Здоров'я
10 вправ для розвитку рухливості суглобів
13 Січня / 2023 Здоров'я /  Фітнес

Кульшовий або тазостегновий суглоб потрібно берегти від зносу, адже від нього залежать важливі рухові функції. Щоб захистити його, потрібно виконувати спеціальну гімна...

21 Грудня / 2022 Здоров'я /  Фітнес

Жирові відкладення на зовнішній поверхні стегон турбують величезну кількість жінок. Обзавестися зайвими сантиметрами в цій ділянці тіла досить швидко і просто, а ось, ...

8 Листопада / 2022 Здоров'я /  Фітнес

EVA Blog продовжує ділитися простими, але ефективними вправами для тренувань у домашніх умовах. У новому відео тренерка з пілатесу Анастасія Прокопів підготувала компл...

25 Жовтня / 2022 Здоров'я /  Фітнес

Як підтягнути обвислу шкіру рук, підкачати м’язи та покращити рельєф у домашніх умовах? Які вправи для щотижневої гімнастики варто виконувати, щоб досягти помітного еф...

16 Вересня / 2022 Здоров'я /  Фітнес

Якщо тренування тіла для багатьох давно стали нормою, то про необхідність турбуватися про стан м’язів обличчя поки що мало хто замислюється. А дарма!✨ Вони напр...

18 Серпня / 2022 Здоров'я /  Фітнес

Багато сидиш за комп’ютером? Відчуваєш втому та напруження в плечовому відділі та шиї? Тоді нове відео тренування від EVA Blog та Анастасії Прокопів саме для тебе! Цей...

1 2 3 5