Здоровье

Вечер португальской кухни: готовим калду верде, калдейрада и паштейш

Давай устроим тематический ужин и приготовим традиционные блюда самой западной страны в Европе: калду верде с копченными колбасками, потрясающую рыбно-овощную запеканку и популярные корзинки с заварным кремом паштейш. Как обычно, к каждому из этих кулинарных достояний ты найдешь пошаговый рецепт, уже адаптированный к нашим реалиям. Надевай любимый фартук и включай мелодичную фаду — и да начнется вечер португальской кухни!

Интересно по теме: Вечер французской кухни: готовим рататуй, шукрут и профитроли

Калду верде: традиционный зеленый суп Португалии

Есть в Португалии интересный суп, который по праву можно назвать самым народным блюдом. Его готовят всюду – и в каждом доме, и в хороших ресторанах. Зовется он калду верде, что в переводе значит «зеленый бульон», и считается региональным блюдом севера Португалии.

Ароматный суп прост в исполнении, доступен по ингредиентам и особенно хорош в прохладную погоду. Готовится он чаще всего с добавлением капусты кале (кейл) или савойской. Но если достать ее не получится, давай заменим ее молодой белокочанной, чтобы запросто приготовить блюдо в домашних условиях.

Ингредиенты:

  • картофель — 500 г;
  • капуста кале (можно заменить на молодую белокочанную) — 300 г;
  • колбаса чоризо (или любые копченые колбаски со специями) — 200 г;
  • лук репчатый — 1 шт.;
  • чеснок — 2 зубчика;
  • оливковое масло — 2–3 ст. л.;
  • бульон куриный (можно делать на воде, но будет не так вкусно) — 1,5 л;
  • соль, свежемолотый перец, паприка — по вкусу.

Интересно по теме: Вечер грузинской кухни: готовим чакапули, шкмерули и гозинаки

Приготовление:

  1. В кастрюле с толстым дном разогреваем оливковое масло. Обжариваем нарезанную кольцами чоризо (или любые другие копченные и пряные колбаски) до корочки. Затем сюда же бросаем лук и чеснок и обжариваем до мягкости.
  2. Теперь кладем очищенный и нарезанный картофель и минут 5 обжариваем с колбасками.  Затем заливаем в кастрюлю бульон, добавляем немного соли и специи и варим до тех пор, пока картофель не станет мягким (зависит от ее сорта).
  3. Пока готовится картошка, нашинкуем капусту. Тут главный кулинарный секрет – измельчить ее как можно тоньше.
  4. Когда картофель готов, достань из бульона половину и разомни при помощи пресса, блендера или просто вилкой и верни обратно в кастрюлю – так суп будет более густым. Если не любишь наваристые блюда, это шаг можно пропустить.
  5. Тонко нарезанную капусту перемещаем в кастрюлю и готовим буквально 5 минут, чтобы она не переварилась и приятно хрустела. И наш калду верде готов!
  6. Подавай суп в глубоких тарелках, добавив пару кружочков колбаски сверху — для красоты. Отлично сочетается с кукурузным или деревенским хлебом и бокалом белого сухого. 😉

Рыбно-овощная запеканка калдейрада

Португалия омывается океаном, а это значит, что морепродукты являются весомой частью ее традиционной кухни. Поэтому блюд с дарами моря в этой кухне действительно много.

Как приготовить калдейрада и что этот рецепт из себя представляет? По сути, это жаркое с овощами и рыбой, которое готовится в сотейнике (кастрюле) на плите. Основой может быть любая белая рыба – судак, пангасиус, треска или хек. А еще можно добавить морепродукты для вкуса – например, чищенные креветки или замороженный морской коктейль.

Ингредиенты:

  • филе белой рыбы — 700 г;
  • креветки или морской коктейль (по желанию) — 200 г;
  • картофель — 400 г;
  • лук репчатый — 1 шт.;
  • помидоры — 300 г;
  • перец сладкий — 1 шт.;
  • чеснок — 3 зубчика;
  • оливковое масло — 3 ст. л.;
  • белое сухое вино — 100 мл;
  • вода или рыбный бульон — 100 мл.
  • паприка (обычная и/или копченая) — 1 ч. л.;
  • соль, перец — по вкусу;
  • зелень, долька лимона – для подачи.

Интересно по теме: Вечер доминиканской кухни: готовим санкочо, пастелон и дульсе де коко

Приготовление:

  1. Начнем с подготовки. Очищаем и нарезаем картошку кружочками, лук — полукольцами, болгарский перец — тонкой соломкой, а помидоры — кубиком. Последние можно очистить от кожицы или оставить ее – тут по желанию. Рыбу нарезаем крупными кусками, как на гуляш, а креветки или морской коктейль размораживаем.
  2. В широкой кастрюле разогреваем оливковое масло. Обжариваем лук до прозрачности, добавляем чеснок, потом перец. Через пару минут — томаты, картофель и паприку. Перемешиваем, вливаем вино и воду (или бульон). Тушим все это под крышкой минут 30.
  3. По прошествию получаса добавляем сверху на овощи кусочки рыбы и креветки/морской коктейль (если используешь). Солим, перчим и тушим еще 30 минут на медленном огне.
  4. Выключаем плиту, даем калдейраде настояться под крышкой 5–10 минут. Перед подачей можно посыпать свежей петрушкой, базиликом и выложить дольку лимона. Просто пальчики оближешь!

