Здоровье
Основи пілатесу
19 мая / 2022 Здоровье /  Фитнес

Красота начинается со здоровья и хорошего самочувствия. Пилатес – отличный вариант для домашних занятий. Предлагаем тебе приобщиться к тренировкам онлайн вместе с EVA ...

25 апреля / 2022 Здоровье /  Фитнес

Время чтения: 11 минут и чашка кофе ☕ читай статтю українською   Кто не хочет обладать гибкостью и утонченной грацией! Но многих останавливает мысль, что в...

8 апреля / 2022 Здоровье /  Фитнес

Доказано, что даже небольшая физическая активность помогает улучшить настроение, снизить уровень стресса и в целом улучшить общее самочувствие. Стретчинг станет отличн...

Тренування вдома як спосіб знизити рівень стресу
5 апреля / 2022 Здоровье /  Фитнес

Физические нагрузки – доступный и действенный способ влиять на свое эмоциональное состояние. Связано это и с особенностями кровоснабжения мозга, и с тонкостями работы ...

11 июня / 2021 Здоровье /  Фитнес

Мышцы тазового дна тоже нуждаются в тренировках. И в этом вам поможет специальная гимнастика Кегеля. О ней можно услышать противоречивые мнения. Но давайте разберемся...

2 марта / 2021 Здоровье /  Фитнес

Регулярный бег может оказывать положительное влияние на здоровье. Причём требуется совсем небольшое количество физической нагрузки: от 5 до 10 минут в день пробежки пр...

1 2 3