Беспорядок, хаос и бесконечная уборка истощают и отнимают силы, которые мы могли бы потратить на любимые дела и близких людей. Столкнувшись с этой проблемой, американка Марла Силли сумела побороть ее и придумала свою систему наведения порядка. Она получила название FLY Lady. Эта методика о том, как убирать с любовью к себе: так, чтобы эта рутина не занимала слишком много энергии.
FLY — это Finally Loving Yourself, то есть «наконец полюби себя». Дословный перевод выглядит как «летающая леди». Та, которая занимается уборкой с улыбкой и блестяще владеет бытовым тайм-менеджментом. А еще дома она всегда хорошо выглядит, не носит бесформенные пижамы, умеет отдыхать и проводит выходные вместе с близкими. Как достичь этой гармонии?
По мнению Марли Силли, существует два типа людей:
Именно для второй категории и создана система уборки «Флай Леди» — перечень простых действий, которые помогут навести порядок дома и отвлечься от неприятных мыслей. В идеале «летающие леди» должны прийти к полному отказу от генеральной уборки. Ежедневные маленькие шаги навстречу чистоте помогут поддерживать порядок, не устраивая регулярных войн с хаосом.
Марла Силли составила полный план, который и сегодня приходит женщинам на e-mail и напоминает о необходимости выполнить простые действия. Конечно, американские реалии кое в чем далеки от украинских, поэтому метод FLY Lady требует адаптации. Как же полюбить себя и тратить минимум сил на быт?
Интересно по теме: Как почистить мягкую мебель: полезные лайфхаки
В основе этого метода — два простых принципа:
Интересно по теме: Больше сияния: как очистить блестящие поверхности
Его нельзя привести в порядок — только избавиться. А пока дома будет большое количество вещей, которыми никто не пользуется, уборка будет выглядеть как перекладывание хлама с одного места на другое, протирание его от пыли, упорядочение и т.д.
Марла Силли рекомендует оставить только то, что приносит удовольствие, чем вы действительно пользуетесь. Все остальное — в мусор или на благотворительность. Она пишет: «Ваш дом не захламлялся за один день и не избавится от него за одну ночь». Для этого могут понадобиться даже месяцы, особенно если вы консервативный человек, привыкли ничего не выбрасывать, а складывать «на черный день».
В частности, система уборки «Флай Леди» приводит такие приемы:
На будущее FLY Lady советует сознательно подходить к покупкам и своевременно выбрасывать, к примеру, старые джинсы, если им на смену покупаются новые. Это не только освобождает пространство, но и уменьшает количество пыли дома.
Чтобы не устраивать генеральных уборок и не приходить в себя после них еще целую неделю, FLY Lady советует выполнять маленькие и простые действия, но каждый день. Просто заведите таймер и убирайте в течение 15 минут. Это поможет не устать и не растерять вдохновение.
Система уборки «Флай Леди» имеет несколько инструментов, помогающих довести этот процесс до автоматизма:
«Летающая леди» делит дом на отдельные зоны и каждый день в течение недели убирает одну из них. Весь цикл уборки рассчитан на 5 недель, но в вашем случае может быть и меньше — в зависимости от типа и площади жилья.
Так за 5 недель мы убираем во всех уголках своего жилья. Сначала это выбрасывание лишних вещей, а следующий круг будет посвящен более внимательной уборке. Например, в один день — мытье пола, во второй — протирание подоконника.
Все дела не только разделены на зоны, но и цикличны. То есть, в пятницу закончив убирать в гостиной, с понедельника вы снова переходите к прихожей, но это уже будет не выбрасывание хлама, а наведение чистоты. Рассылка, которую делает сайт FLY Lady, предлагает готовый план, но пользуясь этим принципом, вы можете создать свой.
Система уборки «Флай Леди» предлагает все планировать: от встреч и мелких дел до меню на неделю и перечня покупок. Кроме того, что так вы ничего не потеряете, галочки напротив даже маленьких дел будут мотивировать.
Ежедневные действия автор считает главным инструментом всей методики. Это небольшие дела, которые нужно выполнять каждое утро и каждый вечер. По своему усмотрению вы можете адаптировать их под свои нужды и стиль жизни. Это застилание кровати, протирание зеркала или кухонных поверхностей, закладывание стирки, глажка сухого белья и т.д. То есть поверхностное наведение порядка там, где это необходимо.
Интересно по теме: Бесфосфатные средства для ухода за домом: насколько они эффективны?
Система Флай Леди предполагает, что на уборку вы не будете тратить слишком много времени. Каждый день необходимо выделять на это занятие ровно 15 минут — не больше и не меньше. Для точности можно включить таймер. Так незаметно за неделю набежит целый 1 час 45 минут чистого времени, потраченного только на наведение чистоты, и к воскресенью ваш дом преобразится как после серьезной уборки.
Интересно по теме: Уборка с помощью смартфона, мешка и трех кругов
Контрольный журнал для Флай Леди — обязательный инструмент, ведь то, что не записано, никогда не будет сделано. Система Fly Lady предполагает, что в него вы будете записывать не только задачи на неделю, но и планировать приятные вещи, как например, прогулку в парке, и фиксировать свои чувства и эмоции, как в личном дневнике.
Для этого каждый день в журнале нужно разделить на три составляющие:
Это мотивирует рационально использовать свое время и помогает больше успевать. Попробуйте, и может быть, это именно то, чего вам не хватало, чтобы начать грамотно планировать дела и отдых.
Интересно по теме: Как в последний раз: предсмертная уборка — новый тренд
В своей книге Марла Силли отдельно рассказывает о «рабочей одежде» женщины, которая занимается домохозяйством. Некоторые ее советы для нас могут показаться странными, например, носить носки и обувь на шнурках. В нашей стране, конечно, нет традиции ходить дома в обуви, тем не менее, многие моменты могут быть применимыми и полезными. Ведь даже во время занятий домашними делами всегда приятно выглядеть опрятно и ухоженно, независимо от того, на каком континенте вы находитесь.
Так, тратя понемногу времени каждый день, вы увидите, что дома стало больше порядка, вещи на своих местах, а полки в шкафу не захламлены хламом. При этом ваши выходные полностью свободны, и вы можете проводить их как сами захотите, а не со шваброй и тряпкой.
Желаем приятной уборки и отличного отдыха!
Читайте также:
Еще немного и в воздухе будет витать атмосфера приближающегося праздника. Мы снова будем наряжать елку,… Докладніше
Впереди холодная и колючая зима, а значит, нужно заблаговременно подготовить свой уход к тяжелым испытаниям.… Докладніше
Женская сумочка– один из самых востребованных аксессуаров, который подбирается очень тщательно и с особой внимательностью… Докладніше
Чем холоднее становится за окном, тем больше в нас просыпается желание придать своему дому уюта… Докладніше
Уверена, твоя лента в соцсетях тоже забита вирусными видео, главным героем которых является дубайский шоколад… Докладніше
Добро пожаловать в седьмую неделю! Время летит быстро, а твой организм каждый день меняется и… Докладніше