Способ повышения самооценки у детей

Самооценка формируется с раннего детства. Ребенок принимает решения о себе на основе высказываний окружающих и личного опыта. Он утверждается, что с ним все в порядке, когда слышит одобрение взрослых или когда у него что-то получается. Но если он сделал что-то не так, допустил ошибку ребенок идентифицирует это с личностью. «Плохо» поступил — значит я плохой, недостаточно способный, умный, красивый….

Чтобы не дать этим суждениям перейти в негативные убеждение о себе, существует много способов. Поделюсь тем, что я придумала для своей дочери (которой на тот момент было 5 лет).

Игра «Кто я»:

Подготовительный этап, проходит в игровой форме)):

1. Обрисуйте контуры своего ребенка на ватмане (как вариант, прорисуйте образ на альбомном листе).
2. Спросите у ребенка какой он, делая акцент на чертах характера (формулируя их в позитивном ключе).

Ребёнок может не сразу ответить, начните вы: «Я считаю, что ты ….А ещё какой/ая?»

3. Если ребенок умеет читать, запишите эти качества внутри образа. Если нет, вместе придумайте ассоциации в картинках к каждому качеству и вклейте их.
4. Добавляйте качества по мере «открытия» в ребенка чего-то нового.
5. Повесьте рисунок в зоне доступа.

«Игра»

1. Когда ваш ребенок усомнился в своих способностях (потерпел неудачу, поссорился с другом, получил замечание от взрослых, …)  подойдите с ребенком к рисунку.
2. Предложите ребенку вспомнить свои качества, перечислив написанные.
3. Задайте ребенку один из вопросов: «Это ты?», «Это о тебе?», «Эти качества в тебе есть?»

Если ребенок не ответит, скажите уверенным, но не веселым голосом: «Это ты!» «Все это есть в тебе и сейчас! Ты не стал/а хуже! Ты такой/ая же!»

4. Задайте ребенку вопросы:

«Как ты хочешь изменить ситуацию (с которой вы разбираетесь)?»

«Какие качества тебе помогут в этом?»

«Что ты сделаешь?»

Постоянный самосуд и поиск вины разрушают.

Учите ребенка принимать себя в любых ситуациях!