Защитный барьер кожи: что это и как его восстановить
Анатомические слои кожи давно определены и, что немаловажно, хорошо изучены. Я уже кратенько затрагивала тему всех слоев кожного покрова и защитного барьера здесь. Но мне очень хотелось все же дать тебе не поверхностную “попсовую” информацию о защитном барьере, а подарить мини энциклопедию, в которой собраны ответы на возникающие вопросы по данной теме. И этот день настал. Если защитный барьер кожи – твоя точка боли, значит эта статья special for you.😘
Что такое кожный барьер?
Наша кожа – это настоящая крепость. Да-да, не просто внешняя оболочка, а многоуровневая защита, которая каждую секунду отражает «атаки» от внешнего мира. И первым принимает на себя удар внешний слой кожного покрова – эпидермис. Ты даже не представляешь, насколько он крут. Его тончайшая структура состоит из целых пяти слоев: базального, шиповатого, зернистого, блестящего (присутствует только в утолщенных участках кожи, таких как ладони и ступни), рогового.
И вот последний, роговой слой является тем самым кожным барьером, мощной стеной, которая защищает нас от агрессивных факторов окружающей среды: бактерий, аллергенов, пыли, ультрафиолетового излучения. Также он предотвращает чрезмерное испарение воды с поверхности кожи, сохраняя её увлажненной и эластичной.
Барьерная функция кожи зависит от двух разных, но тесно взаимосвязанных структур:
- NMF (естественный увлажняющий фактор). Это комплекс водорастворимых молекул, которые присутствуют внутри корнеоцитов (клеток рогового слоя). Основной функцией NMF является удержание воды в роговом слое. Он буквально вытягивает влагу из дермы (средний слой кожи) в роговой. В естественный увлажняющий фактор входит немало компонентов, среди которых PCA (пирролидонкарбоновая кислота), мочевина, цитраты, различные сахара, уроканиновая и молочная кислота.
- Липидный барьер. Межклеточные липиды заполняют пространство между корнеоцитами и создают непроницаемую для воды и других веществ структуру. Липидный барьер кожи включает в себя церамиды (керамиды), холестерин и свободные жирные кислоты.
Подытожим. Защитный барьер кожи представляет собой роговой слой эпидермиса, в котором NMF отвечает за удержание воды внутри корнеоцитов, а липидный барьер препятствует ее испарению и защищает кожу от проникновения чужеродных веществ.
Зафиксировали и переходим к более интересной части. Нарушение барьера играет ключевую роль в нескольких кожных заболеваниях, и систематическое его увлажнение рекомендуется в качестве первоначального лечения при том же атопическом дерматите. Усаживайся поудобнее, сейчас я тебя погружу в абсолютно новое научное понимание функционирования защитного барьера кожи. И это будет первым шагом к тому, чтобы понять, как восстановить защитный слой эпидермиса.
Интересно по теме: Как сделать кожу сияющей: топ советов и средств для ухода
Функциональная модель кожного барьера: путь к здоровой коже
Знаешь, к чему стремится мировая современная индустрия косметологии? К точечному решению конкретных проблем и здоровье кожи, естественно, – не исключение. Как действует классический, среднестатистический увлажняющий крем? Увлажняет, питает, восстанавливает барьерную функцию. Класс? Безусловно. Только методы диагностики проблем с кожным покровом совершенствуются с каждым днем, а вместе с ними и подход к созданию уходовых средств.
Инволюкрины, энвоплакины, десмоплакины, кадгерины… Нет, я не буду тебя мучить сложными названиями и описывать обширные процессы, которые происходят в кожном барьере при заболевании кожи или из-за других неблагоприятных окружающих факторов. Постараюсь все объяснить простым языком.
Функциональная модель кожного барьера разделена на четыре взаимозависимых уровня – физический, химический, микробиологический и иммунологический, которые работают сообща для поддержания структурной стабильности и гидратации, предотвращения дисбактериоза и купирования воспаления. Поняв, какие увлажнители лучше работают на конкретном уровне, можно значительно повысить эффективность ухода и быстрее восстановить защитный барьер кожи.
