На першому та другому тижні твій організм активно готувався до можливого запліднення. На третьому тижні відбулося зачаття. Що ж на тебе чекає в наступні 7 днів? Зараз розповім. 😉
Яйцеклітина вже зустрілася зі сперматозоїдом і утворила найпершу та найважливішу клітину з усією необхідною генетичною інформацією – зиготу. Протягом третього тижня зигота активно ділилася, перетворившись на морулу – щільну, крихітну кульку з клітин, яка за своїм виглядом є практично повною копією ягоди шовковиці. Усе це відбувалося під час подорожі клітин у бік матки. І ось нарешті вони до неї дісталися, перетворившись по дорозі в бластоцисту. “В кого, в кого?”. У бластоцисту🫠:
Так, ти все правильно зрозуміла. На четвертому тижні бластоциста імплантується у твою матку й всередині цієї кульки почнуть формуватися зародкові шари.
Цікаво на тему: Як позбутися пігментації під час вагітності
Загалом перші чотири тижні вагітності й зовсім можуть пройти без будь-яких явних симптомів. І це абсолютно нормально. Але якщо говорити про те, з чим ти потенційно можеш зіткнутися на четвертому тижні, то ось кілька моментів:
Все це дуже індивідуально та багато ранніх симптомів вагітності чітко починають проявлятися лише на другому місяці. Однак, звісно ж, бувають і винятки🙃 Навіть ранкова нудота в більшості випадків дає про себе знати набагато пізніше, але буває так, що вже на 3-4 тижні відчувається ранковий дискомфорт.
Цікаво на тему: Кольорова вагітність: ознаки, симптоми, причини
Харчування на цьому етапі має бути багатим на вітаміни та мінерали – це беззаперечно. Тільки ось заковика, якщо ти не планувала свою вагітність і не чекаєш цього довгоочікуваного моменту, то на четвертому тижні ще немає чітких ознак, що ти вагітна. А значить що? Правильно, твій раціон не зазнає жодних змін і ти, нічого не підозрюючи, будеш просто насолоджуватися улюбленими стравами, навіть не завжди корисними.
А взагалі на четвертому тижні треба розбавити своє щоденне меню зеленими овочами, яйцями, рибою, нежирним м’ясом, молочними продуктами, горіхами, червоним м’ясом, бобовими. Твоєму організму вже потрібно більше фолієвої кислоти, білка, заліза, кальцію і нутрієнтів загалом. Обов’язково пий достатню кількість води і якщо ти вже відвідувала лікаря, то, можливо, він тобі порекомендував пренатальні вітаміни.
І до речі, якщо ти почала відчувати несподівану тягу до певних продуктів, а інші раптово почали викликати в тебе сильну відразу – це дзвіночок, що, можливо, на тебе незабаром чекає поповнення😉
Цікаво на тему: Що потрібно знати про секс під час вагітності
Легка фізична активність, така як прогулянки, йога, плавання точно зайвою не буде. Однак на цьому етапі вже краще мінімізувати високоінтенсивні вправи та надмірні навантаження в цілому, особливо якщо до вагітності ти не займалася регулярно спортом.
Майбутній плід входить у фазу ембріона й починається формування ембріональних шарів. Саме завдяки їм надалі розвиватимуться всі системи організму малюка.
Це ще навіть не ембріон і, звичайно ж, не плід. Однак майбутня крихітка вже як макове зернятко та подальше зростання буде дуже активним😊
Якщо протягом перших трьох тижнів ти не здавала аналізи на гормони та TORCH, а також загальний аналіз крові, не перевіряла рівень заліза, то пора б це зробити. Ну й звісно, купи тест на вагітність, адже ті самі дві смужки вже можна побачити через 7-10 днів після зачаття (кінець четвертого – початок п’ятого тижня).
Перший місяць позаду й з кожним днем твоє тіло все більше адаптується до нових змін. Це час, коли ти поступово почнеш відчувати перші “привіти” від малюка, навіть якщо він поки що розміром з макове зернятко.
Читай також:
Привіт, подружко! Давно на EVA Blog не було розіграшів, чи не так? 😉 Тому ми… Докладніше
Геловін — страшне і водночас веселе свято, коли можна затіяти вечірку із друзями або подивитися… Докладніше
У холодну пору року, коли наша шкіра проходить випробування вітром, зниженою температурою та її перепадами,… Докладніше
З першими морозами шкірний покрив, особливо чутливий, стикається зі справжніми випробуваннями. Ось ти виходиш на… Докладніше
Кислоти – компоненти, які активно застосовуються для створення професійних косметологічних засобів. Але чи тільки в… Докладніше
Натуральні олії – це косметична зірка, що зовсім не дивно. За допомогою цих засобів можна… Докладніше