Красота

Лучшие пенки для умывания лица по версии EVA Blog

Красивая и чистая кожа однозначно вызывает восхищение у многих девушек, да и не только у них. Но, к сожалению, не всем повезло с такой кожей. Высыпания, гиперактивная работа сальных желез, повышенная чувствительность, шелушение и сухость кожного покрова – это далеко не все проблемы, с которыми ежедневно сталкиваются многие из нас. Поэтому при выборе средств для ухода важно учитывать тип кожи, чтобы эффективно работать с существующей проблемой.

Время чтения: 7 минут и вкусное пирожное 🧁

читай статтю українською

Базовый уход за лицом состоит из трех этапов: очищение, тонизирование и увлажнение. Также могут быть добавлены еще несколько этапов, но на них мы не будем заострять внимание. В данной статье поговорим именно об очищении кожи и выборе подходящих средств для этого.

Основные функции умывалок и как их выбирать

Главной задачей средств для умывания является удаление загрязнений с поверхности кожи, пота, себума, бактерий, макияжа и т.д. Сперва может показаться, что ничего сложного в выборе не должно быть. Но неправильно подобранная умывалка может тоже не самым лучшим образом повлиять на состояние лица, например, еще больше закупорятся поры или появится сильное раздражение и у без того чувствительной кожи. Поэтому выбор умывалок должен осуществляться исключительно по типу кожного покрова. 

Как определить тип кожи в домашних условиях?

Делимся одним простым и быстрым тестом, позволяющим узнать, какой у вас тип кожи:

  1. Очистите лицо любимой умывалкой.
  2. Подождите 30 минут, пока себум начнет активно вырабатываться. Приложите к лицу ненадолго сухую салфетку, также можно воспользоваться и матирующей.
  3. Оцениваем результат:
  • заметный след от себума в Т-зоне говорит о том, что у вас комбинированная кожа;
  • если виден след от всех участков лица – жирный тип;
  • если следов и вовсе не оказалось – сухой тип.

А что же по остальным типам кожи, спросите вы? Рассказываем.

  • Нормальная кожа характеризуется сбалансированной выработкой кожного сала. Эпидермис не сильно жирный и не сильно сухой.
  • Проблемная кожа имеет на своей поверхности высыпания и другие косметические дефекты, склонна к повышенному синтезу себума.
  • Зрелой кожей считается та, на которой появились первые признаки старения: линии и морщинки на лице, пигментные пятна, снижение упругости. Также данный тип эпидермиса характеризуется повышенной сухостью. Первые изменения в эпидермисе начинают появляться примерно в 35-40 лет.

С типами кожи мы разобрались, предлагаем перейти к выбору соответствущих средств для её очищения. 

Выбираем пенки для умывания

Такие воздушные, легкие и в то же время деликатно очищающие кожу пенки стали любимыми средствами в ежедневной рутине по уходу за лицом. Они хорошо убирают пыль, излишки себума, декоративную косметику и не только, но при этом не пересушивают эпидермис и помогают сохранить гидролипидный баланс. К преимуществам продукта можно отнести экономичный расход и удобство использования. Достаточно несколько раз нажать на дозатор и воздушная пенка уже готова к использованию.

Выбор таких умывалок сегодня просто поражает. Найдутся варианты для любого типа кожи, но как не ошибиться с выбором и подобрать действительно качественное средство? Спокойно, у EVA Blog есть рекомендации на этот счет. Мы подготовили для вас ТОП пенок для лица, среди которого вы точно найдете наиболее подходящий для себя вариант.

Для сухой кожи

НазваниеСвойстваАктивные компонентыСтрана
Esfolio Charcoal Cleansing Foam- очищение;
- увлажнение.
- древесный уголь;
- комплекс увлажняющих кислот;
- бетаин;
- растительные экстракты.
Корея
XYCos Cica Green Cleanser- очищение;
- питание;
- увлажнение.
- экстракт авокадо;
- центелла азиатская;
- спирулина.
Корея
Bielenda Eco Sorbet Face Wash Foam- очищение;
- питание;
- увлажнение;
- укрепление.
- экстракт персикаПольша

Esfolio Charcoal Cleansing Foam

И возглавляет наш рейтинг корейская и всеми любимая пенка с древесным углем Esfolio Charcoal Cleansing Foam. Она обладает нежной текстурой, хорошо удаляет излишки кожного жира, косметику и другие загрязнения. Кожа при этом становится мягкой, шелковистой и не пересушенной. Древесный уголь в составе действует, как мощное очищающее средство, а комплекс увлажняющих кислот, бетаин и растительные экстракты заботятся о здоровье и красоте эпидермиса.

