Здоров’я

Випічка на Маковія: прості рецепти булочок та рулетів з маком

Маковий Спас (він же свято Маковія або Медовий Спас) відзначається 14 серпня. Він відкриває знакову трійцю свят, якими наші пращури… Докладніше

13 Серпня, 2022

Три улюблені пироги до Яблучного Спаса

В юності я ненавиділа готувати. За мене це робив мій майбутній чоловік😜. Але з часом приготування стало для мене чимось… Докладніше

5 Серпня, 2022

ТОП-10 продуктів з високим вмістом заліза

Якщо вас спитають, в якому продукті міститься багато заліза? З більшою ймовірністю ви відповісте, що в яблуках. Поспішаю вас засмутити.… Докладніше

3 Серпня, 2022

Табата: в чому ефективність такого режиму тренувань

Якщо ви бажаєте схуднути, покращити витривалість або ж просто урізноманітнити фізичну активність, тоді вам варто спробувати табату. Цей різновид тренування… Докладніше

29 Липня, 2022

Найкращі рецепти консервованих огірків з кетчупом “Чилі”🌶️

Цього року українці оцінили, як добре, коли у коморі є смачненькі домашні закрутки. У ТiкTok навіть з’явився тренд на цю… Докладніше

26 Липня, 2022

Найкращі вітаміни від випадіння волосся

В черговий раз виявивши на гребінці безліч волосинок, що випали, дівчата починають хапатися за все поспіль, щоб зупинити цей процес.… Докладніше

20 Липня, 2022

Продукти для здорового харчування: основні поради

Перехід від поганих харчових звичок до правильного раціону може стати ключовою зміною у твоєму житті. Чому так? Тому що саме… Докладніше

11 Липня, 2022

Ранкове домашнє тренування для здоров’я спини: відчувай легкість увесь день!

Бажаєш відчувати легкість та бадьорість увесь день? Тоді варто подбати про здоров’я спини, від якого значно залежить самопочуття та настрій.… Докладніше

2 Липня, 2022

Домашнє печиво для дітей: 8 простих та смачних рецептів

Говорять, що запахи пробуджують спогади. А які аромати у вас асоціюються із дитинством? У мене, наприклад, це мамине печиво 🍪.… Докладніше

29 Червня, 2022

Олія чорного кмину: користь, протипоказання, як приймати

Олія чорного кмину у всьому світі вважається мало не панацеєю від багатьох захворювань. І це справді так. Вона має потужні… Докладніше

24 Червня, 2022