Психология

Что такое саморефлексия и зачем она нужна?

Что такое саморефлексия? Саморефлексия (self-reflection) — это инструмент, возвращающий фокуса внимания внутрь себя, важный компонент самопознания. Она способствует осознанному восприятию… Докладніше

13 сентября, 2024

Ограничивающие убеждения: найти и «обезвредить»

Это и есть ограничивающие убеждения. То есть, те мысли и установки, которые сдерживают наше развитие, самореализацию и, как следствие, успех.… Докладніше

11 сентября, 2024

Знаки Вселенной: что означают совпадения чисел на часах

Ангельские числа на часах (angel numbers): значение и толкование “Еще Пифагор говорил о концепции магических чисел. Он точно знал, что… Докладніше

5 сентября, 2024

Как научиться легче воспринимать критику в свой адрес

Что такое критика? Обычно под критикой понимают субъективное высказывание, указывающее на ошибки и недостатки чего-то или кого-то. Например, оно может… Докладніше

16 августа, 2024

Кто такой Внутренний ребенок и как найти к нему подход

Кто такой Внутренний ребенок в психологии Понятие "Внутренний ребенок" встречается во многих подходах и работах по психологии. Я, например, узнала… Докладніше

8 августа, 2024

Что такое ревность и как с ней справиться

Что такое ревность Ревность – это эмоция, возникающая на реальную или воображаемую угрозу потерять любимого человека и отношения, которые имеют… Докладніше

25 июля, 2024

Окно Овертона: как менять свое понятие нормы

Окно Овертона: зарождение концепции Понятие "окно Овертона" пришло к нам из социально-политической сферы США в начале 2000-х. Названо оно в… Докладніше

28 июня, 2024

Синдром отличницы: почему не стоит быть хорошей девочкой?

Синдромы отличницы и хорошей девочки: в чем разница? Отличница хочет сделать все идеально, хорошая девочка — по правилам. Обе зависят… Докладніше

7 июня, 2024

Как книги помогают в лечении психических расстройств

Приобретая привычку к чтению, вы строите для себя убежище практически от всех страданий жизни.  – Сомерсет Моэм Аптека для души:… Докладніше

17 мая, 2024

Как отвечать на неуместные вопросы, чтобы их больше не задавали

Неудобные вопросы: игнорировать или отвечать? Вспомни, бывали ли у тебя ситуации, когда кто-то задавал бестактный, неуместный вопрос, а неудобно, даже… Докладніше

16 мая, 2024