Мы рады представить нашим читательницам Лилию Белоусову — коуча родителей, детей и подростков, члена правления Ассоциации коучей и фасилитаторов образования. Также Лилия является Ведущим тренером EdCoach School, психологиней, игротехником, автором и ведущей проектов «Семейная Мозаика» и «Размножаться счастливо». Под ее авторством вышли книга «Сага о тебе» и трансформационные карты «Живи на 100%». Лилия выступает экспертом в проекте «Мама року» в номинации «Семейный уют». И сегодня предлагаем вам полезную статью от нашего замечательного эксперта!
Самооценка формируется с раннего детства. Ребенок принимает решения о себе на основе высказываний окружающих и личного опыта. Он утверждается, что с ним все в порядке, когда слышит одобрение взрослых или когда у него что-то получается. Но если он сделал что-то не так, допустил ошибку ребенок идентифицирует это с личностью. «Плохо» поступил — значит я плохой, недостаточно способный, умный, красивый….
Чтобы не дать этим суждениям перейти в негативные убеждение о себе, существует много способов. Поделюсь тем, что я придумала для своей дочери (которой на тот момент было 5 лет).
Игра «Кто я»:
Подготовительный этап, проходит в игровой форме)):
Ребёнок может не сразу ответить, начните вы: «Я считаю, что ты ….А ещё какой/ая?»
«Игра»
Если ребенок не ответит, скажите уверенным, но не веселым голосом: «Это ты!» «Все это есть в тебе и сейчас! Ты не стал/а хуже! Ты такой/ая же!»
«Как ты хочешь изменить ситуацию (с которой вы разбираетесь)?»
«Какие качества тебе помогут в этом?»
«Что ты сделаешь?»
Постоянный самосуд и поиск вины разрушают.
Учите ребенка принимать себя в любых ситуациях!
Согласись, что приятный аромат в доме – залог уюта, комфорта и хорошего настроения. И несмотря… Докладніше
Тебе понадобится совсем немного средств для купания своего крохи, поэтому не спеши слишком освобождать место… Докладніше
Лето – это повод прикупить не только новый трендовый купальник и классные очки, но и… Докладніше
Пышные укладки с эффектным прикорневым объемом – это тренд, который с нами давно и надолго.… Докладніше
Апрель встречает нас первым весенним теплом, ласковым солнышком и светлым, семейным праздником Пасхи. ✨ Каждый… Докладніше
Низкоуглеводная, белковая, вегетарианская диета, правильное питание, сбалансированное питание, интервальное голодание, дробное питание, OMAD-диета… “От перемены… Докладніше