Ідеї смачного перекусу: 8 незвичайних рецептів

13 Вересня, 2024

Сендвіч з персиком та прошуто Це чудове поєднання солодкого і солоного, яке здивує тебе незвичайним пікантним смаком. Соковитий персик додає… Докладніше

Що таке саморефлексія та навіщо вона потрібна?

13 Вересня, 2024

Що таке саморефлексія? Саморефлексія (self-reflection) — це інструмент повернення фокуса уваги всередину себе, важливий компонент самопізнання. Вона сприяє усвідомленому сприйняттю… Докладніше

Що таке усвідомлений сон і як у нього потрапити

12 Вересня, 2024

Що таке люцидний (усвідомлений) сон? Усвідомлене сновидіння являє собою стан, за якого людина усвідомлює/розуміє, що вона спить, і може частково… Докладніше

Обмежувальні переконання: знайти та «знешкодити»

11 Вересня, 2024

Це і є обмежувальні переконання. Тобто, ті думки й установки, які стримують наш розвиток, самореалізацію і, як наслідок, успіх. Стосуватися… Докладніше

Типи статури. Як швидко набрати вагу: ТОП порад

11 Вересня, 2024

Ендоморф, мезоморф, ектоморф: типи статури та їхній вплив на набір ваги Генетика – це та сама лотерея, яку можна виграти… Докладніше

Типи старіння: які бувають і як продовжити свою молодість

10 Вересня, 2024

Чотири основні типи старіння Швидкість старіння шкіри залежить від стандартних факторів: харчування, спосіб життя, якість догляду за шкірним покривом тощо.… Докладніше

Як зберегти зір, якщо багато працюєш за комп’ютером

10 Вересня, 2024

Погіршення зору при роботі за комп’ютером Основними факторами, які спричиняють погіршення зору при роботі за комп’ютером впродовж тривалого часу є:… Докладніше

Креми та олії для обличчя для осіннього догляду: як обрати?

9 Вересня, 2024

Рятівниками в цій ситуації виступають доглядові креми та олії. Звичайно, якщо вони правильно підібрані за сезоном і можуть забезпечити належну… Докладніше

Тренд: одяг для дому та відпочинку як частина міського стилю

9 Вересня, 2024

Головна тренерка Школи білизни brabrabra Анна Горобець ділиться порадами, як застосувати цей тренд у власному гардеробі та який релакс одяг… Докладніше

Як правильно доглядати за кучерявим волоссям

9 Вересня, 2024

Чому кучеряве волосся потребує особливого догляду Як не крути, але кучеряве волосся потребує значно більше уваги до себе, ніж пряме.… Докладніше