Психология

Время для себя: профилактика эмоционального выгорания

Иногда список дел и задач начинает напоминать заколдованное чудище с тремя головами: одну рубишь — вырастают еще несколько. И кажется:… Докладніше

Январь 3, 2020

Мечты, которые должны исполняться

В детстве зима была временем чудес. Хмурый дождливый ноябрь сменял морозный декабрь, снег превращал город в сказочные декорации, а первого… Докладніше

Декабрь 10, 2019

Влюбитесь в себя: ищем источник любви к себе и причины ее отсутствия

Любовь к себе должна быть безусловной. Но женщины часто забывают об этом и пытаются полюбить себя за что-то: стройную талию,… Докладніше

Ноябрь 27, 2019

Праздник без повода: жизнь не стоит откладывать на потом

Расскажу историю, которая меня очень зацепила. После смерти отца девушка разбирала вещи в его квартире. И удивлялась, сколько посуды, постельного… Докладніше

Ноябрь 20, 2019

Женская энергия: как удерживать и пополнять

Современная женщина пытается успеть все: построить карьеру, создать семью, быть социально активной, всесторонне развиваться. При этом она часто забывает о… Докладніше

Ноябрь 13, 2019

Как достичь состояния потока? По книге «Поток: психология оптимального переживания»

Ежедневно мир вокруг нас усложняется. Вместе с прогрессом растет уровень благосостояния, но мы не чувствуем себя счастливыми. «Поток» Михая Чиксентмихайи… Докладніше

Ноябрь 12, 2019

Как токсичные привычки влияют на нашу жизнь?

Токсичные привычки можно назвать ядом для личности. Человек испытывает те чувства, эмоции и общается с теми людьми, которые разрушают его… Докладніше

Ноябрь 4, 2019

Женская взаимоподдержка: обратный эффект

Делиться в женском кругу переживаниями, радостями и проблемами для многих из нас важно. Потребность выговориться бывает настолько острой, что в… Докладніше

Октябрь 30, 2019

Как научиться ставить себя на первое место

Советское наследие оставило в головах наших родителей и родственников твердую установку «эгоизм – это плохо». Устремления, поступки и жизнь в… Докладніше

Сентябрь 25, 2019

Как провести первые часы в одиночестве и не корить себя за безделье

Многие женщины в декрете с нетерпением ждут момента, когда ребенок пойдет в детский сад. Расписание превращается в день из мечты:… Докладніше

Сентябрь 17, 2019