На красоту, молодость и здоровье кожи влияют питание, уход, образ жизни и воздействие внешних факторов. И даже если ты серьезно относишься к каждому из вышеперечисленных аспектов жизнедеятельности, рано или поздно в клетках начинают накапливаться свободные радикалы. Они вызывают окислительный стресс, влекущий за собой массу последствий: разрушение коллагена, преждевременное старение кожи, появление пигментных пятен, потеря тургора и т.д. Но, как мы знаем, безвыходных ситуаций не бывает. Достаточно добавить в свой ежедневный уход косметические средства со специальными активными компонентами, способными противостоять свободным радикалам на клеточном уровне.
Помочь разобраться в тонкостях антиоксидантного ухода и его острой необходимости EVA Blog поможет специалист по тестированию кожи Линии магазинов EVA Явуз Валерия.
Начнем с того, что свободные радикалы не попадают в организм извне, они уже в нем находятся и это вполне нормально. Но когда их становится много, в клетках начинается хаос.
Итак, давай начнем с основы. Молекулы состоят из атомов, вокруг которых вращаются электроны в четном количестве. В свою очередь свободные радикалы имеют нечетное количество электронов, что делает их нестабильными. Чтобы компенсировать свой “недостаток”, они вынуждены отбирать (в прямом смысле слова) электроны у здоровых клеток. Что мы имеем в конечном итоге – сбой в работе ранее здоровых клеток, который приводит к неправильному их функционированию и разрушению. Данный процесс называется окислительным стрессом.
Свести к минимуму последствия такой внутриклеточной борьбы помогут антиоксиданты. Они тоже нестабильны и имеют нечетное количество электронов. Но в отличие от свободных радикалов антиоксиданты не являются молекулярными злодеями. Они забирают тот одинокий электрон у свободных радикалов, предупреждая развитие окислительного стресса. И на этом этапе наступает настоящая идиллия внутри организма.
Интересно по теме: Что такое церамиды и зачем они нужны в косметике
Весной и летом солнечное излучение становится более активным, под действием UVA и UVB лучей образуются свободные радикалы, которые способны повреждать ДНК клеток. Как уже говорили, антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы. Кроме того стоит отметить, что солнцезащитный крем даже с самой высокой степенью SPF не защищает нашу кожу на все 100%, и вот здесь антиоксиданты дополняют действие солнцезащитных фильтров, повышают уровень защиты.
Витамин С (аскорбиновая кислота) – помимо антиоксидантного действия, он стимулирует выработку коллагена и эластина для восстановления упругости кожи, способствует осветлению пигментных пятен, а также укрепляет стенки кровеносных сосудов, тем самым противодействует развитию купероза.
Интересно по теме: 24 лучших средств от гиперпигментации
Витамин Е (токоферол) – мощный антиоксидант, который защищает клеточные мембраны. Во время нейтрализации свободных радикалов теряет свою мощность, поэтому в паре с витамином С работает эффективнее.
Витамин В3 (ниацинамид) – кроме антиоксидантного действия хорошо регулирует работу сальных желез, сужает поры, осветляет имеющуюся пигментацию (особенно в паре с витамином С и арбутином).
Витамин А (ретинол) – уникальный актив, который имеет большой спектр действия (антиоксидантное, стимулирование выработки эластина и коллагена, осветление пигментации, борьба с акне), действует очень мощно и эффективно. Ретинол хорошо работает в паре с ниацинамидом и токоферолом. Введение ретинола в ежедневную рутину ухода требует индивидуального подхода, поэтому лучше перед использованием обратиться к специалисту. Наносится только вечером, утром обязательно необходимо использовать средства с SPF. Противопоказанием к использованию является беременность и грудное вскармливание.
Интересно по теме: Что такое бакучиол и может ли он заменить ретинол?
Феруловая кислота – антиоксидант растительного происхождения, добывается из отрубей риса. Кроме антиоксидантного действия феруловая кислота хорошо увлажняет кожу и работает на осветление.
Коэнзим Q10 – еще называют коэнзимом молодости, который способствует восстановлению клеток, а также стимулирует выработку эластина и коллагена. Он является питательным веществом, которое содержится в нашем организме. Однако с возрастом его количество уменьшается, поэтому дополнительный коэнзим Q10 никогда не помешает нашей коже, особенно в антивозрастном уходе.
Витамин К – является незаменимым активом при борьбе с куперозом, так как имеет свойство укреплять стенки кровеносных сосудов. Поэтому если ты имеешь склонность к куперозу, то это 100% твой антиоксидант вместе с витамином С.
Растительные экстракты – оказывают антиоксидантное действие за счет содержания вышеперечисленных веществ, поэтому в составе может не указываться конкретный актив. Как правило, на упаковке написано непосредственно название растительного экстракта (зеленый чай, центелла азиатская, красные фрукты и ягоды и т. д.)
