Здоровый и крепкий сон начинается с выбора качественного матраса

На что нужно в первую очередь обратить внимание при выборе матраса

Если ты задалась целью обновить матрас, то, посетив магазин, будешь приятно удивлена ассортиментом. Да, он впечатляет. Выбрать изделие можно на любой вкус и кошелек, с необходимыми характеристиками и под любой размер кровати. И чтобы не прогадать с покупкой, мы подготовили для тебя пять важных характеристик, которые следует учесть в первую очередь, прежде чем купить матрас.

Размер

Как бы это банально не звучало, но размер матраса должен соответствовать размеру кровати. Тут все максимально просто. Как правило, к заказу доступны следующие размеры изделий:

• односпальные: 80×190 см, 90×200 см;
• полуторные: 120×200 см;
• двуспальные: 140×200 см, 160×200 см, 180×200 см;
• евро- и кинг-сайз: до 200×200 см.

Если так сложилось, что у тебя кровать нестандартного размера – не стоит переживать. Всегда можно приобрести матрас под заказ, с учетом габаритов спального места. 

Интересно по теме: 7 советов как выбрать качественное постельное белье

Нагрузка

Чтобы спать на новеньком матрасе было максимально комфортно, важно учитывать такой параметр как нагрузка. Вес человека напрямую влияет на выбор спальной принадлежности. В данном случае важно обеспечить правильную поддержку позвоночника во время сна и при этом равномерно распределить нагрузку по поверхности матраса. Разберем на примере:

1. Для людей с массой тела до 60 кг подойдут мягкие и средней жесткости модели.
2. При весе от 60 до 90 кг рекомендуется выбирать матрасы средней жесткости или средней жесткости с усиленной поддержкой.
3. Если вес превышает 90 кг, специалисты рекомендуют выбирать более жесткие матрасы с усиленным пружинным блоком. Такие модели прекрасно справляются с нагрузкой и сохраняют форму в течении длительного времени.

Как быть, если матрас нужно подобрать для пары с разным весом? Компромисс есть – матрас с независимыми зонами поддержки обеспечит каждому индивидуальный комфорт во время сна. Но более детально о таких матрасах предлагаем поговорить чуть позже. 

Жесткость изделия

Да, косвенно мы уже успели задеть жесткость матрасов. Но давай не будем забывать о том, как ты спишь, какое изделие подойдет при определенных проблемах со здоровьем и т.д. Нюансов хватает, поэтому давай попробуем разобраться в них.

Условно выделяют три степени жесткости:

• умеренно мягкая – такой вариант прекрасно подойдет тем, кто любит спать на боку, пожилым людям, а также тем, кто имеет проблемы со спиной или суставами;
• средняя жесткость – станет отличным выбором для подавляющего большинства людей, в том числе школьников и подростков. Особенно оценят такой матрас те, кто любит спать на спине, не имеет проблем с позвоночником;
• жесткая – если ты любишь спать на животе, тогда это твой вариант. Такой матрас обеспечит правильное положение позвоночника и ты будешь ощущать максимальный комфорт. Также жесткие матрасы могут быть рекомендованы ортопедами при наличии некоторых заболеваний спины.

Сомневаешься, какой жесткости изделие тебе подойдет больше всего? Посоветуйся с консультантами или врачом, если имеешь проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Не забывай, от этого напрямую зависит не только качество сна, но и твое здоровье.

Интересно по теме: 4 главных совета как выбрать подушку для сна

Тип конструкции

Внутреннее наполнение матраса тоже может отличаться. Подавляющее большинство изделий имеет многозонное наполнение (комбинации из латекса, пенополиуретана, пены памяти, кокосовой койры и т.д.), а также может отличаться наличием или отсутствием пружинного блока. Запуталась? Сейчас расскажем тебе более подробно.

Верхний и нижний слой матраса может состоять из комбинации материалов для лучшей амортизации, степени поддержки, мягкости или плотности, распределения тепла и т.д.

Внутри матраса может быть как пружинный, так и беспружинный блок. И на этом моменте предлагаем остановиться немного детальнее. 

1. Зависимый пружинный блок. Классическая конструкция, где все пружинки соединены между собой. При нажатии проминается одна за другой. Матрасы с зависимым пружинным блоком стоят дешевле, хорошо справляются с нагрузкой, но не обеспечивают точечной поддержки.
2. Независимый пружинный блок. Тут каждая пружинка расположена в отдельном чехле и является автономной единицей. Благодаря такой конструкции матрас быстро и точно адаптируется к контурам тела, обеспечивает анатомически правильное его положение.
3. Беспружинные матрасы. Такие изделия изготавливаются из различных материалов, способных держать форму (латекса, пенополиуретана, войлока и других комбинаций). Пружины отсутствуют, поэтому изделие полностью бесшумное. Матрас хорошо поддерживает тело, служит долго, может обладать эффектом памяти.

Выбор во многом будет зависеть от твоих личных предпочтений, требованиям к конкретному изделию и удобству. Перед покупкой можно посетить шоурум, чтобы лично потрогать и протестировать те или иные матрасы, чтобы сложить общее впечатление о них.  

Интересно по теме: Как почистить мягкую мебель: полезные лайфхаки

Односторонний или двухсторонний

Это еще одна характеристика, которая заставит призадуматься. Нет, не стоит бояться стать жертвой маркетинга, тут действительно все продумано до мелочей. Итак, выбирая матрас, перед тобой встал выбор: односторонний или двухсторонний? Какой все же брать? Давай разбираться.

1. Односторонние матрасы стоят дешевле и проще в уходе. Но они могут быстрее изнашиваться, так как нагрузка все время будет приходиться на одну и ту же сторону.
2. Двусторонние (зима-лето) позволяют равномерно распределять износ изделия, а смена сторон дает возможность поддерживать оптимальные условия для сна в разное время года. Сторона для зимнего периода имеет теплый слой, который сохраняет тепло, сторона для лета услана более легкими и дышащими материалами. Идеально решение!

Выбор качественного матраса может показаться не самым простым заданием. Но если разобраться во всех нюансах, ты будешь понимать, какое изделие лучше всего подойдет именно тебе. И не забывай, что вкладываясь в покупку матраса, ты инвестируешь в свое здоровье, прекрасное самочувствие и отличное настроение.