Натхнення
0-Як-знайти-хорошого-психолога
24 Січня / 2025 Натхнення /  Психологія

Бувають моменти, коли кожна з нас відчуває потребу в допомозі з боку фахівця. Тривоги, безсоння, страх, паніка, внутрішній біль або образи – самостійно справлятися з к...

0-Правило-30-днів
23 Січня / 2025 Натхнення /  Психологія

Ось тільки давай зараз чесно: скільки разів ти собі обіцяла лягати раніше спати, не зависати в соцмережах, перестати нарешті їсти солодке або почати займатися фітнесом...

0-Передсвяткова-хандра
23 Грудня / 2024 Натхнення /  Психологія

Свята, свята, свята… 🤔У дитинстві вони здавалися безумовно найщасливішим моментом у житті: запах хвої та мандаринів, вогники гірлянд, довгоочікувані подарунки та...

0-Чому-хочеться-переглядати-одні-й-ті-самі-фільми-та-чи-нормально-це
12 Грудня / 2024 Натхнення /  Психологія

У всіх нас є історії, до яких ми повертаємося знову і знову, як до старих друзів. Чи то культові «Зоряні війни», чи то «Секс і місто», чи то заспокійливі комедії, мело...

0-Ескапізм-чи-такий-він-небезпечний-насправді
13 Листопада / 2024 Натхнення /  Психологія

Слово «ескапізм» ми часто чуємо в негативному контексті — мовляв, втеча від реальності шкідлива і деструктивна, а ескапісти бояться життя. Але чи так це насправді? Роз...

0-Що-таке-асертивність-і-як-така-поведінка-допомагає-в-житті
8 Листопада / 2024 Натхнення /  Психологія

На мою думку, асертивність — це крутий і вкрай необхідний софт скіл. Наполегливість, завзятість, уміння відстоювати свою думку, відмовляти та не відчувати за це провин...

1 2 3 19