Здоровье
1-Myofascial-release
17 июля / 2024 Здоровье /  Фитнес

Миофасциальный релиз представляет собой довольно простую, но в то же время очень полезную и высокоэффективную массажную технику для всего тела или отдельных зон. EVA B...

0-12-вправ-для-красивої-постави
9 мая / 2024 Здоровье /  Фитнес

Ты можешь много времени проводить в тренажерном зале, заниматься дома с фитнес-резинкой или гимнастическим мячом, практиковать йогу, но при этом все равно оставаться н...

0-Базове-тренування
18 апреля / 2024 Здоровье /  Фитнес

Возвращаешься к тренировкам после длительного перерыва или впервые планируешь активно поработать над своим телом? Рекомендую начать с базовых упражнений с собственным ...

0-6-ефективних-вправ-для-схуднення
19 марта / 2024 Здоровье /  Фитнес

Приятно иметь сильное, подтянутое тело. Но не стоит надеяться, что похудение возможно только в одном месте, например, в боках, лице или животе. Тело — системный органи...

0-4-ефективних-вправи-при-варикозі
8 марта / 2024 Здоровье /  Фитнес

Физическая активность важна в профилактике многих заболеваний. Не исключение она и при варикозе. Конечно, для полноценного лечения важно обратиться за специальной меди...

0-Як-бюджетно-обладнати-домашній-спортзал
1 марта / 2024 Здоровье /  Фитнес

В финансовом плане понятие “бюджетно” вызывает больше вопросов, чем дает ответов, ведь для кого-то бюджетный спортзал – это не более 1000$ на весь инвентарь, а кому-то...

1 2 3 7