Помочь разобраться в тонкостях антиоксидантного ухода и его острой необходимости EVA Blog поможет специалист по тестированию кожи Линии магазинов EVA Явуз Валерия.
Начнем с того, что свободные радикалы не попадают в организм извне, они уже в нем находятся и это вполне нормально. Но когда их становится много, в клетках начинается хаос.
Итак, давай начнем с основы. Молекулы состоят из атомов, вокруг которых вращаются электроны в четном количестве. В свою очередь свободные радикалы имеют нечетное количество электронов, что делает их нестабильными. Чтобы компенсировать свой “недостаток”, они вынуждены отбирать (в прямом смысле слова) электроны у здоровых клеток. Что мы имеем в конечном итоге – сбой в работе ранее здоровых клеток, который приводит к неправильному их функционированию и разрушению. Данный процесс называется окислительным стрессом.
Свести к минимуму последствия такой внутриклеточной борьбы помогут антиоксиданты. Они тоже нестабильны и имеют нечетное количество электронов. Но в отличие от свободных радикалов антиоксиданты не являются молекулярными злодеями. Они забирают тот одинокий электрон у свободных радикалов, предупреждая развитие окислительного стресса. И на этом этапе наступает настоящая идиллия внутри организма.
Весной и летом солнечное излучение становится более активным, под действием UVA и UVB лучей образуются свободные радикалы, которые способны повреждать ДНК клеток. Как уже говорили, антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы. Кроме того стоит отметить, что солнцезащитный крем даже с самой высокой степенью SPF не защищает нашу кожу на все 100%, и вот здесь антиоксиданты дополняют действие солнцезащитных фильтров, повышают уровень защиты.
Витамин С (аскорбиновая кислота) – помимо антиоксидантного действия, он стимулирует выработку коллагена и эластина для восстановления упругости кожи, способствует осветлению пигментных пятен, а также укрепляет стенки кровеносных сосудов, тем самым противодействует развитию купероза.
Интересно по теме: 24 лучших средств от гиперпигментации
Витамин Е (токоферол) – мощный антиоксидант, который защищает клеточные мембраны. Во время нейтрализации свободных радикалов теряет свою мощность, поэтому в паре с витамином С работает эффективнее.
Витамин В3 (ниацинамид) – кроме антиоксидантного действия хорошо регулирует работу сальных желез, сужает поры, осветляет имеющуюся пигментацию (особенно в паре с витамином С и арбутином).
Витамин А (ретинол) – уникальный актив, который имеет большой спектр действия (антиоксидантное, стимулирование выработки эластина и коллагена, осветление пигментации, борьба с акне), действует очень мощно и эффективно. Ретинол хорошо работает в паре с ниацинамидом и токоферолом. Введение ретинола в ежедневную рутину ухода требует индивидуального подхода, поэтому лучше перед использованием обратиться к специалисту. Наносится только вечером, утром обязательно необходимо использовать средства с SPF. Противопоказанием к использованию является беременность и грудное вскармливание.
Интересно по теме: Что такое бакучиол и может ли он заменить ретинол?
Феруловая кислота – антиоксидант растительного происхождения, добывается из отрубей риса. Кроме антиоксидантного действия феруловая кислота хорошо увлажняет кожу и работает на осветление.
Коэнзим Q10 – еще называют коэнзимом молодости, который способствует восстановлению клеток, а также стимулирует выработку эластина и коллагена. Он является питательным веществом, которое содержится в нашем организме. Однако с возрастом его количество уменьшается, поэтому дополнительный коэнзим Q10 никогда не помешает нашей коже, особенно в антивозрастном уходе.
Витамин К – является незаменимым активом при борьбе с куперозом, так как имеет свойство укреплять стенки кровеносных сосудов. Поэтому если ты имеешь склонность к куперозу, то это 100% твой антиоксидант вместе с витамином С.
Растительные экстракты – оказывают антиоксидантное действие за счет содержания вышеперечисленных веществ, поэтому в составе может не указываться конкретный актив. Как правило, на упаковке написано непосредственно название растительного экстракта (зеленый чай, центелла азиатская, красные фрукты и ягоды и т. д.)
Интересно по теме: Летние активы: 28 средств для ухода за кожей и волосами
Любой уход в весенне-летний период должен включать солнцезащитные средства с уровнем защиты, желательно, не менее 50. Если все средства для ухода будут иметь в составе антиоксиданты, то это только усилит действие санскрина, соответственно кожа будет более защищенной от солнца.
Важно помнить, что ультрафиолетовые лучи вызывают не только окислительный стресс, но и могут спровоцировать развитие рака кожи!