Объем: 150 мл

Плюсы:

  • хорошо очищает;
  • не стягивает и не вызывает раздражений;
  • выравнивает тон лица;
  • не оставляет липкой пленки;
  • экономичный расход;
  • имеет приятный аромат.

Минусы:

  • не подойдет обладательницам чувствительной кожи.

Интересно по теме: Сухая или обезвоженная кожа: ТОП-3 сывороток, которые помогут

XYCos Cica Green Cleanser

Еще один фаворит среди пенок для сухой кожи лица, ведь более деликатного и бережного ухода просто не найти. Благодаря комплексу натуральных экстрактов авокадо, центеллы азиатской и спирулины средству удается не только эффективно очищать кожный покров, но и одновременно ухаживать за ним, придавая здоровое сияние и свежий вид. XYCos Cica Green Cleanser – беспроигрышный вариант для тех, кто ищет хорошее средство для очищения кожи.

Объем: 120 мл

Плюсы: 

  • без сульфатов и продуктов животного происхождения;
  • приятная текстура;
  • не вызывает сухости и стянутости;
  • хорошо очищает эпидермис.

Минусы:

  • достаточно выраженный аромат средства;
  • высокая стоимость.

Bielenda Eco Sorbet Face Wash Foam

Осторожно, во время использования мицеллярной пенки Bielenda Eco Sorbet Face Wash Foam вам точно захочется её съесть. И это не шутка, так как вкуснейший персиковый аромат просто очарует вас. Средство на 98% состоит из компонентов натурального происхождения, в его основе сок персика, комплекс пребиотиков, экстракты базилика и алоэ. Данные компоненты отлично справляются со своей основной функцией – очищение кожи, а также обеспечивают ей дополнительный уход.

Объем: 150 мл

Плюсы: 

  • натуральный состав;
  • наличие сертификата PETA;
  • хорошо пенится;
  • имеет приятный аромат;
  • питает и увлажняет;
  • оказывает антиоксидантное и антивозрастное воздействие.
  • экономичный расход.

Минусы:

  • может немного стягивать кожу.

Для жирной кожи

НазваниеСвойстваАктивные компонентыСтрана
Real Barrier Control-T Cleansing Foam- очищение;
- регуляция работы сальных желез.
- календула;
- спирулина;
- чайное дерево;
- экстракт гамамелиса.
Корея
AVA Laboratorium Pure & Free Gentle Cleansing Foam- очищение;
- успокоение;
- регуляция работы сальных желез.
- витамин В3;
- глицерин;
- пантенол;
- экстракт розы.
Польша
The Face Shop Herb Day 365 Lemon & Grapefruit Foaming Cleanser- очищение;
- сужение пор.
- экстракт грейпфрута;
- экстракт лимона.
Корея

Real Barrier Control-T Cleansing Foam

Жирной и склонной к появлению высыпаний коже нужен особенный уход. И с этим на пять с плюсом справится нежная кислотно-сбалансированная пенка Real Barrier Control-T Cleansing Foam

Объем: 190 мл

Плюсы:

  • в состав входит свыше 90% натуральных компонентов;
  • без парабенов, ПЭГ, агрессивных спиртов и сульфатов;
  • уменьшает раздражение;
  • регулирует работу сальных желез;
  • подавляет активность и рост бактерий;
  • обеспечивает антиоксидантный эффект;
  • укрепляет ослабленный барьер кожи;
  • нормализует уровень влаги.

Минусы:

  • высокая стоимость.

AVA Laboratorium Pure & Free Gentle Cleansing Foam

Подарить коже ощущение свежести, убрать излишки себума и при этом защитить от обезвоживания поможет пенка AVA Laboratorium Pure & Free Gentle Cleansing Foam с комплексом растительных компонентов. 

Объем: 150 мл

Плюсы:

  • придает шелковистости и гладкости;
  • регулирует выработку кожного сала и матирует кожу;
  • увлажняет и выравнивает цвет лица;
  • успокаивает раздражения.

