Красота начинается со здоровья и хорошего самочувствия. Пилатес – отличный вариант для домашних занятий. Предлагаем тебе приобщиться к тренировкам онлайн вместе с EVA ...
Здоровье
25 апреля / 2022
Здоровье /
Фитнес
Время чтения: 11 минут и чашка кофе ☕ читай статтю українською Кто не хочет обладать гибкостью и утонченной грацией! Но многих останавливает мысль, что в...
8 апреля / 2022
Здоровье /
Фитнес
Доказано, что даже небольшая физическая активность помогает улучшить настроение, снизить уровень стресса и в целом улучшить общее самочувствие. Стретчинг станет отличн...
5 апреля / 2022
Здоровье /
Фитнес
Физические нагрузки – доступный и действенный способ влиять на свое эмоциональное состояние. Связано это и с особенностями кровоснабжения мозга, и с тонкостями работы ...
11 июня / 2021
Здоровье /
Фитнес
Мышцы тазового дна тоже нуждаются в тренировках. И в этом вам поможет специальная гимнастика Кегеля. О ней можно услышать противоречивые мнения. Но давайте разберемся...
2 марта / 2021
Здоровье /
Фитнес
Регулярный бег может оказывать положительное влияние на здоровье. Причём требуется совсем небольшое количество физической нагрузки: от 5 до 10 минут в день пробежки пр...
