Здоров'я
22 Вересня / 2023 Здоров'я /  Фітнес

Плоский живіт – це не лише пропрацьовані м’язи та увага до харчування. Адже навіть у дівчат з худорлявою фігурою він може випирати. Чому так відбувається та що р...

8 Серпня / 2023 Здоров'я /  Фітнес

Регулярні тренування допомагають покращити самопочуття та настрій. Для їх успішності жінкам важливо враховувати період циклу, адже різні його фази відчутно впливають н...

15 Червня / 2023 Здоров'я /  Фітнес

Чому твоя подружка може цілий день бігати у справах й на вечір все ще залишиться бадьорою, а тобі достатньо донести пакет з магазину, і вже накриває відчуття всесвітнь...

4 Червня / 2023 Здоров'я /  Фітнес

Регулярність – один з найважливіших аспектів вдалих тренувань в домашніх умовах як для схуднення, так і просто для підтримки здоров’я. Та зазвичай з’являється бе...

Види та особливості спортивного харчування
10 Травня / 2023 Здоров'я /  Фітнес

Займаючись тим чи іншим видом спорту, рано чи пізно може виникнути така думка “А чи не спробувати мені спортивне харчування…?”. І це цілком нормально...

4 Травня / 2023 Здоров'я /  Фітнес

Фітнес-резинки – ефективний інструмент для домашніх тренувань. EVA Blog разом з брендом Instagood та тренеркою з пілатесу Анастасія Прокопів вже ділився комплекс...

1 2 3 4 7