С клинической точки зрения 37-я неделя – это уже доношенная беременность. Родишь ты завтра или через 2-3 недели особого значения не имеет, ведь все органы крохи полностью готовы функционировать вне матки. В это время гормональный фон активно перестраивается под приближение родов:
Кстати, окситоцин очень мультифункциональный гормон. Например, при занятии сексом он усиливает эмоциональный контакт, чувство доверия к партнеру, повышает привязанность. А при беременности… Если максимально просто, то окситоцин вызывает сокращения матки и помогает поддерживать схватки.
Интересно по теме: Партнерские роды: все за и против
Рассказывать тебе на 37 неделе беременности о классическом самочувствии беременной женщины, думаю, излишне🙃 А вот затронуть пару интересных моментиков всё же стоит. Ты стабильно ощущаешь тренировочные схватки и уже так к ним привыкла, что не обращаешь особого внимания. И у многих женщин возникает вопрос, а как понять, что начались те самые, настоящие схватки?🤔 Уж поверь, когда они начнутся, ты этот момент не пропустишь 100%.
Самым правильным будет ориентироваться на советы твоего врача. Но если говорить о “шпаргалках”, которые помогут тебе не паниковать раньше времени или, наоборот, собираться в роддом, то они следующие:
И еще несколько важных моментов. На ранней стадии схватки могут быть нерегулярными, идти каждые 10-20 минут, быть короткими и не болезненными. Когда они становятся регулярными, длинными и частыми – это значит, что шейка матки начинает активно раскрываться. Формула “5-1-1” является усредненным ориентиром для первородящих, потому что у повторнородящих всё может происходить гораздо быстрее.
А как насчет слизистой пробки? Если отошла, значит я рожаю?😲 Ммм… нет.
Во-первых, твои выделения могут стать более обильными и тянущимися, иногда слизистыми. А во-вторых, если ты обнаружила, что из тебя вышел комочек слизи (слизистая пробка), это значит… ровным счетом ничего. После данного события ты можешь аж бегом проходить с пузиком еще 10-20 дней. Здесь нужно обращать внимание на другой фактор, который будет прямым сигналом обратиться к врачу. Речь идет о жидких выделениях. Увидела? Как минимум консультация с гинекологом в онлайн-режиме. А если они с кровью или алого цвета, то не тяни время – вызывай скорую либо едь к врачу самостоятельно.
Ну, а по поводу еще одного “гаранта начала родов”, опущении живота, я подробно рассказала в 36 неделе беременности😉
Интересно по теме: Как избавиться от пигментации при беременности
Меньше объем порций, чаще приёмы – идеальный ежедневный рацион. Продолжай выстраивать своё меню из блюд, которые насыщены витаминами, минералами, клетчаткой и другими полезными веществами. Слишком солёная, острая, пряная еда пусть подождет до лучших времен. И обязательно каждый день выпивай свою норму воды – это очень-очень важно.
Запишись на кроссфит с посещением три раза в неделю, а остальные четыре дня раздели пополам между кардио и силовыми тренировками😝 А если серьезно, то у многих женщин и, возможно, ты – не исключение, приблизительно с 34—35 недели (с 37 особенно ярко) проявляется синдром “гнездования”. Это нормальный физиологический процесс, при котором женщина начинает стремиться к созданию безопасной и уютной среды для будущего ребёнка. Проявляется он в виде повышенной активности, стремления навести порядок, подготовить всё необходимое для малыша и организовать пространство. Лучше физической активности, чем эта, на данном этапе просто не найти👍
Интересно по теме: Самые красивые и редкие имена для девочек и мальчиков
Ты можешь заметить, что карапуз перестал активно пинаться и большую часть просто шевелится и то, как-то не с большим желанием. Всё нормально, просто малышу уже тесновато и места для “вечеринок” совсем не осталось. Как я уже говорила, все органы готовы к внеутробной жизни. И здесь хотелось бы затронуть немного тему мозга.
Есть мамочки, которые очень боятся рожать раньше 39 недели из-за того, что где-то слышали о недоразвитом мозге до этих сроков. Так вот, мозг ангелочка формируется до самих родов и продолжает расти и развиваться после них. Так что все эти страшилки не заслуживают даже того, чтобы их хоть как-то обсуждали. Я тебе рассказала о таком явлении на всякий случай, ведь ты сейчас очень эмоциональна и можешь поверить во многое😉
Твоя связочка спелой, сладкой, яркой кукурузки весит целых 2.7-2.9 кг и размером около 46-50 см😍
Сдаешь всё, что потребует врач. Это может быть УЗИ, общий анализ крови и мочи, анализ на стрептококк группы B, КТГ… А может будешь просто сидеть дома и листать Instagram – всё индивидуально.
Сейчас не время паниковать, анализировать каждую тянущую боль или открывать гугл при малейшем изменении внутри тебя. Сейчас время почаще улыбаться, ведь встреча с твоим маленьким счастьем ближе, чем ты можешь себе представить🤗
Некоторые получают от чтения удовольствие, способное вытеснить даже потребность в еде и сне. Конечно, это… Докладніше
Лето – прекрасное время, которое дарит незабываемые впечатления и эмоции, заряжая энергией на весь год… Докладніше
Выбирая солнцезащитные очки, мы обычно оцениваем оправу, форму линзы, примеряем пару ракурсов перед зеркалом, смотрим,… Докладніше
Сколько бы ни появлялось технологических новинок, одной из важнейших основ гармоничного развития ребенка остается чтение.… Докладніше
Стоит температуре на улице перешагнуть отметку в +30°C, как даже повседневный макияж может преподносить нам… Докладніше
Кажется, что конец брака выглядит приблизительно как извержение вулкана: ссора, крики, сбор вещей в сумочку… Докладніше