Причины появления акне во взрослом возрасте мало чем отличаются от тех, с которыми ты могла столкнуться в период полового созревания. Чаще всего высыпания провоцируют следующие факторы:
Гормональный дисбаланс – одна из главных причин появления угрей после 25 лет. Изменения в уровне эстрогенов и андрогенов оказывают воздействие на сальные железы, за счет чего увеличивается выработка кожного сала. Избыток себума приводит к закупорке пор, что создает прекрасные условия для размножения бактерий и появления воспалений. Такие изменения в организме могут быть связаны с менструальным циклом, беременностью, приемом или отменой КОК, а также некоторыми заболеваниями, в том числе и эндокринной системы.
Рацион напрямую влияет на состояние кожи. Чрезмерное потребление продуктов с высоким гликемическим индексом, таких как сладости и выпечка, может повышать уровень инсулина в крови. А он, в свою очередь, стимулирует активную выработку кожного сала и провоцирует высыпания. Также желательно исключить жирную пищу, фастфуд, молоко, сладкие напитки. Да, эти продукты тоже провоцируют развитие акне.
Пей больше воды, потребляй продукты богатые витаминами, минералами (особенно важны A, D, E и цинк), жирными кислотами Омега-3 и клетчаткой. Также рекомендовано пить зеленый чай, так как он обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Безусловно, можно немного “согрешить” и съесть то, что находится в списке запрещенных продуктов, но в ограниченном количестве.
Интересно по теме: Привычки, которые способствуют появлению высыпаний
Постоянное нервное напряжение тоже влечет за собой появление проблем с кожей. Под его воздействием организм начинает активно вырабатывать кортизол, который стимулирует усиленную продукцию кожного сала. В результате чего поры забиваются, в них размножаются бактерии, появляются воспаления, прыщики и другие неприятные «сюрпризы». Вдобавок ко всему, стресс ослабляет иммунитет, из-за чего кожа становится более восприимчивой к патогенной микрофлоре.
И вот тут довольно часто многие совершают фатальную ошибку… Использование агрессивных очищающих средств и продуктов, которые сильно сушат кожу, может привести к неприятным последствиям и еще больше усугубить ситуацию. В результате такого “ухода” нарушается естественный гидролипидный баланс эпидермиса, запускается защитный механизм – активная выработка себума, который как раз и будет компенсировать потерю влаги, пытаться восстановить все, что ты хотела “высушить”. Как бы парадоксально это не звучало, но проблемная кожа нуждается в увлажнении. Щадящий и грамотный уход + активные компоненты творят настоящие чудеса.
И раз уж мы затронули тему ухода, давай о нем и поговорим. Ведь правильно организованная бьюти рутина действительно способна привести к потрясающим результатам.
Интересно по теме: Ингредиенты в косметике, вызывающие акне
Итак, что же важно учитывать, подбирая косметику для улучшения состояния кожного покрова:
Интересно по теме: Как смыть SPF крем?
Выбор косметики – очень серьезный этап. Она должна быть эффективной, подходить твоему типу кожи и решать ее определенные проблемы, быть проверенной и безопасной на все 100%. EVA Blog подобрал для тебя пять продуктов для ухода за кожей лица, которые точно стоит добавить в бьюти-рутину. Давай познакомимся с ними немного поближе.
Пенка для лица Biotrade Acne Out Cleansing Face Foam
Эта невесомая пенка подойдет для проблемной, комбинированной и жирной кожи. Формула без парабенов, ароматизаторов и сульфатов позволяет мягко, но эффективно очищать кожу от косметики, себума и других загрязнений.
В составе пенки Biotrade Acne Out Cleansing Face Foam молочная кислота и глицерин. Средство не стягивает лицо после умывания, не забивает поры и поддерживает оптимальный уровень увлажнения. Это отличный вариант для ежедневного очищения эпидермиса.
Пилинг-сыворотка для лица Medi-Peel Phyto Cica Nol B5 6000 Shot Serum
Без актива в уходе за кожей, склонной к высыпаниям, не обойтись. И сегодня самым настоящим бьюти-бумом стала косметика со спикулами. Она прекрасно себя зарекомендовала, показала невероятные результаты в борьбе с несовершенствами кожи. Обязательно добавь в свою рутину корейскую пилинг-сыворотку Medi-Peel Phyto Cica Nol B5 6000 Shot Serum. Средство активно увлажняет, борется с воспалительными элементами, выравнивает тон лица, разглаживает морщинки и укрепляет защитный барьер эпидермиса. Идеальный продукт, который стоит попробовать.
Успокаивающий крем для чувствительной и проблемной кожи лица LAGOM Cellus Sensitive Cica Cream
Эпидермис часто нуждается в восстановлении, особенно если ты используешь различные активы. Да и в целом коже с высыпаниями нужно обеспечить качественное увлажнение и стимулировать процессы регенерации. И в данном случае классным решением станет крем LAGOM Cellus Sensitive Cica Cream. Он укрепляет барьерную функцию эпидермиса, успокаивает раздражения, оказывает противовоспалительное воздействие и предупреждает появление новых высыпаний. Прекрасный союзник в борьбе за чистое лицо без косметических недостатков.
Солнцезащитный крем Dr. Jart+ Every Sun Day Moisturizing Sun SPF 50+
Представить свой уход без санскрина просто невозможно! А если мы говорим о санскрине Dr. Jart+ Every Sun Day Moisturizing Sun SPF 50+, то он помогает не только защищать кожный покров от негативного воздействия УФ-лучей, но также взять под контроль выработку себума, осветлить пигментацию и активизировать процессы регенерации. Невесомая текстура и некомедогенная формула делают этот продукт идеальным для проблемной кожи. Гель-крем наносится легко, не скатывается, можно использовать как базу под макияж.
Ночной крем By Wishtrend Vitamin A-mazing Bakuchiol Night Cream
Конечно же, не забываем о вечерней рутине. И тут прекрасным средством, которое будет бороться с морщинами, повышать синтез коллагена, одновременно работать с высыпаниями и следами от них, является ретинол и его растительный аналог бакучиол. Эти два компонента уже находятся в ночном креме By Wishtrend Vitamin A-mazing Bakuchiol Night Cream. С ним твоя кожа заметно преобразится.
Есть нюанс в использовании:
Высыпания после 25 лет – не приговор, а лишь сигнал о том, что кожа нуждается в особом внимании и заботе. Правильный подход к проблеме поможет распрощаться с несовершенствами раз и навсегда. А с помощью каких средств ты борешься с высыпаниями? Поделись с нами в комментариях.
Подарки – это язык внимания, симпатии, а иногда даже своеобразной дипломатии. Но у некоторых из… Докладніше
Когда обновлять гардероб, если не весной? С приходом тепла появляется особое желание пересмотреть все свои… Докладніше
У йоги удивительная репутация. С одной стороны, её часто подают как что-то из другой Вселенной.… Докладніше
Широкий выбор косметологических процедур даёт возможность улучшить состояние кожи, особенно если есть особые потребности. Но… Докладніше
Сложно найти более распиаренную пищевую добавку, чем глутамат натрия. О ней слышали абсолютно все. Но… Докладніше
Мир моды вновь доказывает, что границы между «высоким искусством» и «о боже, что я только… Докладніше