Паштейш: тарталетки с заварным кремом

Паштел-де-ната (или иначе его называют паштейш) — это не просто десерт, а кулинарная гордость Португалии. Впервые его приготовили в монастыре в районе Белена несколько веков назад. Поговаривают, что одной из предпосылок для создания этого блюда послужил… избыток желтков. Монахи часто использовали яичные белки для накрахмаливания одежды, а желтков оставалось слишком много. Так и родился потрясающий паштейш, который сегодня популярен далеко за пределами Португалии.

По сути, это тарталетки с ароматным заварным кремом. Секрет тут кроется именно в ароматизации начинки, которая объединит в себе нотки лимона и корицы. Ну, а с тестом предлагаем схитрить и не заморачиваться с приготовлением вручную, а взять уже готовое из магазина.

Ингредиенты (на 12 порций):

  • слоеное тесто (бездрожжевое) — 500 г;
  • сливки (10–15%, можно заменить молоком 3,2%) — 300 мл;
  • сахар — 100–150 г;
  • вода – 150 мл.;
  • мука пшеничная — 1,5 ст. л.;
  • желтки — 4 шт.;
  • ванильный экстракт или ванильный сахар — 1 ч. л.;
  • корица — молотая 1 ч.л. или палочка 1–2 шт.;
  • цедра с половины лимона.

Интересно по теме: Вечер итальянской кухни: готовим пасту, лазанью и тирамису

Приготовление:

  1. Пока будем заниматься кремом, размораживаем слоеное тесто. И приступим к основному.
  2. Для начала нам нужно сделать сироп. В небольшую кастрюлю вливаем воду, сахар, добавляем ваниль, корицу (если в палочке – потом нужно ее удалить) и цедру половинки лимона. Доводим на небольшом огне до кипения и отставляем в сторону.
  3. Для основы крема смешиваем муку и щепотку соли (чтобы не было приторно) и вливаем сливки (или молоко), хорошенько вымешивая венчиком, чтобы не было комочков. Варим на небольшом огне до загустения.
  4. Остужаем молочную массу и добавляем к ней желтки. Затем выливаем наш лимонно-коричный сироп и хорошо перемешиваем. Крем готов.
  5. Размороженное тесто раскатываем в тонкий пласт, а потом сворачиваем рулетиком. Теперь нарезаем его на 12 одинаковых шайбочек. Каждую шайбочку аккуратно расплющиваем в кружок и выкладываем в форму для маффинов, формируя высокие бортики корзинки.
  6. Разогреваем духовку до 180°C. В форму с тестом вливаем крем почти до краев. Ставим в духовку на 30 минут. Когда крем «схватится» и слегка карамелизируется – значит, готово.
  7. Даем тарталеткам немного остыть и вынимаем из формы. При желании посыпаем молотой корицей или сахарной пудрой — и подаем с любимым напитком.

Простые продукты, щепотка вдохновения и свободный часик-другой – и вот у нас получилось гастрономическое путешествие в Португалию без чемоданов и длительных перелетов. Сохраняй рецепты в избранное, чтобы они были под рукой, когда ты захочешь побаловать себя и близким чем-то интересненьким. 😊

Останні

Нормально ли, что после процедур по уходу за лицом появляются высыпания?

Широкий выбор косметологических процедур даёт возможность улучшить состояние кожи, особенно если есть особые потребности. Но… Докладніше

16 марта, 2026

Все, что нужно знать про глутамат натрия

Сложно найти более распиаренную пищевую добавку, чем глутамат натрия. О ней слышали абсолютно все. Но… Докладніше

16 марта, 2026

Модный трэш или искусство? Дайджест самых громких релизов сумок, о которых говорят

Мир моды вновь доказывает, что границы между «высоким искусством» и «о боже, что я только… Докладніше

16 марта, 2026

Чтение любовных романов улучшает твои отношения: пять причин пойти в книжный прямо сейчас

В список любовных романов, которые прочитала я, вошли «Гордость и предубеждение», «Джейн Эйр», «До встречи… Докладніше

13 марта, 2026

Утягивающее бельё: есть ли риски для здоровья?

Утягивающее бельё имеет очень противоречивую репутацию на просторах интернета. По сути существует две крайности: оно… Докладніше

13 марта, 2026

Тени в формате карандаша: в чем преимущества и подборка лучших

Иногда на макияж есть ровно столько времени, сколько нужно, чтобы выпить чашечку утреннего кофе. Тон,… Докладніше

13 марта, 2026