Здоровье

Циркадные ритмы: как настроить свои биологические часы

Циркадные ритмы — это циклические колебания интенсивности различных биологических процессов нашего организма, связанные со сменой дня и ночи. Иначе говоря — это… Докладніше

23 октября, 2018

Завтраки для настоящих мужчин

В нашем восприятии мужская еда - это всегда тяжелая, мясная и жирная пища. В результате многие или пропускают завтрак, заменяя… Докладніше

10 октября, 2018

Школьный обед: стоит ли давать ребенку еду с собой в школу

Школьные обеды - тема для родительских волнений на протяжении всего учебного года. Несмотря на изменения на законодательном уровне, лишь немногие… Докладніше

18 сентября, 2018

Как правильно пить воду летом: рекомендации нутрициолога

О пользе и важности употребления достаточного количества воды для красоты, здоровья и молодости сказано достаточно. Впрочем, не все знают о… Докладніше

7 августа, 2018

Продукты красоты: как есть и становиться красивее

Все мы знаем, что кожа - наш самый большой орган - отражает всё, что происходит внутри. То, как мы питаемся… Докладніше

24 июля, 2018

Как практиковать медитацию в повседневной жизни

Медитация — наследие мудрости тысячелетий. Это удивительно многогранное искусство развивалось во многих культурах и философских школах, а среди многочисленных техник… Докладніше

10 июля, 2018

Осторожно, «пальма»! Что именно делает пальмовое масло опасным

Вы наверняка слышали, что Парламент принял в первом чтении законопроект о запрете использования пальмового масла в молочной продукции. Депутаты, как… Докладніше

4 июля, 2018

6 простых рецептов домашних конфет: вкусно и просто

Лакомства могут быть не только вкусными, но и полезными! Поэтому если вы хотите побаловать малышей натуральными сладостями, обратите внимание на… Докладніше

14 июня, 2018

Кухонные гаджеты для здорового образа жизни

Замечательное время, в которое мы живём, даёт нам не только возможность реализоваться как угодно. Но и целый арсенал полезных гаджетов,… Докладніше

25 мая, 2018

Цветет и пахнет: сезон аллергий

Усі ми так сильно радіємо приходу теплого сезону! Нарешті сонечко стало теплим та яскравим, пташки співають голосно й весело, усе… Докладніше

16 мая, 2018