Навіть маючи витримку солдата, будь-яка людина може зірватися, зокрема і найдобріші та лояльні батьки. Іноді здається, що накричати — дієвий вихід із ситуації. Так, підвищення голосу точно привертає увагу, але чи дійсно воно ефективне? Спробуймо розв’язати вічну дилему: швидко гримнути або довго розмовляти.
Часто бажання підвищити голос є наслідком нестабільного емоційного стану дорослої людини:
Зрозуміло, що всі ці проблеми можна розв’язати, якщо вчасно почати роботу над собою. Іноді винні в зриві на дитину інші дорослі, які створюють стресову ситуацію. Але якою б вона не була, не потрібно перекладати свою відповідальність на когось іншого.
Досі підвищення голосу вважається мало не чарівним способом виховання. Якщо від ременя і потиличників відмовилися, то крик багато хто вважає цілком допустимим.
Крик — це прояв вербальної (словесної) агресії, яка шкодить не менше, ніж фізичні покарання.
Еволюцією закладено: гучний звук означає, що потрібно боятися і ховатися. На підсвідомому рівні це працює і зараз. Коли хтось із батьків кричить, він викликає в дитини переляк, тривогу або навіть сильний страх, але точно не повагу.
Виходить, що мама чи тато (між іншим, найрідніші люди!) стають загрозою. Страх і тривога пригнічують інші почуття, спотворюють сприйняття. Якщо ви думаєте, що крик дає можливість бути почутим, то помиляєтеся. Найімовірніше, на тлі стресу організм дитини відключає увагу, пам’ять, моторику (вводить у ступор) і запускає захисні механізми.
Виходить, чим голосніше кричите, тим менше вас чують. Постійний крик призводить до тривожності, дратівливості, плаксивості, брехливості, агресії та появи фобій.
Так, підвищення голосу може спрацювати раз, а може, навіть два. Але застосовуючи цей метод регулярно, батьки просто знущаються з психіки дитини, змушуючи її жити у вічному очікуванні стресу. Деякі діти настільки адаптуються до цього, що припиняють реагувати навіть на скандали.
А от розмова — це довгий і тернистий шлях до порозуміння. Спочатку доведеться добирати слова для малюка, потім переконувати школяра, потім шукати аргументи в суперечці з тинейджером. Це вимагає величезних зусиль від батьків. Але розмова — це правильний спосіб виховання:
Кричати можна, якщо дитина біжить до автомагістралі, підходить до оголених дротів або в інших небезпечних для її здоров’я ситуаціях. Однак цим не можна зловживати: заздалегідь говоріть з дитиною про небезпеку.
Пам’ятайте, що ваш крик не повинен сприйматися малюком як щось буденне. Тільки тоді в небезпечних для життя ситуаціях він приверне увагу дитини та спрацює так, як потрібно.
Пропонуємо кілька методик, які допоможуть стримати емоції, коли ви вже на межі зриву:
Якщо у вас не виходить впоратися з проблемою самостійно, зверніться до психолога. Він підбере для вас дієву техніку. Психолог також навчить керувати гнівом та, якщо буде треба, допоможе підібрати медикаменти.
Якщо криків уникнути не вдалося, обов’язково проаналізуйте ситуацію. Не варто картати себе і звинувачувати в тому, що ви погана мати чи батько. Так, ви помилилися, але головне те, що ви усвідомлюєте це і готові виправити.
Щиро попросіть вибачення в дитини. Визнання помилки не зробить вас слабшими в її очах. Поясніть, що втратили самоконтроль і шкодуєте про це. Запитайте, чи не сильно ви її налякали.
Дайте час собі та дітям. Обміркуйте ситуацію і за кілька годин після інциденту поговоріть про те, що спровокувало вас на крик. Домовтеся уникати подібних ситуацій. У розмові діліться емоціями по черзі. Якщо в конфлікті було кілька людей, використовуйте метод «балакучої подушки»: говорить тільки той, хто тримає її в руках. Решта слухають не перебиваючи.
Покращуйте стосунки в родині, нехай фундаментом для них буде довіра. Можна ввести санкції на крик. Кожного, хто підвищує голос (дорослу людину чи дитину), буде покарано або обмежено в чому-небудь. Наприклад, сьогодні він не дивиться телевізор або не сидить у соцмережах. Довіра сформується тоді, коли винний буде чесно виконувати обмеження.
Виховання — це складний процес, який вимагає емоційної витримки. Навіть найбільш неслухняні діти не заслуговують на виховання криком і скандалами. Тому відмовтеся від вербальної агресії на користь розумних аргументів і виховних бесід.
Ще трохи й в повітрі буде витати атмосфера прийдешнього свята. Ми знову будемо наряджати ялинку,… Докладніше
Попереду холодна і колюча зима, а значить, потрібно завчасно підготувати свій догляд до важких випробувань.… Докладніше
Жіноча сумочка – один з найбільш популярних аксесуарів, який підбирають дуже ретельно і з особливою… Докладніше
Що холодніше стає за вікном, то більше в нас прокидається бажання надати своєму будинку затишку… Докладніше
Упевнена, твоя стрічка в соцмережах теж забита вірусними відео, головним героєм яких є дубайський шоколад… Докладніше
Ласкаво просимо на сьомий тиждень! Час летить швидко, а твій організм щодня змінюється і працює,… Докладніше