Минусы:

  • не обнаружены.

Интересно по теме: Себум кожи: что это такое и как регулировать его выработку?

The Face Shop Herb Day 365 Lemon & Grapefruit Foaming Cleanser

Ощути всю силу экстрактов цитрусовых фруктов вместе с пенкой для умывания The Face Shop Herb Day 365 Lemon & Grapefruit Foaming Cleanser. Она стимулирует регенерационные процессы, поддерживает оптимальный уровень гидратации кожи, а также заметно сужает поры и освежает лицо.

Объем: 170 мл

Плюсы:

  • не содержит мыльных соединений и синтетических добавок;
  • не пересушивает и не вызывает раздражений;
  • обеспечивает комплексный уход;
  • предотвращает появление черных точек.

Минусы:

  • чувствительную кожу может слегка подсушивать.

Для нормальной кожи

НазваниеСвойстваАктивные компонентыСтрана
Bioaqua Aloe Vera 92% Washing Foam- очищение;
- против воспалений;
- увлажнение;
- успокоение.
- алоэ вераКитай
Embryolisse Laboratories Foaming Cream-Milk- очищение;
- смягчение;
- увлажнение.
- масло Ши;
-масло сладкого миндаля.
Франция
Sane Cleansing Foam Wheat Proteins 3%- очищение;
- смягчение;
- выравнивание тона лица.
- протеины пшеницы;
- пантенол.
Украина
Joko Blend Washing Foam с экстрактом улитки- очищение;
- увлажнение.
- D-пантенол;
- миндальное масло;
- муцин улитки.
Украина
Just Kawaii Зелений виноград- очищение;
- успокоение.
- экстракт виноградаКитай

Bioaqua Aloe Vera 92% Washing Foam

Бренд BIOAQUA так быстро ворвался на рынок и покорил сердца многих девушек, что просто невозможно было пройти мимо и не добавить пенку Aloe Vera 92% Washing Foam в наш рейтинг.

Объем: 120 мл

Плюсы:

  • формула с натуральным составом;
  • увлажняет, питает и успокаивает;
  • не оставляет липкости;
  • присутствует щеточка для более глубокого очищения.

Минусы:

  • слабо пенится;
  • быстро заканчивается;
  • может подсушить кожу.

Embryolisse Laboratories Foaming Cream-Milk

Если вы любите легкие и нежные текстуры, в таком случае пенка Embryolisse Laboratories Foaming Cream-Milk – то, что вам нужно! Благодаря своему качественному составу она подойдет любому типу кожи, включая даже самую чувствительную. 

Объем: 200 мл

Плюсы:

  • не содержит мыла;
  • хорошо пенится;
  • очищает поры;
  • смягчает и устраняет сухость;
  • глубоко увлажняет и регулирует гидролипидный баланс.

Минусы:

  • не обнаружено.

Интересно по теме: Комедон: причины появления и как избавиться

Sane Cleansing Foam Wheat Proteins 3%

Пенка Cleansing Foam Wheat Proteins 3% от украинского производителя Sane – отличный базовый уход за вашей кожей. Добавление в состав 3% протеинов пшеницы и пантенола способствует выравниванию тона лица и стимулирует процессы регенерации.

Объем: 150 мл

Плюсы:

  • экономичный расход;
  • в составе мягкие ПАВ;
  • придает мягкости и эластичности;
  • не пересушивает;
  • хорошо очищает.

Минусы:

  • навязчивый сладкий аромат.

Joko Blend Washing Foam з екстрактом равлика

Еще один фаворит среди пенок украинского производства. Joko Blend Washing Foam с экстрактом улитки стимулирует процессы регенерации, оказывает антибактериальное, успокаивающее, противовоспалительное и антиоксидантное воздействие. Помимо этого средство отлично очищает кожный покров от косметики и загрязнений.

Объем: 150 мл

Плюсы:

  • выравнивает микрорельеф кожи;
  • повышает тургор;
  • уменьшает воспаления и раздражения;
  • хорошо увлажняет.

Минусы:

  • может не справиться с водостойкой косметикой;
  • не экономичный расход.

Just Kawaii Зеленый виноград

Взрывная энергия винограда в одном средстве – в пенке для умывания от Just Kawaii с экстактом виноградных косточек. Активная формула средства нежно и бережно очищает кожу, выравнивает тон лица и придает ему естественного и здорового блеска. Ты влюбишься в эту пенку с момента ее первого применения.