Физический уровень кожного барьера
Ороговевшие мертвые клетки на пару с липидным барьером (церамиды, холестерин и свободные жирные кислоты) образуют роговой слой, который служит барьером против трансэпидермальной потери влаги (ТЭПВ) и проникновения внешних иммуногенов, микробов. Что тебе важно знать об этом уровне:
- обеспечивает структурную стабильность. Кожа сохраняет целостность, функциональность и устойчивость к внешним и внутренним воздействиям;
- укрепляет парацеллюлярный барьер. Что это? Он регулирует транспорт ионов, воды и мелких молекул между клетками. Ограничивает прохождение крупных молекул и патогенов, создавая дополнительную защиту. Помогает сохранять механическую целостность ткани и предотвращает разделение клеток;
- создает липидный барьер рогового слоя. Именно он снижает трансэпидермальную потерю воды.
И при этом важно понимать, что все компоненты физического барьера служат для сохранения гидратации в коже. Что происходит когда представленный уровень рогового слоя нарушен? Зуд, увеличение ТЭПВ, проникновение аллергенов, появление атопического дерматита. Чтобы восстановить физический уровень кожного барьера, тебе нужно обеспечить уход за кожей, включающий следующее.
Интересно по теме: Типы старения: какие бывают и как продлить свою молодость
Окклюзия
Окклюзионные средства снижают ТЭПВ, увеличивают количество антимикробных пептидов и дифференциацию кератиноцитов (этот процесс является ключевым для формирования и поддержания защитного барьера кожи). К окклюзионным веществам относится вазелин, минеральное масло, ланолин, пчелиный воск. Поэтому для восстановления физического уровня кожного барьера подбирай уходовые средства, ориентируясь на указанные компоненты.
Рекомендуемые товары:
Смягчение
Такие компоненты, как сквалан, эфиры жирных кислот, масла (жожоба, ши, авокадо и т.д.) встраиваются в липидный барьер и способствуют синтезу, секреции липидов рогового слоя.
Рекомендуемые товары:
Увлажнение
Глицерин, гиалуроновая кислота, мочевина, пирролидонкарбоновая кислота (PCA), сорбитол – эти компоненты будут максимально эффективно работать над восстановлением физического уровня кожного барьера. Они притягивают влагу из окружающей среды и из нижележащих слоев кожи, увеличивая содержание воды в роговом слое. Это помогает поддерживать упругость и мягкость кожи.
Рекомендуемые товары:
Химический уровень кожного барьера
Химический слой кожного барьера состоит из липидов, NMF и соединений, которые стабилизируют и поддерживают оптимальный для кожи кислый pH. В совокупности химический уровень обеспечивает адекватную гидратацию, защиту от дисбактериоза, а также оптимизирует ферментативную функцию при ороговении, шелушении и синтезе липидов.
Как ты, наверное, заметила, липиды крайне важны как для физического, так и химического уровня защитного барьера кожи. Они защищают роговой слой от ТЭПВ, УФ-лучей, окисления и патогенов. Также липиды являются важным компонентом восстановления кожного барьера и взаимодействуют со слоем микробиома посредством их антибактериального действия против стафилококка. Что тебе важно знать о химическом уровне:
- защищает от ТЭПВ, УФ-лучей, окисления и патогенов;
- вытягивает влагу из дермы в роговой слой эпидермиса;
- создает “кислотную мантию” с требуемым pH, которая оптимизирует работу ферментов защитного барьера и поддерживает благоприятную микробную среду.
Лучшие уходовые средства, которые помогут восстановить химический уровень защитного барьера кожи, следующие.
Интересно по теме: ТОП-10 ночных масок для интенсивного ухода за кожей
Увлажняющие средства с мочевиной
Именно они наиболее эффективно переносят влагу из дермы в роговой слой и стабилизируют липидную матрицу.
