—
С нового года/с понедельника обязательно начну заниматься спортом, чтобы стать лучшей версией себя! Знакомая ситуация? Но по стандартному сценарию почему-то… Докладніше
Сегодня предлагаю тебе попробовать нечто новое, отойдя от классики кардио и силовых упражнений, а именно балетную элегантность, где сила и… Докладніше
EVA Blog вместе с сертифицированным фитнес-тренером и спортивным диетологом Мариной Пискун подготовили для тебя комплекс несложных, но очень эффективных лимфодренажных… Докладніше
Не знаешь, как избавиться от этих злосчастных лишних килограмм? А кто-то мечтает о них и буквально завидует тебе, что ты… Докладніше
Важно понять один момент: похудение – это не просто снижение веса. Оно может быть очень разным и уменьшение цифр на… Докладніше
Миофасциальный релиз представляет собой довольно простую, но в то же время очень полезную и высокоэффективную массажную технику для всего тела… Докладніше
Ты можешь много времени проводить в тренажерном зале, заниматься дома с фитнес-резинкой или гимнастическим мячом, практиковать йогу, но при этом… Докладніше
Возвращаешься к тренировкам после длительного перерыва или впервые планируешь активно поработать над своим телом? Рекомендую начать с базовых упражнений с… Докладніше
Приятно иметь сильное, подтянутое тело. Но не стоит надеяться, что похудение возможно только в одном месте, например, в боках, лице… Докладніше
Физическая активность важна в профилактике многих заболеваний. Не исключение она и при варикозе. Конечно, для полноценного лечения важно обратиться за… Докладніше