Объем: 120 мл

Плюсы:

  • смывает самый стойкий макияж;
  • имеет приятный аромат;
  • смягчает;
  • заживляет;
  • угнетает рост и развитие бактерий;
  • успокаивает воспаления;
  • активизирует синтез коллагена и эластина.

Минусы:

  • может немного подсушить кожу.

Для комбинированной кожи

НазваниеСвойстваАктивные компонентыСтрана
Too Cool For School Mineral Pink Salt Deep Cleansing Foam- очищение;
- тонизация;
- увлажнение.
- масло лаванды;
- морская вода;
- морская соль.
Корея
WellDerma Gomdochi Foam Cleanser- восстановление;
- очищение.
- экстракт персика;
- ниацинамид;
- пантенол.
Корея
BIOselect Natural Facial Foam Wash- очищение;
- увлажнение.
- алоэ вера;
- диктамелия;
- зеленый чай.
Греция

Too Cool For School Mineral Pink Salt Deep Cleansing Foam

Для тех, кто ищет мягкое и нежное средство для очищения кожи, которое точно не вызовет раздражений, тогда стоит обратить внимание корейскую на пенку Too Cool For School Mineral Pink Salt Deep Cleansing Foam.

Объем: 150 мл

Плюсы:

  • имеет низкую кислотность;
  • подойдет для чувствительной кожи;
  • в составе только безопасные компоненты;
  • увлажняет;
  • повышает защитные функцииэпидермиса;
  • придает гладкость;
  • имеет приятный аромат.

Минусы:

  • крупные частички соли в составе.

WellDerma Gomdochi Foam Cleanser

Это самая милое средство для умывания в виде медвежонка с силиконовой щеточкой на обратной стороне. Но помимо классного дизайна пенка WellDerma Gomdochi Foam Cleanser еще отлично справляется со своей главной функцией – устранение загрязнений и косметики, забота о чистоте, здоровье и красоте кожи. 

Объем: 60 мл

Плюсы:

  • хорошо очищает;
  • щеточка помогает улучшить кровообращение и обеспечивает нежную эксфолиацию;
  • увлажняет;
  • питает;
  • тонизирует;
  • выравнивает тон лица;
  • повышает эластичность;
  • стимулирует процессы регенерации;
  • имеет приятный аромат.

Минусы: 

  • высокая стоимость за маленький объем.

Интересно по теме: Лучшие патчи под глаза: рейтинг от EVA Blog

BIOselect Natural Facial Foam Wash

В этом средстве идеально все: древняя рецептура, натуральный состав и нежнейшая консистенция. BIOselect Natural Facial Foam Wash подойдет для любого типа кожи, сохранит её красоту и здоровый вид.

Объем: 150 мл

Плюсы:

  • средство на 70% состоит из органических веществ;
  • хорошо очищает и не пересушивает;
  • нейтрализует бактерии и инфекции;
  • не нарушает гидролипидную мантию кожи;
  • увлажняет;
  • защищает от свободных радикалов;
  • экономичный расход.

Минусы:

  • травяной запах.

Для чувствительной кожи

НазваниеСвойстваАктивные компонентыСтрана
Medik8 Calmwise Soothing Cleanser- восстановление;
- очищение;
- успокоение;
- уменьшение покраснений.
- витамин К2;
- масло апельсина;
- тепренон;
- хлорофилл.
Великобритания
Dr. Jart+ Cicapair Enzyme Cleansing Foam- успокоение;
- восстановление водного баланса;
- очищение
- мадекассосид;
- пантенол;
- центелла азиатская.
Корея
Vichy Purete Thermale Cleansing Foam- восстановление;
- очищение;
- для сияния кожи.
- глицерин;
- масло ши (карите)
Франция

Medik8 Calmwise Soothing Cleanser

Это настоящий бестселлер, который идеально подойдет даже сверх чувствительной коже. Пенка Medik8 Calmwise Soothing Cleanser обладает мягкими очищающими свойствами, имеет нейтральный уровень рН, не вызывает раздражений и успокаивает. Безусловно, это не самый бюджетный вариант, но средство действительно ватое того, чтобы его попробовать.