Интересно по теме: Летние активы: 28 средств для ухода за кожей и волосами
Любой уход в весенне-летний период должен включать солнцезащитные средства с уровнем защиты, желательно, не менее 50. Если все средства для ухода будут иметь в составе антиоксиданты, то это только усилит действие санскрина, соответственно кожа будет более защищенной от солнца.
Важно помнить, что ультрафиолетовые лучи вызывают не только окислительный стресс, но и могут спровоцировать развитие рака кожи!
Интересно по теме: Все про химические SPF-фильтры нового поколения
При выборе ухода за кожей важнее всего ориентироваться на тип кожи, чтобы дать достаточное увлажнение и при этом не забить поры. Кроме того стоит учитывать состояние кожи (обезвоженная, чувствительная) и имеющиеся проблемы (акне, купероз, розацеа и т.д).
Соответственно, например, антиоксидантный уход для кожи с акне, может включать:
Для кожи склонной к куперозу стоит использовать средства с витамином С и витамином K, так как эти активы укрепят стенки сосудов.
Коже с возрастными изменениями хорошо подойдут витамин А (ретинол), витамин Е, коэнзим Q10, витамин С.
Если у тебя сухой и чувствительный эпидермис, отдавай предпочтение растительным антиоксидантам, также отлично подойдет уход на основе витаминов Е и С (при использовании аскорбиновой кислоты важно смотреть на ее концентрацию и форму, чтобы не вызвать раздражение на коже).
Интересно по теме: Что такое антистресс-косметика и для чего она нужна
Для ежедневной рутины можно обратить внимание на следующие продукты:
Очищение. Отлично подойдет пенка для лица Revitalift Vitamin C + Salicylic Acid Cleanser от бренда L’Oreal Paris. Основными компонентами выступает витамин С и салициловая кислота. Пенка обладает не только выраженным антиоксидантным эффектом, но также придает коже естественное сияние, сужает поры и выравнивает тон лица.
Тонизация. Рекомендуем обратить внимание на лосьон-тоник для лица BABE Laboratorios с антиоксидантным действием. Состав просто потрясающий: стабильный витамин С, глюконолактон, ниацинамид, пантенол, гиалуроновая кислота увлажняют, а пробиотический лизат восстанавливает микрофлору. Увлажнение, повышение защитных свойств эпидермиса, нежное отшелушивание, антиоксидантная защита и уменьшение воспалительных элементов на лице – эффект, который подарит тоник от BABE Laboratorios.
Актив. Здесь без сыворотки не обойтись. Опять же, нас интересуют антиоксидантные свойства продукта, поэтому отлично дополнит твою рутину сыворотка-антиоксидант La Roche-Posay Pure Vitamin C10. Она поддерживает физиологический уровень pH, улучшает текстуру кожи, нейтрализует свободные радикалы, увлажняет, уменьшает выраженность морщин, дарит сияние, повышает тонус и освежает. Основными компонентами продукта выступают витамин С, салициловая кислота, нейросенсин и термальная вода
Увлажнение. Для данного этапа мы подготовили два продукта, которые очень хорошо себя зарекомендовали:
Также обязательно следует дополнить свой уход надежным солнцезащитным средством. А как мы помним, санскрин в паре с антиоксидантами работает на пять с плюсом. Эта парочка будет стоять на защите красоты, молодости и здоровья твоей кожи очень уверенно. Но мы не могли оставить тебя без подборки проверенных SPF-кремов с антиоксидантами в составе, среди которых ты точно найдешь подходящий для себя вариант.
Интересно по теме: Не санскрином единым: как выбрать крем для лица на лето
| Название | Свойства | Антиоксиданты в составе | Степень защиты |
| Bioderma Sensibio AR BB Cream | увлажнение; защита от солнца; смягчение; успокоение; устранение покраснений. | токоферол (витамин Е) | SPF 30 |
| Christina Illustrious Step 7 Day Cream | восстановление; защита от солнца; от признаков старения; против пигментных пятен. | токоферол (витамин Е) | SPF 50 |
| Avene Solaire Cleance Sunskreen | защита от солнца; смягчение; устранение раздражений; регуляция работы сальных желез. | токоферол (витамин Е) | SPF 50 |
| Loreal Paris Revitalift Clinical Anti-UV Fluid | антивозрастной; защита от солнца; против пигментных пятен; увлажнение. | Витамин С | SPF 50 |
| Dr. Jart+ Every Sun Day Moisturising Sun | увлажнение; питание; защита от солнца; регенерация; против пигментных пятен. | антиоксиданты растительного происхождения | SPF 50 |
| Garnier Skin Naturals Vitamin C Daily UV Glow | защита от солнца; выравнивание тона лица. | Витамин С | SPF 50 |
| Vichy Liftactiv B3 Anti-Dark spots Cream | антивозрастной; защита от солнца; от морщин; против пигментных пятен. | Ниацинамид | SPF 50 |
Bioderma Sensibio AR BB Cream
Если ты ищешь для себя классный BB крем, который будет глубоко увлажнять, смягчать и вдобавок защищать от УФ-лучей, в таком случае крем Bioderma Sensibio AR BB Cream тебе точно понравится. В состав входят запатентованные комплексы Rosactiv® и D.A.F, направленные на успокоение и устранение покраснения на поверхности эпидермиса. Защиту от окислительного стресса обеспечивает токоферол. Средство активизирует процессы регенерации и повышает защитные функции кожи.