Рекомендуемые товары:
Кислотные увлажняющие кремы
Гиалуроновая и молочная кислота обеспечат благоприятную среду для комменсальных микроорганизмов. Не знаешь кто это? Представленные бактерии, микробы всегда живут с нами, не причиняя вреда и не принося никакой пользы организму, но лишь при нормальных условиях. Я имею в виду, что, например, стафилококк (Staphylococcus epidermidis) тоже относится к комменсальным микроорганизмам. И вот при определенных обстоятельствах (повреждение кожного барьера, снижение иммунитета или нарушение нормального микробиома) эти «мирные соседи» могут стать причиной инфекционных заболеваний. Тот же Staphylococcus epidermidis способен проникать в глубокие слои кожи или кровь через раны, катетеры или хирургические разрезы, провоцируя тем самым воспаления.
В общем, подобные ситуации случаются, если комменсальные микроорганизмы попадают в места, где их быть не должно, или если их количество резко увеличивается на фоне подавления нормальной микрофлоры.
Если говорить о коже и ее обитателях из этой категории, то они не просто занимают свою «экологическую нишу», а не позволяют патогенным микроорганизмам размножаться и захватывать пространство. Проще говоря, чем больше комменсальных микроорганизмов на здоровом кожном покрове, тем меньше патогенов.
Рекомендуемые товары:
Микробиомный (микробиологический) уровень защитного барьера кожи
Разнообразный слой микробиома, состоящий из комменсальных микроорганизмов и бактерий, таких как Staphylococcus (стафилококк), Corynebacterium (коринебактерии), Propionibacterium (пропионовокислые бактерии), Brevibacterium (бревибактерии) и Micrococcus (микрококки), колонизирует внешнюю поверхность эпидермиса. Но важно понимать, что состав кожной флоры зависит от множества факторов, таких как pH, температура, ее анатомическое расположение, гормональный статус и, конечно же, возраст.
Интересно по теме: 16 универсальных кремов для лица для разных типов кожи
В разделе о химическом уровне я не сказала про еще одну крайне важную функцию, которую выполняют комменсальные микробы. Они плотно взаимодействуют с химическими и иммунологическими уровнями кожного барьера, сигнализируя кератиноцитам (основным клеткам эпидермиса) о необходимости выработки антимикробных пептидов. Зачем? Упомянутые пептиды участвуют в процессах иммунной регуляции и активации барьерной функции кожи. Они обладают антимикробной активностью против широкого спектра микроорганизмов:
- Кандида альбиканс.
- Синегнойная палочка.
- Кишечная палочка.
- Золотистый стафилококк и многие другие бактерии, грибки.
Я думаю, что без лишних слов понятно, насколько важно, чтобы микробиомный уровень барьера кожи был в порядке. Как его восстановить? Как и в случае с физическим уровнем, здесь как нельзя кстати будут смягчающие уходовые средства.
Рекомендуемые товары:
Иммунологический уровень защитного кожного барьера
Иммунные клетки поддерживают стабильное функционирование кожного барьера, распознавая нарушение защитного слоя путем взаимодействия с комменсальными микробами. Врожденные иммунные клетки кожи постоянно “пробуют” внешнюю среду через различные рецепторы распознавания и выборочно инициируют сигнальные ответы на нарушителей барьера. Но сюда привлекаются и адаптивные клетки иммунной системы… Сейчас объясню проще.
Между иммунологическим и микробиомным слоями кожного барьера существует критически важное взаимодействие для предотвращения дисбактериоза. Врожденные и адаптивные иммунные реакции, а также конкуренция со стороны комменсальных микроорганизмов гарантируют, что популяции потенциально опасных патогенных организмов не вырастут до воспалительных пропорций.
Как же поддержать здоровье иммунологического уровня защитного слоя эпидермиса? Все очень просто. Главная задача – это снизить проницаемость барьера и минимизировать риск проникновение аллергенов. Если на предыдущих уровнях не будет проблем, то иммунный ответ рогового слоя всегда отработает на 100%😉
Надеюсь, что эта информация поможет тебе восстановить защитный барьер кожи и вернуть ей здоровый, красивый внешний вид. Ну, и по традиции не забудь жмакнуть лайк, если статья была для тебя полезной.
Читай также:
Комментарии пока отсутствуют