В вашей семье появился малыш, и с тех пор темноты в доме практически не бывает? С такими трудностями сталкиваются многие мамы и папы: ребенок боится спать без света. Так что теперь в вашей квартире по-настоящему «белые ночи», а как результат — утомленные и не выспавшиеся домочадцы, ведь хорошо отдохнуть при включенном источнике освещения чрезвычайно трудно. Что же стало причиной страха темноты у ребенка, и как аккуратно и безболезненно решить проблему? Сегодня попробуем ответить эти вопросы и дадим заботливым родителям несколько действенных советов.
Родителям важно знать, что страх темноты у малышни проявляется достаточно часто, и страдает этой фобией много дошколят и даже ребятишки младшего школьного возраста. Пугаются карапузы не так самой тьмы, как объектов или явлений, которые могут в ней быть, и событий, которые могут приключиться. Ведь фантазия детей не имеет границ, и едва в комнате выключается освещение, детское воображение начинает выдумывать устрашающие сцены: под диваном обязательно притаился жутчайший монстр, за гардинами укрылось изголодавшееся чудовище, а из ванной комнаты вот-вот прибежит водяной. Подливают масло в огонь еще и пересмотренные за день мультики и видео, а также рассказанные сверстниками в саду страшные истории. Все эти картинки буквально оживают в голове маленького фантазера и портят ночной отдых не только ему, но и всем родственникам крохи.
Конечно, заснуть в состоянии паники и тревоги малышу не удастся, поэтому он будет вставать с кроватки, бегать в комнату родителей и не даст покоя никому, пока ему не включат хотя бы ночничок. Но такие вечерние приключения вряд ли принесут родителям радость. Желание выспаться и отдохнуть может проявиться не самыми приветливыми реакциями взрослых, а это только усугубит проблему страха.
Тешить себя надеждой, что страх пропадет за один день, не следует. Избавление от фобии может затянуться надолго, поэтому первое, что нужно сделать родителям — это набраться терпения и понять своего воспитанника. Попробуйте откровенно поговорить с карапузом и выяснить, какие именно тревоги он испытывает. Возможно, в процессе общения вам удастся понять природу страха, и тогда работать с ним дальше будет легче. Помните, что разговор должен быть спокойным, без нажима, иначе малыш будет чувствовать себя как на допросе, и в таком случае пообщаться по душам точно не получится.
Следующее, что можно сделать — это попробовать избавиться от страха в игровой форме. Предложите чаду изобразить на бумаге, что именно он видит в темноте. Таким образом вы сможете конкретно увидеть, чего боится малыш. Готовые картинки можно порвать на мелкие кусочки и избавиться от них (сжечь на улице, выбросить в мусор или смыть в туалете). Специалисты отмечают, что этот способ часто бывает эффективным.
Низкоуглеводная, белковая, вегетарианская диета, правильное питание, сбалансированное питание, интервальное голодание, дробное питание, OMAD-диета… “От перемены… Докладніше
Когда-то было модным подбирать сумку под цвет туфель, надевать украшения комплектами (или хотя бы из… Докладніше
Несколько быстрых движений — и твой взгляд готов привлекать внимание. Секрет этой магии в разноцветных… Докладніше
Уже не терпится узнать, что же звезды подготовили для тебя в мае? Любовь, здоровье, финансы… Докладніше
Когда в компании надоедает обсуждать сплетни, погоду и новости, нередко возникает желание развлечься играми, которые… Докладніше
Ты даже не представляешь, что мы приготовили для тебя на этот раз… EVA Blog дарит… Докладніше