Сила маминых обнимашек

Сколько раз в день Вы обнимаете своих детей без особых причин?

Нежные, заботливые, трепетные, сердечные, утешительные, поддерживающие … объятия – неотъемлемая часть общения между родителями и детьми, парами, друзьями, коллегами.

Зря, если мы не уделяем время на объятия. Это не только невероятно приятно, а и полезно!!!

• Четыре объятия в день для выживания.
• Восемь объятий в день для поддержки.
• Двенадцать объятий в день для личностного роста.

Сегодня психологическая и физическая польза объятий настолько абсолютизируется, что их стали производить за деньги!

Менее года назад в Лондоне за 4-часовой сеанс объятий клиент платит 30 фунтов. Чуть позже платные объятья включили в меню токийского бара. А в США появился гаджет Like-a-Hug (надувной жилет, подключенный к компьютеру), обнимающий своего владельца, когда его страничка на Facebook зарабатывает «лайк».

Мамины объятия:

• повышают уровень окситоцина и гемоглобина, которые стимулируют развитие умственных и творческих способностей детей
• стимулируют мозговой центр, ответственный за управления эмоциями и принятием решений
• повышают иммунитет
• позволяют выразить то, чего не скажешь словами
• дают опору, чувство защищенности, уверенность в себе
• учат быть открытым, доверять
• устанавливают эмоциональную связь, взаимную поддержку, делают отношения родителей и детей ближе
• вырабатывают ударную зону эндорфина – гормона «счастья», который улучшает самочувствие

Обнимаясь, я отмечаю одну особенность – потребности в длительности объятий иногда не совпадают.

Т.е. одному достаточно, а второй еще не наполнился.

Кода вы обнимаете своего ребенка, понаблюдайте, не отталкиваете ли вы его раньше времени.

На днях дочь подошла и стала обнимать меня, я отвечаю взаимностью.

Приблизительно через полминуты ловлю себя на том, что я уже «подзарядилась» и могу выйти из «контакта».  Дочь все с той же нежностью прижимается ко мне.

Приблизительно через 1 минуту, она меня отпустила!!!

Будь я в тот момент невнимательна к телесным «посланиям» дочери или находясь в состоянии «надо» успеть сделать еще 100000 дел – я бы отстранилась раньше времени.

И тогда бы дочь не получила то, зачем подошла ко мне.

Объятия – это бесценный подарок. Почаще дарите его себе и своим близким!