Оттенок крема отлично адаптируется под цвет кожи и выравнивает тон лица.
Christina Illustrious Step 7 Day Cream
Этот крем подойдет всем типам кожи. Он хорошо борется с гиперпигментацией и препятствует её появлению, уменьшает видимость морщин, придает коже сияние и наполняет ее энергией. Благодаря обновленной технологии солнцезащитных факторов крем Christina Illustrious Step 7 Day Cream нейтрализует воздействие широкого спектра излучения UVA+UVB. Входящие в состав гиалуроновая кислота, лакрица и увлажняющие активы поддерживают необходимый уровень гидратации, а входящий в состав Витамин E защищает от свободных радикалов.
Avene Solaire Cleance Sunskreen
Найти классный санскрин для жирной кожи – та еще задачка. Но мы знаем, что тебе порекомендовать – крем Avene Solaire Cleance Sunskreen. Он был разработан специально для жирной и склонной к высыпаниям кожи. Средство обладает легкой текстурой, быстро впитывается, матирует, регулирует работу сальных желез, обеспечивает длительную и мощную защиту от воздействия ультрафиолета. А входящий в состав антиоксидант Pre-Tocopheryl оберегает кожу от свободных радикалов и предупреждает преждевременное старение кожи.
Loreal Paris Revitalift Clinical Anti-UV Fluid
Легкая, совсем невесомая текстура средства, глубокое увлажнение, мощная защита от ультрафиолетовых лучей и свободных радикалов – именно так можно охарактеризовать флюид Loreal Paris Revitalift Clinical Anti-UV Fluid. Он не оставляет после себя белую пленку и липкий слой на коже. Флюид быстро впитывается, предотвращает появление пигментных пятен и морщин, выравнивает тон лица и в целом улучшает текстуру кожи. Отличное решение для тех, кто ищет для себя качественный санскрин и антиоксидантный уход в одном средстве.
Dr. Jart+ Every Sun Day Moisturising Sun
О корейском бренде Dr. Jart+ много рассказывать не придется, так как его популярность и высокое качество косметических средств говорят сами за себя. И если речь заходит о солнцезащитных кремах с антиоксидантными свойствами, тогда выбор стоит остановить на продукте Every Sun Day Moisturising Sun. Крем нейтрализует 98 % UVA- и UVB-лучей, активно наполняет кожу влагой, питает, успокаивает, стимулирует процессы регенерации, улучшает микрорельеф и цвет лица. Однозначно рекомендуем!
Garnier Skin Naturals Vitamin C Daily UV Glow
Еще один солнцезащитный флюид, который можно смело советовать – Garnier Skin Naturals Vitamin C Daily UV Glow. Основным компонентом средства является витамин С, который повышает эффективность работы санскрина и нейтрализует свободные радикалы. Входящие в состав минеральные компоненты предотвращают появление пигментации, выравнивают тон кожи и придают ей естественное сияние. Флюид некомедогенный, имеет легкую консистенцию, быстро впитывается и не оставляет после себя ощущение липкости.
Vichy Liftactiv B3 Anti-Dark spots Cream
Обладателям зрелой кожи идеально подойдет крем Vichy Liftactiv B3 Anti-Dark spots Cream. Он не только блокирует негативное воздействие УФ-лучей, но также помогает избавиться от пигментных пятен, уменьшить видимость морщин, наполнить кожу влагой и повысить её тонус. Средство обеспечивает надежную защиту от фотостарения, защищает от окислительного стресса и улучшает состояние кожи.
Надеемся, что в данной статье тебе удалось найти ответы на все интересующие вопросы, касающиеся антиоксидантного ухода. Обязательно поделись с нами в комментариях, используешь ли ты в своей ежедневной рутине средства с антитоксинами в уходе и насколько изменилась твоя кожа после их применения.
Читайте также:
Еще немного и в воздухе будет витать атмосфера приближающегося праздника. Мы снова будем наряжать елку,… Докладніше
Впереди холодная и колючая зима, а значит, нужно заблаговременно подготовить свой уход к тяжелым испытаниям.… Докладніше
Женская сумочка– один из самых востребованных аксессуаров, который подбирается очень тщательно и с особой внимательностью… Докладніше
Чем холоднее становится за окном, тем больше в нас просыпается желание придать своему дому уюта… Докладніше
Уверена, твоя лента в соцсетях тоже забита вирусными видео, главным героем которых является дубайский шоколад… Докладніше
Добро пожаловать в седьмую неделю! Время летит быстро, а твой организм каждый день меняется и… Докладніше