Психологія

Що таке саморефлексія та навіщо вона потрібна?

Що таке саморефлексія? Саморефлексія (self-reflection) — це інструмент повернення фокуса уваги всередину себе, важливий компонент самопізнання. Вона сприяє усвідомленому сприйняттю… Докладніше

13 Вересня, 2024

Обмежувальні переконання: знайти та «знешкодити»

Це і є обмежувальні переконання. Тобто, ті думки й установки, які стримують наш розвиток, самореалізацію і, як наслідок, успіх. Стосуватися… Докладніше

11 Вересня, 2024

Знаки Всесвіту: що означають збіги чисел на годиннику

Ангельські числа на годиннику (angel numbers): значення і тлумачення “Ще Піфагор говорив про концепцію магічних чисел. Він точно знав, що… Докладніше

5 Вересня, 2024

Як навчитися легше сприймати критику на свою адресу

Що таке критика? Зазвичай під критикою розуміють суб'єктивне висловлювання, що вказує на помилки та недоліки чогось або когось. Наприклад, воно… Докладніше

16 Серпня, 2024

Хто така Внутрішня дитина та як знайти до неї підхід

Хто така Внутрішня дитина у психології Поняття “Внутрішня дитина” зустрічається у багатьох підходах та роботах з психології. Я, наприклад, дізналась… Докладніше

8 Серпня, 2024

Що таке ревнощі та як із ними впоратися

Що таке ревнощі Ревнощі – це емоції, що виникають на реальну або уявну загрозу втратити кохану людину і стосунки, які… Докладніше

25 Липня, 2024

Вікно Овертона: як змінювати своє сприйняття норми

Вікно Овертона: зародження концепції Поняття “вікно Овертона” прийшло до нас з соціально-політичної сфери США на початку 2000-х. Названо воно на… Докладніше

28 Червня, 2024

Синдром відмінниці: чому не варто бути хорошою дівчинкою?

Синдроми відмінниці та хорошої дівчинки: у чому різниця? Відмінниця хоче зробити все ідеально, хороша дівчинка — за правилами. Обидві залежать… Докладніше

7 Червня, 2024

Як книги допомагають у лікуванні психічних розладів

Набуваючи звичку до читання, ви будуєте для себе притулок практично від усіх страждань життя.  - Сомерсет Моем Аптека для душі:… Докладніше

17 Травня, 2024

Як відповідати на недоречні запитання, щоб їх більше не задавали

Незручні запитання: ігнорувати чи відповідати? Згадай, чи бували в тебе ситуації, коли хтось ставив нетактовне, недоречне запитання, а незручно, навіть… Докладніше

16 Травня, 2024