5 причин, чому сніжна погода підіймає настрій

• Світ стає тихіше
• Сніг заспокоює розум
• Повертаються дитячі спогади
• Хочеться більше зимової активності
• Снігова погода приносить відчуття змін

Коли падає сніг, навколишній світ наче стишується, уповільнює рух та затримує дихання, поринаючи у спокій та затишок. Саме такі асоціації викликає в мене це дивовижне природне явище. З першим кружлянням сніжинок ми помічаємо, як покращується настрій, адже разом з ними ми виразніше відчуваємо наближення різдвяно-новорічних свят. Розберімо з погляду психології, чому падаючий сніг викликає в нас позитивні емоції, дарує відчуття радості та щастя.

“Goddamn, this snow

Will I ever get where I wanna go?

And so I skate, across the Thames

Hand in hand, with all my friends” — Smith & Burrows — When The Thames Froze

Ця пісня одного з моїх улюблених музичних проєктів завжди звучить в голові, коли я бачу як за вікном з’являється перший сніг. ❄️ В сніжній погоді є якась невимовна краса, що позитивно впливає на настрій та емоційний стан: наче чарівник змахнув своєю паличкою і враз все довкола стає милішим, красивішим та спокійнішим. Чому так? Існують прості пояснення, які зараз наведу.

Світ стає тихіше

І це в прямому сенсі, адже існує дослідження, проведене доцентом Інженерного коледжу Великобританії Девідом Герріним, який займається вивченням акустики. Науковець каже, що сніг поглинає до 60% звуків, тобто так само добре, як це роблять звукопоглинальні матеріали, наприклад, такі як піна, волокна, що використовуються в побутовому обладнанні. Отже, під сніжним покровом навколо стає дійсно тихіше, відповідно до чого ми відчуваємо більше спокою та комфорту.

Цікаво на тему: Як правильно загадати бажання на Новий рік, щоб воно збулося

Сніг заспокоює розум

Снігопад працює як своєрідний антидепресант: сніжинки, що повільно кружляють та нечутно лягають на землю, вкриваючи її мерехтливою ковдрою, виглядають чарівно та заворожують погляд. Це створює терапевтичний ефект, який заспокоює, надихає та сприяє міркуванням. До того ж він нагадує нам про свята, на яких ми зможемо хоча б ненадовго відпочити, приділити собі певний час, розслабитись та не згадувати про буденні турботи й негаразди.

В таку погоду краще за все займатись творчістю, наприклад, писати книги, складати музику, малювати та всіляко прокачувати софт скіли, адже в цей час дійсно відчувається творчий підйом й високий рівень щастя. А якщо тобі хочеться поринути в розслаблюючу атмосферу, то можна почитати, послухати новорічний плейлист, подивитись тематичне кіно тощо. 

Повертаються дитячі спогади

Це дійсно так, адже щозими я згадую безтурботні шкільні роки, коли ми з батьком на канікулах каталися на ковзанах замерзлою річкою або як старший брат швидко-швидко возив мене малу на санчатах. Днями на дворі стояли тріскучі морози, навкруги було повно снігових заметів, а ми веселилися та раділи погоді. Ці спогади приносять мені світлу радість та легкий сум за тими швидкоплинними митями, коли дорослішання та усі пов’язані із цим переживання були ще десь далеко.

Цікаво на тему: Ідеї новорічних подарунків: для тих, хто поруч і для тих, хто далеко

Хочеться більше зимової активності

Крім того, що сніг впливає на нас заспокійливо та наштовхує на роздуми, він також нагадує про різноманітні зимові активності, що мають досить позитивний ефект на наш фізичний та емоційний стан. Тут треба трішки пояснити: різноманітні види снігового спорту, такі як сноубординг, лижі, ковзанка у купі зі свіжим повітрям та навколишньою засніженою красою підвищують гормон щастя, надають життєвих сил, покращують здоров’я та витривалість. Вистачить навіть 15-20 хвилин на день, активно проведених на природі, щоб відчувати себе більш позитивним та енергійним.

Цікаво на тему: Різдвяна вечірка: топ ідей, як зробити її незабутньою

Снігова погода приносить відчуття змін

Коли випадає сніг, здається, наче все оновлюється, очищується, а попереду на нас чекають позитивні зміни. З нового року ми найчастіше щось плануємо: змінити роботу, зробити ремонт та інші глобальні або невеличкі, проте важливі та приємні справи. Це радісне передчуття змін робить нас зібраними, терплячими, менш роздратованими.

Отже, коли випадає сніг — це одна з найдивовижніших речей, які ми можемо побачити у своєму житті. Він перетворює бруд, метушню та шум на дещо чарівне та неповторне. Природа ніби трансформується, а разом з нею і ми самі стаємо трішечки кращими, згадуючи про свята, дитячі розваги та очікування змін. Це робить нас щасливими, тому бажаю тобі мирних та сніжних днів без турбот!