Пошла вторая официальная неделя доношенного срока и, как уже говорила, роды могут начаться в любой момент. Что происходит внутри? Гормональный фон полностью переключился на режим подготовки к рождению малыша, а матка сокращается всё чаще. Как понять, что начались настоящие, а не тренировочные схватки? Я подробно об этом рассказала в 37 неделе беременности😉
Тебе сейчас крайне важно следить не только за тем, что происходит внутри (отталкиваясь от самочувствия), но и пристально наблюдать, как обстоят дела снаружи. Забегая наперед, скажу, что сейчас твоё маленькое счастье практически полностью руководит твоей беременностью, но об этом немного позже😜
Интересно по теме: Партнерские роды: все за и против
Беременность такое дело – вроде бы, у всех всё одинаково, но с другой стороны кардинально индивидуально. Это одна из причин, когда, сидя на лавочке, одна будущая мама не верит другой, что у нее на этих сроках отличный аппетит. “Та такого быть не может! Я себя вообще не могу заставить хоть что-то съесть и жидкий стул замучил”. Или вот, как пример, еще парочка состояний, которые нередко вызывают активные дискуссии:
Еще на твоё состояние очень влияет сон, а точнее, его отсутствие😖 Неудобно, жарко, всё болит, ноги сильно отекли, мысли непонятные в голову лезут… К тому же именно к вечеру обостряются все так называемые “предвестники родов” – от нестабильного психоэмоционального состояния, до тонуса матки и прочего. Кто-то советует спать именно ночью, чтобы не сбивать режим “день/ночь”. Но послушай, у тебя впереди еще столько бессонных ночей, что по этому поводу уж точно беспокоиться не стоит. Хочется спать и есть все условия утром, днем – ложись и спи. А еще у тебя может отойти слизистая пробка. Что делать, как реагировать, о чем это говорит и стоит ли переживать? Кратко и по делу всё описала здесь тыць.
Интересно по теме: Выбираем лучшую радионяню и видеоняню: 5 полезных советов
Не переедай и не голодай. Сбалансированный рацион с большим содержанием витаминов, минералов, белка и другими полезными веществами небольшими, но частыми порциями – лучший вариант. Нет аппетита? Понимаю. Ешь, сколько можешь, а вот воду пей обязательно в достаточных количествах (не менее 2 литров в день, а лучше 2.5-3л).
Свежий воздух и ходьба без фанатизма – вот твой спорт. С одной стороны, целый день лежать, сидеть не лучшее решение. А с другой – чем дольше на ногах, тем больше болит поясница, сильнее чувство усталости и очень отекают ноги. От отечности как раз спасает достаточное потребление воды и лёгенькая разминка, а именно обычное поднятие ножек вверх.
Интересно по теме: Как выбрать бутылочки для кормления и как за ними ухаживать
Кроха продолжает накапливать жирок и набирать вес. Он уже полностью готов к появлению на свет и, как обещала, сейчас тебе кратенько расскажу, почему теперь в твоей беременности босс – не ты, а малыш😎
Дело в том, что именно карапуз решает, когда наступит день родов в буквальном смысле. Есть одно очень распространенное мнение, что к концу родов плацента стареет (иногда раньше ожидаемого срока беременности) и не может давать плоду все необходимые полезные, питательные элементы. Ребенок начинает выделять в свою кровь определенные вещества, они попадают в кровоток матери и стимулируют процесс приближения родов. Это не просто мнение, а научный факт, только очень сильно упрощенный. На самом деле, старение плаценты вообще не является триггером №1. Это скорее просто “фоновый” процесс, который может создавать неблагоприятную среду для малыша, побуждая его “трубить во все рупоры” – “Вытаскивайте меня поскорее”.
Что же происходит на самом деле? Если не углубляться сильно во все процессы, то вот что:
Это на самом деле очень сложный “гормональный каскад”, но если мы с тобой упростим всё до максимума, то по факту малыш щелкает пальцем и ты произносишь “Я рожаю… Я РОЖАЮ! Мчим в роддом!”🙃
Твой арбузик весит около 3 кг и размером 48-50 см😍
Четко посещаешь врача по расписанию и проходишь, сдаешь абсолютно всё без исключения, что он от тебя потребует. Помимо того, что роды “на носу”, есть масса факторов, которые могут потребовать обязательного наблюдения за состоянием крохи – от гипоксии, до внутриутробного отхождения мекония и т.д. В общем, твоя задача – просто прислушиваться к своему телу и беспрекословно выполнять то, что советует/требует врач.
Ты на 38-й неделе. Всё, что нужно – уже с тобой. Осталось только встретиться, а этот день может наступить даже сегодня🤗
Расширенные поры – нередкая косметическая проблема. Как с ней бороться с помощью уходовых средств? Команде… Докладніше
Интерес к японской косметике из года в год бьет рекорды. Качественные и совершенные формулы, работающие… Докладніше
Солнцезащитные средства многими до сих пор используются от случая к случаю. Как правило, о них… Докладніше
Да-да, ты наверняка думаешь, что это просто громкий заголовок для привлечения твоего внимания. Но нет.… Докладніше
Какие сюрпризы подготовил этот май всем знакам зодиака? Будет ли это месяц новых возможностей, испытаний… Докладніше
Согласись, есть что-то особенное в моменте, когда смотришь на свежий маникюр и ловишь себя на… Докладніше