Усім іноді хочеться подовше поспати або подрімати вдень. Це свідчить про те, що ми втомилися й організм потребує відпочинку. Але… Докладніше
Скажу відразу, я – не професійний фітнес-тренер, не нутриціолог і тим більше не дієтолог. Мені просто дуже цікаві ці теми… Докладніше
Міофасціальний реліз є досить простою, але водночас дуже корисною та високоефективною масажною технікою для всього тіла або окремих зон. EVA… Докладніше
Як часто ти нагороджуєш себе чимось смачним, навіть коли немає почуття голоду? З’їдаєш пачку чипсів, коли сумно, чи коробку цукерок,… Докладніше
При згадці прогестерону у більшості людей виникає єдиний образ – це жінка та вагітність. Але, по-перше, цей гормон є критично… Докладніше
Морозиво влітку – це самий кайф! Десерт, що дарує жадану прохолоду та насолоду, коли за вікнами все пливе від спеки.… Докладніше
Сьогодні існує чимало засобів контрацепції, серед яких можна вибрати найбільш підходящий і комфортний для себе варіант. Безумовно, у кожного з… Докладніше
Я б, звісно, могла зробити для тебе гайд божевільного об'єму з купою рецептів цього приголомшливо смачного, освіжаючого напою: квас із… Докладніше
Про важливість дотримання питного режиму віщають буквально з кожної праски. І це не данина моді й тим паче не просто… Докладніше
Я хотіла тобі розповісти, як приготувати качку по-пекінськи, але, на жаль, автентичний рецепт повторити в домашніх умовах вкрай складно, я… Докладніше