Объем: 150 мл

Плюсы:

  • очищает от макияжа, кожного сала и других загрязнений;
  • не нарушает гидролипидный баланс;
  • успокаивает;
  • активизирует процессы регенерации;
  • оказывает антиоксидантную защиту;
  • заметно уменьшает воспаления и покраснения;
  • дарит коже естественное сияние.

Минусы:

  • цена.
  • некоторые пользователи отмечают, что аромат не очень приятный.

Dr. Jart+ Cicapair Enzyme Cleansing Foam

Мягкое и деликатное очищение чувствительной и склонной к куперозу кожи с отшелушивающим эффектом – все это вы найдете в одном средстве. Энзимная корейская пенка Dr. Jart+ Cicapair Enzyme Cleansing Foam на 97% состоит из натуральных компонентов и отлично заботится о красоте кожи.

Объем: 100 мл

Плюсы:

  • борется с воспалениями;
  • отшелушивает ороговевшие клетки;
  • увлажняет;
  • расстворяет сальные пробки и сужает поры;
  • стимулирует синтез коллагена;
  • успокаивает;
  • восстанавливает;
  • смягчает кожу.

Минусы:

  • слабо пенится;
  • быстро заканчивается.

Vichy Purete Thermale Cleansing Foam

Еще один претендент на место среди ваших любимы средств по уходу за кожей. Пенка Vichy Purete Thermale Cleansing Foam отлично очищает кожный поров, насыщает его питательными веществами, дарит ощущение свежести и комфорта.

Объем: 100 мл

Плюсы:

  • отлично смывает даже стойкий макияж;
  • сужает поры;
  • придает коже шелковистость и мягкость;
  • предупреждает появление сухости и раздражения;
  • выравнивает тон лица;
  • имеет приятный аромат.

Минусы:

  • не экономичный расход.

Для проблемной кожи

НазваниеСвойстваАктивные компонентыСтрана
Eyenlip Green Toks Bubble Cleanser- очищение;
- увлажнение;
- от черных точек.
- керамидыКорея
Elizavecca Milky Piggy Elastic Pore Cleansing Foam- очищение;
- от черных точек.
- древесный уголь;
- коллаген;
- экстракт папайи;
- экстракт ромашки.
Корея
Biotrade Acne Out Cleansing Face Foam- очищение;
- смягчение;
- сужение пор;
- увлажнение.
- молочная кислотаФранция

Eyenlip Green Toks Bubble Cleanser

Секрет красивой кожи раскрыт! Добавьте в свой ежедневный уход кислородную пенку Eyenlip Green Toks Bubble Cleanser. Средство мягко очищает и ухаживает за кожей, выравнивая рельеф и уменьшая воспаления.

Объем: 200 мл

Плюсы:

  • приятная текстура;
  • увлажнение;
  • питание;
  • глубокое очищение пор и убирает излишки себума;
  • оказывает антибактериальный эффект;
  • восстанавливает;
  • не пересушивает;
  • снимает раздражения и воспаления.

Минусы:

  • большой расход средства.

Elizavecca Milky Piggy Elastic Pore Cleansing Foam

Средства по уходу за лицом от корейского бренда Elizavecca  настолько полюбились украинским девушкам, что одним из фаворитов стала пенка Milky Piggy Elastic Pore Cleansing Foam. У неё множество плюсов, благодаря которым она отлично подходит проблемной коже. 

Объем: 120 мл

Плюсы:

  • хорошо пенится;
  • очищает поры;
  • выравнивает микрорельеф и тон лица;
  • отлично удаляет себум, косметику и другие загрязнения;
  • матирует;
  • регулирует работу сальных желез;
  • оказывает антибактериальное и антисептическое воздействие;
  • увлажняет;
  • повышает упругость эпидермиса.

Минусы:

  • черный цвет средства;
  • быстро заканчивается;
  • не очищает до скрипа.

Biotrade Acne Out Cleansing Face Foam

Если вы ищете отличное средство от прыщей, тогда пенка Acne Out Cleansing Face Foam от бренда Biotrade на основе молочной кислоты отлично подойдет для такого случая. У неё много положительных отзывов, ведь она действительно эффективная, хорошо помогает в борьбе с акне, а также подходит для чувствительной и склонной к аллергии коже.