Интересно по теме: Все про химические SPF-фильтры нового поколения
При выборе ухода за кожей важнее всего ориентироваться на тип кожи, чтобы дать достаточное увлажнение и при этом не забить поры. Кроме того стоит учитывать состояние кожи (обезвоженная, чувствительная) и имеющиеся проблемы (акне, купероз, розацеа и т.д).
Соответственно, например, антиоксидантный уход для кожи с акне, может включать:
Для кожи склонной к куперозу стоит использовать средства с витамином С и витамином K, так как эти активы укрепят стенки сосудов.
Коже с возрастными изменениями хорошо подойдут витамин А (ретинол), витамин Е, коэнзим Q10, витамин С.
Если у тебя сухой и чувствительный эпидермис, отдавай предпочтение растительным антиоксидантам, также отлично подойдет уход на основе витаминов Е и С (при использовании аскорбиновой кислоты важно смотреть на ее концентрацию и форму, чтобы не вызвать раздражение на коже).
Интересно по теме: Что такое антистресс-косметика и для чего она нужна
Для ежедневной рутины можно обратить внимание на следующие продукты:
Очищение. Отлично подойдет пенка для лица Revitalift Vitamin C + Salicylic Acid Cleanser от бренда L’Oreal Paris. Основными компонентами выступает витамин С и салициловая кислота. Пенка обладает не только выраженным антиоксидантным эффектом, но также придает коже естественное сияние, сужает поры и выравнивает тон лица.
Тонизация. Рекомендуем обратить внимание на лосьон-тоник для лица BABE Laboratorios с антиоксидантным действием. Состав просто потрясающий: стабильный витамин С, глюконолактон, ниацинамид, пантенол, гиалуроновая кислота увлажняют, а пробиотический лизат восстанавливает микрофлору. Увлажнение, повышение защитных свойств эпидермиса, нежное отшелушивание, антиоксидантная защита и уменьшение воспалительных элементов на лице – эффект, который подарит тоник от BABE Laboratorios.
Актив. Здесь без сыворотки не обойтись. Опять же, нас интересуют антиоксидантные свойства продукта, поэтому отлично дополнит твою рутину сыворотка-антиоксидант La Roche-Posay Pure Vitamin C10. Она поддерживает физиологический уровень pH, улучшает текстуру кожи, нейтрализует свободные радикалы, увлажняет, уменьшает выраженность морщин, дарит сияние, повышает тонус и освежает. Основными компонентами продукта выступают витамин С, салициловая кислота, нейросенсин и термальная вода
Увлажнение. Для данного этапа мы подготовили два продукта, которые очень хорошо себя зарекомендовали:
Также обязательно следует дополнить свой уход надежным солнцезащитным средством. А как мы помним, санскрин в паре с антиоксидантами работает на пять с плюсом. Эта парочка будет стоять на защите красоты, молодости и здоровья твоей кожи очень уверенно. Но мы не могли оставить тебя без подборки проверенных SPF-кремов с антиоксидантами в составе, среди которых ты точно найдешь подходящий для себя вариант.
Интересно по теме: Не санскрином единым: как выбрать крем для лица на лето
| Название | Свойства | Антиоксиданты в составе | Степень защиты |
| Bioderma Sensibio AR BB Cream | увлажнение; защита от солнца; смягчение; успокоение; устранение покраснений. | токоферол (витамин Е) | SPF 30 |
| Christina Illustrious Step 7 Day Cream | восстановление; защита от солнца; от признаков старения; против пигментных пятен. | токоферол (витамин Е) | SPF 50 |
| Avene Solaire Cleance Sunskreen | защита от солнца; смягчение; устранение раздражений; регуляция работы сальных желез. | токоферол (витамин Е) | SPF 50 |
| Loreal Paris Revitalift Clinical Anti-UV Fluid | антивозрастной; защита от солнца; против пигментных пятен; увлажнение. | Витамин С | SPF 50 |
| Dr. Jart+ Every Sun Day Moisturising Sun | увлажнение; питание; защита от солнца; регенерация; против пигментных пятен. | антиоксиданты растительного происхождения | SPF 50 |
| Garnier Skin Naturals Vitamin C Daily UV Glow | защита от солнца; выравнивание тона лица. | Витамин С | SPF 50 |
| Vichy Liftactiv B3 Anti-Dark spots Cream | антивозрастной; защита от солнца; от морщин; против пигментных пятен. | Ниацинамид | SPF 50 |
Bioderma Sensibio AR BB Cream
Если ты ищешь для себя классный BB крем, который будет глубоко увлажнять, смягчать и вдобавок защищать от УФ-лучей, в таком случае крем Bioderma Sensibio AR BB Cream тебе точно понравится. В состав входят запатентованные комплексы Rosactiv® и D.A.F, направленные на успокоение и устранение покраснения на поверхности эпидермиса. Защиту от окислительного стресса обеспечивает токоферол. Средство активизирует процессы регенерации и повышает защитные функции кожи.
