Регулярний біг може позитивно впливати на здоров’я. Причому потрібна зовсім невелика кількість фізичного навантаження: пробіжки від 5 до 10 хвилин на день при се...
Гаряча лінія: 0 800 303 700
Здоров'я
- Велнес
Фітнес
- Харчування
Тонка талія — це красиво, жіночно і, що особливо приємно, не надто складно. EVA WOMEN CHALLENGE ділиться, як зробити талію тонкою за допомогою простих вправ. Але пер...
Вакуум — це базова вправа, дуже ефективна для зміцнення м’яз живота. Надзвичайно проста у виконанні, вона допомагає справитися з некрасивим валиком у нижній частині жи...
Коли мова заходить про фізкультуру, більшість згадує нудні заняття в школі та складання нормативів. Але насправді фізкультура спрямована на оздоровлення організму, а н...
Карантин вніс істотні корективи у наш повсякденний спосіб життя, наклав обмеження, зокрема і на заняття спортом. Однак це не привід відмовлятися від звичних активносте...
Звісно, основна мотивація для занять спортом у молодих мам — схуднення. Хочеться бути стрункою, подобатися собі й приваблювати чоловіка. А з іншого боку — на все браку...