Объем: 150 мл

Плюсы:

  • деликатно очищает;
  • не пересушивает;
  • сужает поры;
  • купирует воспалительные процессы;
  • мягко удаляет ороговевший слой клеток;
  • выравнивает микрорельеф;
  • не содержит сульфатов и парабенов.

Минусы: 

  • непрочный дозатор.

Для зрелой кожи

НазваниеСвойстваАктивные компонентыСтрана
La Roche-Posay Physiological Cleansing Micellar Foaming Water- очищение;
- увлажнение;
- разглаживание морщин.
- термальная водаФранция
Secret Skin Snail + EGF Perfect Foam Cleanser- очищение;
- увлажнение;
- разглаживание морщин.
- муцин улиткиКорея
OnlyBio Botanic Clinic Youth Treatment- от морщин;
- очищение;
- питание;
- разглаживание;
- увлажнение.
- бакучиол;
- витамин Е.
Польша

La Roche-Posay Physiological Cleansing Micellar Foaming Water

Уход за зрелой кожей должен начинаться с очищения с помощью проверенных и надежных средств. Легкая мицеллярная пенка La Roche-Posay Physiological Cleansing Micellar Foaming Water подойдет всем типам кожи, в том числе и для зрелой, так как уменьшает видимость морщин.

Объем: 150 мл

Плюсы:

  • гипоаллергенное средство;
  • имеет оптимальный уровень pH;
  • без парабенов, спирта и мыла;
  • увлажняет;
  • обладает антиоксидантными свойствами;
  • уменьшает видимость морщин;
  • тонизирует;
  • активизирует регенерацию на клеточном уровне;
  • экономичный расход.

Минусы:

  • некоторые пользователи отмечали, что пенка может немного подсушивать кожу.

Secret Skin Snail + EGF Perfect Foam Cleanser

Всем хорошо известно, что муцин улитки обладает множеством положительных свойств, среди которых повышение эластичности и упругость кожи, а также борьба с возрастными изменениями. Именно поэтому пенку Secret Skin Snail + EGF Perfect Foam Cleanser мы внесли в наш список.

Объем: 100 мл

Плюсы:

  • питает;
  • тонизирует;
  • увлажняет;
  • успокаивает;
  • поддерживает гидролипидный баланс;
  • стимулирует процесс регенерации;
  • повышает упругость и эластичность;
  • сводит к минимуму образование новых морщин.

Минусы:

  • не обнаружено.

OnlyBio Botanic Clinic Youth Treatment

Это средство однозначно заслуживает вашего внимания, особенно если ваша цель – сохранить молодость и красоту кожи. Нежная пенка для умывания OnlyBio Botanic Clinic Youth Treatment была создана на основе растительных компонентов, которые не только хорошо очищают эпидермис, но и сокращают видимость морщин.

Объем: 150 мл

Плюсы:

  • на 99%состоит из природных компонентов;
  • омолаживает;
  • глубоко питает и увлажняет;
  • обладает антиоксидантным эффектом.

Минусы:

  • не обнаружено.

Напишите в комментариях понравилась ли вам подборка пенок для умывания? Присмотрели для себя интересный вариант? 

 

Читайте также:

Останні

Что подарить своей bestie на Новый год

Еще немного и в воздухе будет витать атмосфера приближающегося праздника. Мы снова будем наряжать елку,… Докладніше

Ноябрь 21, 2024

Холода и морозы не страшны! Какие активы должны присутствовать в твоем уходе

Впереди холодная и колючая зима, а значит, нужно заблаговременно подготовить свой уход к тяжелым испытаниям.… Докладніше

Ноябрь 21, 2024

Сумки, на которые все будут охотиться в 2025: главные тренды

Женская сумочка– один из самых востребованных аксессуаров, который подбирается очень тщательно и с особой внимательностью… Докладніше

Ноябрь 21, 2024

Сервировка в стиле Aesthetic home: выбираем стильную посуду

Чем холоднее становится за окном, тем больше в нас просыпается желание придать своему дому уюта… Докладніше

Ноябрь 20, 2024

Рецепт приготовления дубайского шоколада в домашних условиях

Уверена, твоя лента в соцсетях тоже забита вирусными видео, главным героем которых является дубайский шоколад… Докладніше

Ноябрь 20, 2024

Календарь беременности: 7 неделя

Добро пожаловать в седьмую неделю! Время летит быстро, а твой организм каждый день меняется и… Докладніше

Ноябрь 20, 2024