляешь кожу? Просто любимыми косметическими средствами или сначала точно выясняешь причину, а потом ищешь решение? Обязательно поделись с нами в комментариях и не забудь жмакнуть лайк, если статья была для тебя полезной.
Когда одолевает стойкое ощущение, будто бы живешь не в доме/ квартире, а на складе, куда… Докладніше
Среди проблем с кожей часто встречается именно дряблость. Далеко не всегда только возраст виноват в… Докладніше
Если для тебя уход за телом — про неспешный spa-ритуал, а не просто «намазался и… Докладніше
Безусловно, всем нам хочется сохранить молодость и красоту как можно надольше. Но появление морщинок и… Докладніше
Девочки, держитесь! Тренды макияжа 2025 точно заставят нас пересмотреть содержимое наших косметичек, обновить арсенал декоративной… Докладніше
Просто представь на секунду, что весь твой организм – это большая строительная площадка, а клетки… Докладніше