Оттенок крема отлично адаптируется под цвет кожи и выравнивает тон лица.
Christina Illustrious Step 7 Day Cream
Этот крем подойдет всем типам кожи. Он хорошо борется с гиперпигментацией и препятствует её появлению, уменьшает видимость морщин, придает коже сияние и наполняет ее энергией. Благодаря обновленной технологии солнцезащитных факторов крем Christina Illustrious Step 7 Day Cream нейтрализует воздействие широкого спектра излучения UVA+UVB. Входящие в состав гиалуроновая кислота, лакрица и увлажняющие активы поддерживают необходимый уровень гидратации, а входящий в состав Витамин E защищает от свободных радикалов.
Avene Solaire Cleance Sunskreen
Найти классный санскрин для жирной кожи – та еще задачка. Но мы знаем, что тебе порекомендовать – крем Avene Solaire Cleance Sunskreen. Он был разработан специально для жирной и склонной к высыпаниям кожи. Средство обладает легкой текстурой, быстро впитывается, матирует, регулирует работу сальных желез, обеспечивает длительную и мощную защиту от воздействия ультрафиолета. А входящий в состав антиоксидант Pre-Tocopheryl оберегает кожу от свободных радикалов и предупреждает преждевременное старение кожи.
Loreal Paris Revitalift Clinical Anti-UV Fluid
Легкая, совсем невесомая текстура средства, глубокое увлажнение, мощная защита от ультрафиолетовых лучей и свободных радикалов – именно так можно охарактеризовать флюид Loreal Paris Revitalift Clinical Anti-UV Fluid. Он не оставляет после себя белую пленку и липкий слой на коже. Флюид быстро впитывается, предотвращает появление пигментных пятен и морщин, выравнивает тон лица и в целом улучшает текстуру кожи. Отличное решение для тех, кто ищет для себя качественный санскрин и антиоксидантный уход в одном средстве.
Dr. Jart+ Every Sun Day Moisturising Sun
О корейском бренде Dr. Jart+ много рассказывать не придется, так как его популярность и высокое качество косметических средств говорят сами за себя. И если речь заходит о солнцезащитных кремах с антиоксидантными свойствами, тогда выбор стоит остановить на продукте Every Sun Day Moisturising Sun. Крем нейтрализует 98 % UVA- и UVB-лучей, активно наполняет кожу влагой, питает, успокаивает, стимулирует процессы регенерации, улучшает микрорельеф и цвет лица. Однозначно рекомендуем!
Garnier Skin Naturals Vitamin C Daily UV Glow
Еще один солнцезащитный флюид, который можно смело советовать – Garnier Skin Naturals Vitamin C Daily UV Glow. Основным компонентом средства является витамин С, который повышает эффективность работы санскрина и нейтрализует свободные радикалы. Входящие в состав минеральные компоненты предотвращают появление пигментации, выравнивают тон кожи и придают ей естественное сияние. Флюид некомедогенный, имеет легкую консистенцию, быстро впитывается и не оставляет после себя ощущение липкости.
Vichy Liftactiv B3 Anti-Dark spots Cream
Обладателям зрелой кожи идеально подойдет крем Vichy Liftactiv B3 Anti-Dark spots Cream. Он не только блокирует негативное воздействие УФ-лучей, но также помогает избавиться от пигментных пятен, уменьшить видимость морщин, наполнить кожу влагой и повысить её тонус. Средство обеспечивает надежную защиту от фотостарения, защищает от окислительного стресса и улучшает состояние кожи.
Надеемся, что в данной статье тебе удалось найти ответы на все интересующие вопросы, касающиеся антиоксидантного ухода. Обязательно поделись с нами в комментариях, используешь ли ты в своей ежедневной рутине средства с антитоксинами в уходе и насколько изменилась твоя кожа после их применения.
Широкий выбор косметологических процедур даёт возможность улучшить состояние кожи, особенно если есть особые потребности. Но… Докладніше
Сложно найти более распиаренную пищевую добавку, чем глутамат натрия. О ней слышали абсолютно все. Но… Докладніше
Мир моды вновь доказывает, что границы между «высоким искусством» и «о боже, что я только… Докладніше
В список любовных романов, которые прочитала я, вошли «Гордость и предубеждение», «Джейн Эйр», «До встречи… Докладніше
Утягивающее бельё имеет очень противоречивую репутацию на просторах интернета. По сути существует две крайности: оно… Докладніше
Иногда на макияж есть ровно столько времени, сколько нужно, чтобы выпить чашечку утреннего кофе. Тон,… Докладніше